Image
Название: Калланетик - пластическая гимнастика. Секреты красоты
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 01:11:25.314 (128431 frames)
Размер: 605.29 Mb ( 634 694 726 bytes )
Формат: avi
Video: 720x540 (1.33:1), 29.970 fps, Intel ITU H.264 ~1043 kbps avg, 0.09 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.
Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.
Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.
Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих и статических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп.
Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

Калланетик поможет вам:
1. Восстановить обмен веществ
2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы
3. Улучшить осанку

Скачать с rapidshare:
http://rapidshare.com/files/226426542/P ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/226430421/P ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/226433526/P ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/226436339/P ... .part4.rar
http://rapidshare.com/files/226439130/P ... .part5.rar
http://rapidshare.com/files/226442072/P ... .part6.rar
http://rapidshare.com/files/226444770/P ... .part7.rar

Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру