Yoga in Bed
Image

Год выпуска: 2006
Страна: Canada
Жанр: Yoga
Язык: Английский
Продолжительность: 55 минут
Размеры:
Evening_Poses - 150 мб
Sunrize Strech - 200мб
Lingering in bed - 260 мб
What-is_it _Yoga - 100 мб

*** DIRECTSHOW FILTER LIST ***
1. Default DirectSound Device
2. Video Renderer
3. Gretech Audio
4. Overlay Mixer
5. ffdshow Audio Decoder
6. Gretech Video
7. Avi Splitter
8. Gretech File Stream

*** VIDEO INFO ***
Input Type : DX50(GVC)
Size : 640 x 4646
Output Type : YUY2
FrameRate(Frame/sec) : 24.00

*** AUDIO INFO ***
SampleRate(Sample/sec) : 48000
BitRate(Bit/sample) : 16
KBitRate(KBit/sec) : 128

Утренняя и вечерняя йоги, которые можно выполнять прямо в постели Утренняя - для хорошего просыпания и создания заряда бодрости на весь день.
Вечерняя - для снятия стресса накопленного за день и расслабления. Гарантирует отличный сон и полный отдых ума и тела.
Кроме этого, на диске присутствует некоторое количество теории, рассказанной автором данной системы - Эдвардом Вильга.
Editorial Reviews
About the Director
Edward Vilga is a nationally certified yoga instructor. He completed his training at the Laughing Lotus in New York City where he currently teaches. He teaches classes and workshops ranging from "Yoga for Health Professionals Seminar" at Mt. Sinai, to Partner Yoga, and Yoga for Dudes introductory weekends for stiff guys. His experiences as a teacher include beginning students in their mid-70s to third graders; pregnant women to individuals with life-challenging illnesses and disabilities. Edward is a Yale graduate as well as an accomplished filmmaker and novelist.
Product Description
20 Asanas to do in Pajamas
Whether you're a total beginner looking for a fun way to start, or a yoga enthusiast with an impossible schedule, Yoga in Bed is for you. This DVD features an energizing morning series to prime you for the day ahead -- plus a relaxing evening routine to chill you out.
Regular practice will:
* Improve flexibility & posture
* Tone and strengthen you
* Insure a good night's sleep
* Release daily stress

http://rapidshare.com/files/170152511/E ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/170160252/E ... .part2.rar

http://rapidshare.com/files/170165047/L ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/170169374/L ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/170172184/L ... .part3.rar

http://rapidshare.com/files/170174991/S ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/170177481/S ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/170179449/S ... .part3.rar

http://rapidshare.com/files/170189558/W ... in_Bed.rar

Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру