Нашёл, на мой взгляд, интересную статью. Есть там раздел "О внушении в рекламе". Яков не обратите ли на него внимание, особенно, когда о МЛМ-мутилах писать будете?

О внушении и самовнушении

Внушение и самовнушение могут вылечить человека от
вредной привычки, заставить не бояться того, что
пугает и т. д. Несмотря на всю кажущуюся
невероятность таких явлений, они имеют свое
объяснение. Перед нами все тот же результат
самовнушения.


Автор: Виктор Борисович Шопарь, врач-психотерапевт, специалист
по межличностному общению.

Рассказывают, что один музыкант, уволенный из духового
оркестра, решил отомстить своим товарищам и выбрал для этого
такой способ. Он дождался, когда оркестр должен был играть на
каком-то празднестве торжественный марш, подошел к музыкантам
и начал есть... лимон. Один вид лимона и того, как этот
человек ест лимон, вызвали у оркестрантов такое усиленное
выделение слюны, что они не смогли играть!

Данный пример может показаться курьезным. Возможно, что
рассказ несколько преувеличивает действие зрелища. Но он нужен
для того, чтобы сказать: не только вкус и вид лимона может
вызвать выделение слюны, но и упоминание о нем. В чем тут
дело?

Познакомимся с так называемыми условными и безусловными
рефлексами. Вы обожгли спичкой палец и отдергиваете руку сразу
же, не раздумывая. Болевое раздражение кожи нервные волокна
передали группе клеток центральной нервной системы, ведающих
двигательными функциями мышц рук. Возникшее в них возбуждение
тут же передалось по другим нервным волокнам мышц. Они резко
сократились — рука дернулась, огонь уже не обжигает палец.
Это безусловный рефлекс. Их у нас множество. Они врожденные.
Исследования в этой области связаны с именем нашего
знаменитого физиолога И. П. Павлова. Он показал, что если
какой-то безусловный рефлекс будет неоднократно сопровождаться
определенным раздражителем, то через некоторое время
раздражитель начнет вызывать этот рефлекс.
Вот пример. Вам делают укол иглой и одновременно звонят в
колокольчик. После некоторого числа повторений звук
колокольчика становится сигналом к тому, чтобы отдернуть руку.
Игла не уколола, а рука непроизвольно дернулась. Условный
рефлекс создан.
Условные рефлексы играют важную роль в жизни животных и
человека. Ребенок, обжегшись огнем, в дальнейшем отдергивает
руку еще до того, как огонь снова опалит ему кожу. Лесной
зверь, близко познакомившись с какой-то опасностью, в другой
раз ведет себя осторожнее. Такое восприятие окружающей
действительности мозгом человека и животных И. П. Павлов
назвал первой сигнальной системой.
Кроме того, у человека существует и вторая сигнальная система.
При этом условным раздражителем являются слова-образы и
понятия. Если, скажем, человек испытал сильнейший испуг,
связанный с пожаром, то при нем достаточно крикнуть: «Пожар»,
чтобы вызвать такой же испуг.
Обе сигнальные системы в нашем организме тесно взаимосвязаны.
Они и представляют работу нашей центральной нервной системы. А
последняя регулирует всю деятельность организма. Известно, что
различные душевные переживания (испуг, горе, радость и т. д.)
могут вызвать изменения в работе сердца (учащение и замедление
сердцебиения, сужение или расширение кровеносных сосудов,
покраснение или побледнение кожи), могут привести к поседению
волос и т. д. Значит, тем или иным способом мы можем оказывать
влияние и на работу многих внутренних органов. И в том числе
можно повлиять словом. Оно способно заметно влиять на психику,
а значит, на работу всего организма.
Так и получается: вы слышите слово «лимон», и оно тут же
вызывает у вас выделение слюны.

В прошлые века сила слова пугала суеверных людей. Тех, кто это
мог делать, называли колдунами, способными нагнать порчу на
человека. Полвека назад в одной деревушке под Москвой стали
околевать коровы. Крестьяне решили, что это дело рук колдуна
(таким считали одного старика). Задумали расправиться с ним.
Но когда они собрались около его избы, старик вышел из дома и
властно крикнул: «Я все с вами могу сделать! У тебя сейчас
будет понос! — и он показал рукой на одного крестьянина. — А
ты начнешь заикаться!» — показал он на другого крестьянина. И
действительно: один тут же почувствовал расстройство желудка,
а другой начал заикаться.
Все дело в том, что крестьяне были убеждены во всемогуществе
старика, верили в то, что он колдун и способен «наслать»
болезнь. Именно эта вера сделала свое дело. Слова старика, его
внушение оказали на психику людей, на их сознание столь
сильное воздействие, что у них и в самом деле начались
различные расстройства организма. Еще более необыкновенную
историю рассказывают об одном наполеоновском солдате, который
прославился тем, что мгновенно исцелял от болезней. Когда к
нему приходил человек с парализованной ногой, он грозно
смотрел на него, а затем громко командовал: «Встать!» На
некоторых это действовало чудесным образом: больной бросал
свои костыли и начинал ходить!
Солдат так прославился своими удивительными исцелениями, что к
нему обращались сотни людей, страдающих тяжелыми
заболеваниями. Далеко не всех он исцелял, но некоторые уходили
от него выздоровевшими. Это были люди с различными нервными
заболеваниями: параличом рук и ног и т. д.
А самовнушение? Известный актер И. Н. Певцов заикался, но на
сцене преодолевал этот недостаток речи. Каким образом? Актер
внушал себе, что на сцене действует и говорит не он сам, а
другой человек — персонаж пьесы, который не заикается. И это
всегда действовало.
Парижский врач Матье проделал такой интересный опыт. Он
объявил своим больным, что скоро получит из Германии новое
средство, быстро и надежно излечивающее туберкулез. В то время
от этой болезни еще не существовало никаких медикаментов.
Эти слова сильно подействовали на больных. Никто, конечно, не
подумал о том, что это лишь выдумка доктора. Внушение врача
оказалось настолько действенным, что когда он объявил, что
лекарство получил, и стал им лечить, то многие стали гораздо
лучше себя чувствовать, а некоторые даже выздоровели.
А чем он лечил больных? Простой водой!
Внушение и самовнушение могут вылечить человека от вредной
привычки, заставить не бояться того, что пугает и т. д.
Наверное, и вы можете вспомнить случай из своей жизни, когда
вы убеждали себя в чем-либо и это помогало. Скажем, такой
пример. Человек боится темноты и в то же время знает, что это
глупо. Он идет в темную комнату и говорит сам себе: «Бояться
нечего! Там никого нет!» Самовнушение действует, и безотчетный
страх исчезает.
Под действием самовнушения у человека могут отняться ноги и
руки или внезапно наступить глухота и слепота. Как было
сказано выше, такие заболевания называют психогенными. Они
легко возникают у людей, страдающих истерией. И вот что при
этом существенно: у человека, например, потерявшего зрение,
повреждены не глазные нервы, а лишь нарушена деятельность того
отдела мозга, который ведает зрительным восприятием. В нем под
действием самовнушения развивается стойкий очаг болезненного
торможения, то есть надолго прекращают работать нервные
клетки. Они перестают принимать приходящие сигналы и отвечать
на них.
На такие психогенные заболевания внушение и самовнушение
оказывают огромное влияние. При истерии могут наблюдаться
припадки, судороги, рвота, немота, глухота, паралич
конечностей. Все эти расстройства часто связаны с
самовнушением.
Имеется много достоверных рассказов о факирах, религиозных
фанатиках, средневековых ведьмах и колдунах, свидетельствующие
о том, что в состоянии экстаза они утрачивали чувствительность
к боли и с поразительной стойкостью переносили самые
невероятные самоистязания, пытки.
Можно вспомнить еще более невероятные, на первый взгляд,
истории. Весной 1956 года несколько тысяч человек собрались
перед домом крестьянки в немецком местечке Коннерсрейт.
Некоторые проехали десятки, сотни километров. Все ожидали
только одного: увидеть Терезу Нейман.
Тереза Нейман стигматичка. Это значит, что на теле у нее
открываются раны-стигмы, по расположению и характеру похожие
на раны распятого Христа.
Эта странная история началась в 1926 году, когда Терезе было
28 лет. На левом боку, прямо против сердца, у нее вдруг
появилась рана, обильно источавшая кровь. Появились ранки и
вокруг головы, на кистях и ступнях. Вызвали доктора Отто
Зейдля из ближайшего города. Врач подробно обследовал Терезу.
В его отчете сказано, что рана против сердца имеет длину около
4 сантиметров. Смазав кровоточащие места мазью, озадаченный
врач уехал.
Тереза ощущала мучительные боли до 17 апреля, когда боль стала
утихать и вскоре исчезла. Раны зажили, не оставив рубцов.
Впрочем, их едва ли можно было назвать зажившими: они
затянулись прозрачной пленкой, сквозь которую виднелась
мышечная ткань. Снова вызвали доктора Зейдля, и он написал:
«Это самый необычный случай. Раны не гноятся, не воспаляются.
Нет ни малейшей возможности подделки, о которой говорили
некоторые».
После этого Терезу Нейман неоднократно обследовали врачи. Было
установлено, что у нее имеются открытые раны на кистях,
ступнях, на лбу, на боках. Каждый год незадолго до Пасхи эти
раны начинают кровоточить, и кровотечение продолжается всю
следующую за Пасхой неделю, иногда несколькими днями дольше.
Обследование доказывает, что это действительно кровь и что она
начинает течь самопроизвольно.
Для человека, впервые услышавшего подобное, все это кажется
каким-то ловким обманом. Между тем, в рассказанном нет
выдумки. История стигматиков насчитывает уже более 300 таких
случаев. Так, примерно в те же годы в западных областях
Украины была известна стигматичка батрачка села Млыны
Львовской области Настя Волошан. Она страдала тяжелой формой
истерии, и у нее, как и у Терезы Нейман, на руках и ногах были
«раны Иисуса Христа».

Несмотря на всю кажущуюся невероятность таких явлений, они
имеют свое объяснение. Перед нами тот же результат
самовнушения. Конечно, он возможен только у лиц с
исключительно возбудимой, сильно расстроенной, болезненной
психикой. На таких людей не только действительные, но и
воображаемые страдания действуют столь сильно, что это
отражается на работе внутренних органов. Мы уже говорили о
том, как у болезненно мнительных людей мысли о заболевании
вызывают само заболевание, которое по виду сильно напоминает
ту или иную болезнь. Известны случаи, когда начиналось
кровотечение из горла, как при туберкулезе, появлялись язвы на
теле, напоминающие различные кожные заболевания и т. д.
Возникновение язв у стигматов имеет тот же механизм. Все такие
больные относятся к фанатично верующим людям. В последнюю
неделю перед Пасхой в храмах читают о том, как распяли Христа,
и это может оказать на больного человека настолько сильное
воздействие, что его психика не выдерживает: появляется
навязчивая мысль о муках, которые испытывал Христос, когда его
прибивали к кресту. Начинаются галлюцинации. Перед глазами
этого человека, как живая, стоит картина распятия. Вся нервная
система потрясена. И вот результат: в тех местах, где были
раны у Христа, у измученного психической болезнью появляются
открытые кровоточащие раны.
При лечении таких больных решающую роль могут играть также
вера и слова. Вера в человека, который лечит, вера в то, что
он скажет.

В. М. Бехтерев по этому поводу писал: «Секрет целительного
внушения был известен многим лицам из простого народа, в среде
которого он передавался из уст в уста в течение веков под
видом знахарства, колдовства, заговоров и т. д. Самовнушением
объясняется, например, действие многих так называемых
симпатических средств, оказывающих нередко то или другое
целительное действие. Ферраус излечивал лихорадку с помощью
бумажки, на которой были начертаны два слова: «Против
лихорадки». Больной должен был каждый день отрывать по одной
букве. Известны случаи целебного действия «хлебных пилюль»,
«невской воды», «наложения рук» и т. д.».
Еще и в наши дни часто приходится слышать: старушка
«заговорила» бородавку, и та исчезла. Так бывает, и ничего
чудесного в этом нет. Лекарь здесь — внушение и самовнушение.
А точнее говоря, — вера в то, что знахарка может излечить
человека. Когда она приходит к больному, он уже слышал о ней,
знает, что она кого-то излечила, и жаждет излечения.
И совершенно неважно, завязывает ли знахарка бородавку ниткой
или волосом, не важно, что она шепчет над этой бородавкой. Все
решает вера в то, что бородавка после такого «заговора»
исчезнет.
Человек уничтожает свою бородавку самовнушением! Действует тут
и внушение знахарки, когда она уверенно говорит: бородавка
сойдет.

Врачи-психиатры неоднократно повторяли такой способ лечения.
Один врач, например, смачивал бородавку обычной водой, а
человеку говорил, что это новое сильнодействующее лекарство,
от которого бородавка должна исчезнуть. И на многих это
действовало. Люди верили в лекарство, в то, что оно им
поможет, и бородавки исчезали.

Именно этим объясняются известные в истории «чудесные»
исцеления у различных «святых мест». Так было, в частности, во
Франции на могиле католического дьякона Франсуа де Пари,
умершего в 1728 году. Первой пришла на могилу мотальщица шелка
Мадлена Беньи, у которой отнялась рука. Ее привела сюда
уверенность в том, что тело прожившего «праведную» жизнь
дьякона получило способность исцелять болезни. Приложившись к
могиле, она почувствовала некоторое облегчение, а когда
вернулась домой, уже настолько свободно владела рукой, что
немедленно приступила к работе обеими руками. После этого к
могиле стали стекаться страдающие различными недугами, и
некоторые из них действительно исцелялись.
Психиатрам давно известно, как целительно бывает иногда
действие внезапных эмоциональных раздражителей, и они с
успехом используют их для лечения разнообразных проявлений
истерии, в том числе для устранения некоторых параличей,
слепоты, глухоты и немоты. Так что в этих фактах исцеления
немой и параличного, разумеется, нет ничего
сверхъестественного.

Ко всему сказанному добавим, что, конечно, подобные исцеления
совсем не часты, и, кроме того, они далеко не всегда приводят
к полному восстановлению здоровья больного.
Вот и получается, что в 90 случаях из 100 мы болеем внушенными
нами же самими болезнями. Английские врачи предлагают
несколько способов борьбы с опасными самовнушениями, о которых
мы и не подозреваем. Самое простое, по их мнению, это
повторять себе, что ты здоров. А стоит лишь подумать о
болезни, как она тотчас обнаружится. Другим успешным средством
борьбы за свое здоровье английские врачи считают дневной сон.
При этом перед засыпанием настоятельно рекомендуется внушать
себе, что лежишь на пляже на теплом песке или же ловишь рыбу.
Эти «картинки» должны способствовать крепкому сну и
освобождению мозга от напряжения.
А Вернон Колеман, занимающийся вопросами внушений в борьбе
против «непридуманных» болезней, рекомендует в период
заболевания стараться зримо представить себе инфекцию в виде
навязчивого гостя, но при этом крайне тощего и хилого,
бездомного и перепуганного. Это поможет вам легко прогнать
«бродягу».

Кстати, подобным образом вплоть до конца XVII века хирурги
справлялись с болезнями, как телесными, так и духовными. При
излечении «одержимости» часто использовался простой
психологический прием. Врач производил легкий надрез на животе
пациента и делал знак ассистенту, который выпускал из мешка
живую летучую мышь, — после чего все с облегчением наблюдали,
как «демон» улетает.

Как мышление влияет на здоровье

Автор: Симур Эпштейн (Seymour Epstein, Ph.D.), профессор
психологии Массачусетского университета, выдающийся авторитет
в области психологии личности.

Люди тратят огромное количество денег и времени, стараясь
продлить свою жизнь и сделать ее более здоровой и активной.
Они читают новейшие издания, посвященные вопросам здоровья,
глотают витамины, едят здоровую пищу, бегают трусцой и
посещают клубы аэробики. Мы прилагаем огромное количество
усилий, пытаясь избежать стрессов, снизить уровень холестерина
в крови, очистить закупоренные артерии, повысить мощность
легких, избежать последствий переедания и загрязнения
атмосферы. Но я уверен, что способ нашего мышления влияет на
здоровье гораздо больше, чем любой из этих факторов.
Вы можете скептически отнестись к такому заявлению. Как может
нечто столь неосязаемое, как мысль, влиять на такую плотную
материю, как тело? Однако именно из этого исходит
психосоматическая медицина. Конечно, не все болезни имеют
психологическое происхождение. Болезнь может настичь вас вне
зависимости от того, как вы думаете, ощущаете и действуете.
Тем не менее способ вашего мышления может существенно влиять
на здоровье двумя вполне доказанными способами.
Во-первых, мышление влияет на количество переживаемых
стрессов, и во-вторых, оно определяет поведение, относящееся к
поддержанию здоровья.
Вполне очевидно, что, если вы лучше питаетесь, больше
тренируетесь, достаточно времени отдаете сну, избегаете
курения и других наркотиков и принимаете меры предосторожности
от венерических заболеваний, вы значительно увеличиваете свои
шансы на сохранение здоровья. Если ваши мысли влияют на
здоровье в этих двух принципиальных моментах, отсюда следует,
что повышение конструктивности мышления может улучшить ваше
здоровье.

