Массаж.Ру https://www.massage.ru/forum/ |
|
Корректный подход к позвоночнику в асанах. Анатолий Пахомов https://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?f=67&t=2455 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Alena [ 04 мар 2009, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Корректный подход к позвоночнику в асанах. Анатолий Пахомов |
Корректный подход к позвоночнику в асанах. Анатолий Пахомов. Image Первый украинский учебный фильм "Корректный подход к позвоночнику в асанах". Учебный материал позволяет погрузиться в ощущение занятия, в те дни, когда вы не смогли попасть на тренировку. Корректный подход к позвоночнику (КПП) - методика выполнения йогических асан, направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника. Технологическая суть методики можно выразить в трех терминах: вытяжение, укрепление, расслабление. Вытяжение позвоночника производится с помощью мышц, расположенных вокруг позвоночника. Укрепление представляет собой воздействие с помощью асан на сегменты позвоночника, увеличение эластичности и гибкости в здоровых направлениях подвижности позвоночных суставов, укрепление околопозвоночных мышц. За счет этого улучшается трофика окружающих тканей, включая связки, мышцы, а также межпозвоночных дисков. Расслабление основано на созерцании состояния позвоночника во время практики асан и в период релаксации. Основа методики КПП отличается от современного общераспространенного подхода к выполнению асан (основанного на деформации позвоночника). Корректный подход к позвоночнику полностью соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских школ и тибетской школы Йоги (Трул-кор). Анатолий Пахомов.(Киев) ImageImage Основатель Киевской школы Йоги и автор методики корректного подхода к позвоночнику в асанах Хатха Йоги. В прошлом преподаватель физической культуры, высшее образование, а также среднее медицинское образование. Практика йоги с 1989 года. Преподавание Хатха Йоги с 1994 года. Проводит занятия в группах и регулярные семинары в Карпатах и Крыму. Обучался у различных мастеров Хатха Йоги и Тантры. Получил прямую передачу от тибетского учителя Намкая Норбу Ринпоче. Одним из самых значимых своих учителей считает Главчева Юрия Николаевича. Автор книги "Хатха Йога: корректный подход к позвоночнику" (Киев 2007) Более детально об истории возникновения корректного подхода к позвоночнику в асанах . Учредитель и креативный директор украинского журнала "Йога" . Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: DivX Аудио кодек: AC3 Видео: XviD MPEG-4 codec 25.00fps 984,59 kbit/s Аудио: MPEG1 Layer-3 48000 Hz, 0 Bits, 2 channel(s) 128,00 kbit/s Разрешение: 544х384 Размер файла: 700 Мб. Продолжительность: 1:27:10 Рип сделан Татьяной (taniya) с myjane.ru http://rapidshare.com/files/204941030/AP.part1.rar http://rapidshare.com/files/204954063/AP.part2.rar http://rapidshare.com/files/205104103/AP.part3.rar http://rapidshare.com/files/205112253/AP.part4.rar http://rapidshare.com/files/205120425/AP.part5.rar http://rapidshare.com/files/205126678/AP.part6.rar http://rapidshare.com/files/205133311/AP.part7.rar http://rapidshare.com/files/205135025/AP.part8.rar Добавочные файлы с пояснениями автора http://rapidshare.com/files/205986311/V ... .part1.rar http://rapidshare.com/files/205991721/V ... .part2.rar http://rapidshare.com/files/205994668/Bandhi.rar http://rapidshare.com/files/205995250/Naklon.rar http://rapidshare.com/files/205995754/Progiby.rar |
Автор: | Alena [ 06 мар 2009, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
Добавила файлы с инструкциями автора |
Автор: | kim [ 07 дек 2009, 23:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Благодарю, Алена, за полезны материалы! А есть что-нибудь еще от Анатолия Пахомова!? |
Автор: | Анатолий Пахомов [ 28 дек 2010, 21:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Корректный подход к позвоночнику в асанах. Анатолий Пахо |
а еще есть моя книга:http://www.ukryoga.com/shop/book.html в электронном варианте, а также видео на сайте йога магазина. В книге подробно рассматриваются аспекты связанные с позвоночником. |
Автор: | dcpshnik [ 29 дек 2010, 16:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Корректный подход к позвоночнику в асанах. Анатолий Пахо |
Здравствуйте Анатолий! По теме Йога и ДЦП есть, можете что-то сказать. Как соотносится йога и МФР? |
Автор: | Анатолий Пахомов [ 08 янв 2011, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Корректный подход к позвоночнику в асанах. Анатолий Пахо |
По теме йога и ДЦП сказать мало что можно. Потому что это подобно теме "йога и апендицит" и т.д. Потому что ДЦП - является областью костоправства, а не йоги. Йога занимается несколько иной областью человеческих познаний. Если ребенка с таким заболеванием приводят к моему учителю, костоправу (www.glavchev.com) ребенка можно поставить на ноги. Если правильно написать что такое ДЦП, сразу понятно станет и лечение. ДЦП является смещением костей позвоночника и тазовой области, и как вследствие - дисфункцией с последующей атрофией нервов. Если не "тянуть время" и вовремя обратится к специалисту - он может поставить человека на ноги. Если завязаться с "каруселью" современной медицины - с родителей просто высосут деньги и никакого результата не будет. ДЦП вовсе не является врожденным заболеванием, а возникает вследствие не сосвем удачных родов, когда ребенка тянут-толкают. Неокрепшие кости смещаются и ущемляют нервы - отсюда и все остальное. А если известна причина, то понятно и лечение. что такое МФР, к сожалению, не знаю. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |