...есть несколько видов потягушек... спомощью пациента( с подсобой или активные) без помощи ( пассивные или самошные), выполняемые ногами( попутные) , выполняемые руками( нужные , выполняются направленно на пораженном суставе ).. ну и соответственно смешанные( комбинированные) вариантов комбинаций тьма.. вам выбирать и составлять.. чаще всего потякушки работаются вместе с прокрутом, даже если в этом нет нужды, на прок( т.е. профилактика) что такое прокрут?... пркрут или нужный свих - есть движение в суставе по кругу или скручивание не приносящее неприятных ощущений, с немногим преодолением границ дозволености( т.е. амплитуда движения в этом случае не выходит за рамки элластического барьера) ....одновременное выполнение прокрутов с потягушками называется раскрут ...( в оригинале- ежели свихи с потигухами враз творить то славный раскрут для любого члена выйдет, а мослы в те движения идут от которых прок немалый на все тело, даже если только на ступнях развертеть не ленясь и в коленцах да вертле спотужить , то и того впору бывает вдосталь)...может что и неправильно толкую, то вы , уж извиняйте...

...то, что не нравиться Вам не обязательно плохое....

..( ножные потягухи хороши на больших , да вертельных суставах) т.е. ногами легче выполнять манипуляции на больших суставах, можно работать даже направленно...плечо. колено, тзб сустав и похвоночник(... на хребте вовсе вез рук все правимо, коли снорова вдостатке..).... я , если честно всегда работаю с помощью рук( так как многие манипуляции , только ногами , производятся сидя... и весь массаж можно проводить сидя.. ведь делался стариками и легче регулировать нагрузку ..ноя пока стою..

...то, что не нравиться Вам не обязательно плохое....

Благодарю лекарь!
Немного непонятно,но будем пробовать.Можно продолжение,?

Да не оскуднеет рука дающего!