Как мысли влияют на ваше тело

Почему сердце бьется быстрее, когда приходится выступать на
людях? Почему мы краснеем, когда испытываем смущение? Почему
наши мышцы напрягаются, когда нас просят сделать что-то, что
нам не нравится? Почему кот выгибает спину, оскаливает зубы и
шипит, когда ему угрожает опасность?
Эмоции включают психологическую реакцию как подготовку к
определенным действиям. Когда вы напуганы, ваше тело
мобилизуется для бегства; когда вы сердиты, ваше тело
мобилизуется для нападения; когда вы находитесь в состоянии
депрессии, ваше тело мобилизуется (или демобилизуется) для
уклонения от активных действий; и когда вы счастливы, оно
мобилизуется для повышенной активности.
Если бы вы могли оценить состояние вашего организма в моменты
сильного возбуждения, то отметили бы происходящие одновременно
изменения: напряжение мышц, учащенное сердцебиение, уменьшение
слюноотделения, выброс сахара и адреналина в кровь, увеличение
свертываемости крови, отток крови от кожных покровов, в
особенности на руках и ногах. Последнее объясняет, почему
страшащиеся спуска лыжники мерзнут больше, чем уверенные в
себе.
Все эти реакции развились в процессе эволюции, чтобы
подготовить животное к действиям в критических ситуациях.
Учащенное дыхание и сердцебиение дают вам возможность
действовать более энергично. Напряжение мышц мобилизует их для
интенсивной нагрузки. Выброс сахара в кровь дает немедленный
приток энергии, а поступление адреналина повышает активность
других важных систем. Во время опасности ваш организм не
нуждается в притоке энергии к органам пищеварения,
поставляющим энергию «длительного действия»; в такие моменты
вам нужен быстрый прилив энергии. Повышение свертываемости
крови и ее отток от поверхности тела уменьшают потерю крови в
случае ранения.
Влияние мышления на физиологические процессы так велико, что
нет необходимости доказывать его при помощи сложного
лабораторного оборудования. Все, что для этого нужно, —
внимательно посмотреть на себя. Когда вы взволнованы —
например, перед выступлением или важным экзаменом, — ваши
пальцы становятся холодней (можете проверить это, приложив
руки к вискам). Вы можете покрыться холодным потом и
почувствовать сухость во рту (потому что слюноотделение —
часть пищеварительного процесса, который в это время
приостанавливается). Часто можно отметить изменения ритма
сердцебиения и дыхания. Вы можете отметить также, что в
результате мышечного напряжения ухудшилась координация
движений и вы не в состоянии провести ровную линию. И все эти
изменения вызваны всего-навсего тревожными мыслями. Думайте
иначе, и реакции успокоятся.
Мысли могут вызывать не только страх, но и гнев вместе со
свойственными ему физиологическими реакциями. Обратите
внимание, что, когда люди сердятся, их тело напрягается,
движения становятся резкими, голос громким, лицо краснеет и
иногда руки и зубы сжимаются. Чем вызвана такая стимуляция
всего тела? Это всего лишь мысли, вызванные интерпретацией
чьих-то слов (которые сами по себе являются всего лишь
выражением мыслей).
Кто-то сказал что-то, то есть произвел звуковые волны, которые
сами по себе безобидны до тех пор, пока они не будут
интерпретированы человеком, которому эти слова
предназначались. Сразу после этого в его мозгу появятся
ответные мысли такого рода: «Как он смеет так обо мне
говорить! Я заставлю его взять свои слова обратно, чего бы это
мне ни стоило!». Эти мысли вызывают интенсивные эмоции,
дополняемые соответствующими физиологическими реакциями. Если
вы привыкли реагировать именно таким образом, будьте уверены,
что подвергаете свой организм изрядной нагрузке и причиняете
ему гораздо больший вред, чем ваш противник.
Склонность краснеть при смущении является хорошо заметной
физиологической реакцией, вызываемой исключительно мыслями.
Когда вы интерпретируете нечто как «стыдное», кровь бросается
в лицо. Как бы вы ни старались скрыть смущение, каждый
понимает, что вы думаете, будто выставили себя на посмешище.
Наиболее распространенные случаи смущения, как я выяснил,
вызываются мыслями о том, что вы оказались у всех на виду в
неловком виде. Люди редко краснеют наедине с собой, в своей
комнате. Это социальная реакция, вызванная чувствительностью
ко мнению других людей.
Если мысли и интерпретации вызывают грусть или депрессию,
мышцы теряют тонус, движения замедляются, речь порой
становится такой тихой и лишенной всяческой интонации, что ее
трудно понять. Эти физиологические реакции подготавливают тело
к пассивности и бездействию — состояниям, вызванным мыслями о
беспомощности, безнадежности и слабости.

Влияние сознания на здоровье и болезнь

Мы установили, что между мыслями и эмоциями и между эмоциями и
физиологическими реакциями существует изначальная тесная
связь. В связи с этим было бы странно, если бы мысли никак не
влияли на наше здоровье. Пример — это влияние настроения и
эмоциональных состояний на уровень сахара в крови у людей,
страдающих сахарным диабетом. Регуляция уровня сахара в крови
зависит не только от сбалансированной диеты, упражнений и
инъекций инсулина. Раздражение, стресс, конфликты с
окружающими и внезапные перемены могут вызвать внезапное
изменение уровня сахара, что может привести к диабетической
коме, инсулиновому шоку и хроническим осложнениям, таким как
нарушения работы сердца, болезнь почек или потеря зрения.
В представлении о природе психосоматических расстройств нет
ничего воображаемого. Психосоматические расстройства — вовсе
не мнимые болезни. Это реальные физиологические нарушения,
вызванные или усугубленные затянувшимся стрессом, причиной
которого может быть неадаптивный способ мышления.
Психосоматическая медицина не отрицает влияния других
факторов, таких как наследственность, питание, физические
перегрузки и токсичная или зараженная среда, но добавляет к
ним психологический стресс, как еще один важный фактор,
влияющий на болезнь. Психологические факторы, как и любые
другие, могут в разной степени влиять на здоровье (или
болезнь) каждого конкретного человека.
Многочисленные исследования подтверждают, что способ мышления
может влиять на физическое состояние человека. Вполне
доказано, что люди, склонные к пессимизму, имеющие низкую
самооценку, считающие, что ими управляют события,
воспринимающие трудные ситуации со страхом, не имеющие в своем
жизненном багаже значительных достижений, чаще страдают от
головных болей, болезней желудка и позвоночника, чем
остальные. Кроме того, люди, думающие деструктивно, являются
постоянными клиентами лечебных учреждений.
Каким образом конструктивное мышление улучшает здоровье
Исследования дают более детальное представление о том, каким
образом мышление влияет на здоровье.
Как правило, обладатели конструктивного мышления сообщают о
меньшем количестве обычных болезненных симптомов, чем
представители деструктивного типа. Они реже страдают от
респираторных инфекций, кожных болезней, диареи, болей в
желудке, головных болей, запоров и болей в спине. Те студенты,
которые отличались хорошим конструктивным мышлением, гораздо
реже обращались за помощью в студенческую поликлинику. К тому
же они были более удовлетворены своим здоровьем, реже попадали
в опасные ситуации, пропускали занятия по болезни и имели
меньше проблем, связанных с перееданием и приемом наркотиков и
алкоголя, — свидетельство того, что они вели более здоровый
образ жизни.
Не удивительно, что среди компонентов конструктивного мышления
управление эмоциями более тесно ассоциируется с
восприимчивостью к распространенным болезненным симптомам. Те,
кто плохо справляется со своими эмоциями, сообщают о гораздо
большем количестве симптомов, чем люди эмоционально
уравновешенные.
Личностные суеверия также оказывают большое влияние на
проблемы здоровья. Вероятно, это объясняется тем, что
личностные суеверия тесно связаны с депрессией. Эти факты
подтверждают мое убеждение в том, что основное связующее звено
между деструктивным мышлением и физическими болезнями —
негативные эмоции.
Мышление воздействует на здоровье еще и другим образом —
посредством своего влияния на стиль жизни и отношение к
здоровью. Хорошо организованные люди также меньше страдают от
болезненных симптомов, хотя и несколько уступают эмоционально
уравновешенным. Тем не менее они даже лучше контролируют такое
деструктивное поведение, как переедание. Дезорганизованные
люди часто не могут справиться с привычкой к обжорству из-за
плохой самодисциплины.
Это отношение между деструктивным мышлением и нездоровым
образом жизни вполне понятно. Люди, имеющие низкую самооценку,
убежденные в том, что они никак не в состоянии повлиять на
свою жизнь, или лишенные стремления к перспективной цели
(примеры деструктивного мышления), не склонны заботиться о
себе. К чему эти хлопоты, если я все равно никуда не годный
человек и мои действия ничего не могут изменить?
Люди, думающие деструктивно, могут годами не идти к зубному
врачу, не заботиться о полноценном питании, недосыпать и не
заниматься физкультурой. Они склонны искать кратковременные
удовольствия и игнорируют длительные последствия, что приводит
к пьянству, курению, наркомании, беспорядочному питанию и
неразумному риску, такому как пренебрежение защитными
средствами при сексуальных контактах. И когда такое поведение
приводит к болезни, они могут оказаться не в состоянии
предпринять конструктивные действия, чтобы увеличить шансы на
выздоровление

Как конструктивное мышление влияет на болезни сердца и рак

Самые драматичные доказательства влияния конструктивности
мышления на здоровье связаны с «болезнями-убийцами» —
сердечными и онкологическими заболеваниями. Здесь мы опять
замечаем, как определенные формы деструктивного мышления,
вызывая соответствующие эмоциональные состояния, способствуют
возникновению определенных болезней. Сильный и длительный гнев
может повысить риск заболевания сердечно-сосудистой системы.
Беспомощность и депрессия, с другой стороны, могут ослабить
иммунную систему, сделав человека более подверженным
инфекционным заболеваниям и, возможно, раку. В обоих случаях
постоянно накапливаются все новые доказательства того, что
конструктивное мышление не только может помочь предотвратить
риск заболевания, но и является эффективным вспомогательным
средством при его излечении.

Внушение в рекламе.


Внушение - это способ влияния одного человека (суггестора) на другого (суггеренда) или на группу, рассчитанный на некритическое восприятие сообщений. Идеи, суждение, мысли подаются без доказательств.

Суть внушения во влиянии на чувства человека, а через них - на его ум и волю. Считается, что в основе процесса лежит ослабление сознательного контроля относительно информации, которая воспринимается. Влияние содержания, воспринятого на основе внушения, отличается навязчивостью: оно почти не подвергается осмыслению и коррекции.

Сначала внушение рассматривали исключительно как средство лечения, позднее этот метод начали использовать в педагогике, политике, рекламе и других сферах. Различают первичную внушаемость - готовность соглашаться с информацией на основе некритичности восприятия информации (например: “Вы покупаете не фрукты, а здоровье...”) и престижную внушаемость - изменение мнения под влиянием информации, полученной от высокоавторитетного источника (например: “Качество шампуня подтверждено клиническими испытаниями в лаборатории Z”).

Внушение - основной психологический метод влияния. Оно может осуществляться с помощью разнообразных приемов. Например, внушение определенным действием или другим не лингвистическим способом, называют реальным внушением. Если суггестор пользуется лингвистическими средствами, то говорят о вербальном внушении. Различают также прямое и опосредованное внушения. При прямом внушении осуществляется прямое словесное влияние на человека, как правило, в форме приказа. При опосредованном, скрытом внушении необходимы определенные условия.

В большей мере подвергаются внушению дети, люди утомленные или с ослабленным здоровьем.

Внушение в рекламе может быть довольно эффективным при определенных условиях. Например, существует мнение, что внушение влияет наиболее сильно в “благоприятные” периоды времени, когда человек ощущает усталость, мыслительные процессы замедляются, мышление плохо работает. В такие моменты реклама может действовать более успешно. Она будто продолжает за человека мысль, подводит его к решению проблемы. Поэтому человек в таких ситуациях может принять точку зрения, высказанную рекламистом, как собственную, даже не замечая этого.

Многоразовое повторение внушения или персеверация - один из наиболее популярных способов повышения внушаемости языка, который действует как в структуре других техник, так и самостоятельно. Повторение придает утверждениям силу дополнительного убеждения и превращает их в навязчивые идеи. Слушая рекламу снова и снова, в разных версиях, человек начинает проникаться ею, заучивает и убеждается, принимает эти утверждения за собственные мысли.

Повторение внедряется в подсознание, где, собственно, зарождаются мотивы действий. Когда потребитель рекламы сто раз прочитал, услышал или увидел на экране, что наилучший шоколад - шоколад Х..., он воображает, что часто слышал об этом от своих знакомых и друзей, и в конце концов, утверждается в этом.
_________________
специалист

Геннадий

Не знаю куда отнести это, к внушению или самовнушению, но...
Всегда хорошо чувствую настроение пациента на столе. Многие лежат с настроением стороннего наблюдателя, типа, "а я снизу посмотрю, хорошо ли я лежу"... Тогда я применяю такой прием: требую чтобы пациент вслух озвучил что хочет от меня, от моего метода лечения, от своего лечения, какие хочет видеть изменения в себе. Высказывает по моему требованию программу минимум и программу максимум. Этим я делаю установку к лечению, так как стремлюсь включить собственные восстановительные функции пациента.

Например, сейчас есть пациент, девочка, 14 лет. С двух лет болеет диабетом. Сегодня инсулиново зависимая. Обратилась с жалобами на боли в ногах, быструю утомляемость, депрессивное состояние и нежелание жить.

Вчера была четвертая процедура. К этой процедуре уже были существенные изменения - настроение бодрое, депрессивных изменений в психике не заметил, спала отечность ног и всего тела в общем. Но почувствовал настроение равнодушия к результату. На четвертой процедуре, после пятнадцати минут энергетического массажа, когда появилась общая расслабленность и, как бы, состояние прострации попросил озвучить свои желания. Выработали программу минимум и программу максимум. Проговорила их вслух. Результат четвертой процедуры был хорошим - на местах нетипичных миофасциальных фиксаций и в проекции суставов и костных структур на коже выступила испарина. Почувствовала внутренний жар. В субботу посмотрю какие произошли изменения.

Зуфар

...то, что не нравиться Вам не обязательно плохое....

лекарь, Олег, привет. Твоя оценка греет мне душу:) Спасибо!

Я тоже частенько чувствую с каким настроением человек, а иногда чувствую сколько по продолжительности будет массаж. Такие вот, дела... Кстати, я не указал источник статьи... Закрутился... Взял я и эту статью с Массажного Форума.

Геннадий

Чем глубже в темы, тем интереснее читать

Многие пациенты рассказывают, что вследствие моей работы с ними, происходят положительные сдвиги в самом пациенте и в отношениях с окружающими их людьми.
Люди ощущают внутренний комфорт, начинают радоваться жизни, шутить и перестают быть "буками".
Внушение или самовнушение?

Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)

Разные люди, разные мысли.Когда человек приходит ко мне по сарафану, он уже заряжен, настроен на результат, который ему рассказали. продемонстрировали. Мало того,ему уже рассказали обо мне; как я работаю, сколько, где,что делаю, больно, не больно, каких результатов можно ожидать. Но тем не менее, при личной встрече мне говорят то,что их волнует, о чем не говорят никому. Тайное, о котором, я тоже никому не скажу.
С другой стороны внушение присутствует. Моя цель помочь, их цель улучшить своё состояние. Настрой на позитив, одна из поставленных задач. Приход ко мне означает, что собственного потенциала не хватает. Вот здесь как раз и нужно доказать делом, человеку, как на его теле происходит реальный процесс оздоровления, показывая раз за разом изменения; как было, как стало. Увидев их, у человека появляется Вера и количество её будет расти в зависимости от результатов. Не увидев .........это вероятно более относится к гипнозу....

С уважением НИК НИК

http://nik-massage.ru/

Статья, приведенная Геннадием Павловичем, не учитывает, что пациент может быть психически истощен и может требоваться выход из психотравмирующей ситуации, а также могут потребоваться лечебные мероприятия не только в виде массажа, но и лекарства, ЛФК и физиотерапия для восстановления пациента. Да и корректировка поведения, которое привело к нездоровью, тоже необходима. Одним гарканьем, плацебо и массажем не всегда можно обойтись. Иначе бы психотерапевты остались бы без работы.

Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру

А если не быть психологом, как работать с людьми?

Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)

С уважением НИК НИК

http://nik-massage.ru/

Всего учесть не возможно, тем более в статье....

Геннадий

Ник Ник

Невозможно отделить тело от психики.
Хотя массажному креслу по барабану чья- либо психика

Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)

Дык и я согласен,о людях и для них всё.

С уважением НИК НИК

http://nik-massage.ru/