Текущее время: 29 окт 2020, 09:50


На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2014, 23:06 
Новичок

Зарегистрирован: 28 фев 2014, 15:28
Сообщений: 10
Здравствуйте,господа. Расскажите, кто и как тренирует свои пальцы рук,да бы сделать их крепче и сильнее???


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2014, 23:24 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 03 мар 2009, 11:18
Сообщений: 1187
Откуда: Москва
Владимир88,
а как тренировать мозги вас не интересует? :?:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 00:04 
Новичок

Зарегистрирован: 28 фев 2014, 15:28
Сообщений: 10
Нет,но тебе я советую.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 01:03 
Новичок

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 23:38
Сообщений: 84
Владимир, для выносливости массажисту необходимы эспандер и гиперэкстензия
Costo, поумерьте свой пыл, три звезды не только наделяют правами, но и кое к чему обязывают, если они не заработаны обвинениями новичков в глупости.
Мне всегда нравилась наклейка на авто "ВСПОМНИ СЕБЯ"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 01:33 
Новичок

Зарегистрирован: 28 фев 2014, 15:28
Сообщений: 10
Джафар
Спасибо,обязательно учту.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 04:45 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 4072
Откуда: екатеринбург
Владимир88 писал(а):
Здравствуйте,господа. Расскажите, кто и как тренирует свои пальцы рук, дабы сделать их крепче и сильнее???

Если делать упор на работу сильными пальцами, выполнение приемов наверняка станет излишне болезненным и травматичным, а тренировка пальцев только усугубит эту проблему. Это порочный подход.
Нетравматично, мягко и очень мощно можно работать, предельно расслабив пальцы и ладони, мягкими руками.
Мощь создается за счет тонких перемещений веса всего тела, движение идет он ног, от работы ягодицами.
Сможете так работать - получите возможность работать сколь угодно сильно и мощно.

_________________
https://vk.com/siluet_massage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 06:21 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2009, 20:17
Сообщений: 793
Владимир88, в разделе "Статьи" много полезного материала по Вашему вопросу. Посмотрите про упражнения для рук, а, главное - большую статью по эргономике для массажистов. Применяя эргономические техники, Вы получите максимальный результат при минимальных физических нагрузках.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 07:18 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 03 мар 2009, 11:18
Сообщений: 1187
Откуда: Москва
Владимир,
дык тренирую мозги постоянно, пальцы нет :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 07:24 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 03 мар 2009, 11:18
Сообщений: 1187
Откуда: Москва
Джафар
не говорите мне что мне делать, я не скажу Вам куда идти (ц)

Лучше скажите НАФИГА массажисту гиперэкстензия (опять же чего экстензия) и эспандер?

Такой?
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 07:31 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 29 май 2011, 10:26
Сообщений: 3807
Откуда: МОСКВА
Владимир88 писал(а):
Здравствуйте,господа. Расскажите, кто и как тренирует свои пальцы рук,да бы сделать их крепче и сильнее???

В принципе изначально бесполезное занятие для массажиста,а вот тренировка чувствительности и пластичности это то что необходимо.
    С Уважением.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 07:38 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:54
Сообщений: 6288
[quote="costo"]Джафар
не говорите мне что мне делать, я не скажу Вам куда идти (ц)

Лучше скажите НАФИГА массажисту гиперэкстензия (опять же чего экстензия) и эспандер?

Такой?
Гриша,эти штучки быстро выведут из строя короткий сгибатель большого пальца...

_________________
Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 08:19 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2009, 12:00
Сообщений: 2392
Откуда: г.Сочи
Владимир88 писал(а):
кто и как тренирует свои пальцы рук,да бы сделать их крепче и сильнее???

Для "новичков" тех кто только пришёл в профессию массаж, я рекомендую кистевой эспандер резиновый круглый (без пупырчатый :grin:) но не ЖЁСТКИЙ,

а МЯГКИЙ, для того что бы можно без усилий его сжимать любым из пальцев. Это приводит к разработке межфаланговых суставов кисти,

укреплению связочного аппарата и мышц.

Рекомендую: перед тем как сжимать кистевой эспандер, сделать сжимание и разжимание пальцев без кистевого эспандра 30-40 раз.

Для "старичков" тех кто давно работает в массаже кистевой эспандер ни к чему, делаю обычную гимнастику для кисти, плюс само массаж.

Упражнения для рук массажиста: http://www.massage.ru/articles/uprazhne ... assazhista

С уважением.

_________________
Виктор Иванович
Специалист по массажу и тейпированию.
Сочи, ул.Роз 101А.
8 918 308 44 77


Последний раз редактировалось Виктор_Иванович 10 мар 2014, 08:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 08:26 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4275
Откуда: Москва
Джафар писал(а):
Владимир, для выносливости массажисту необходимы эспандер и гиперэкстензия
Costo, поумерьте свой пыл, три звезды не только наделяют правами, но и кое к чему обязывают, если они не заработаны обвинениями новичков в глупости.
Мне всегда нравилась наклейка на авто "ВСПОМНИ СЕБЯ"

Costo резок, но прав. вы когда нибудь видели чтобы пианист закачивал пальцы эспандером, или чем-то еще?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 10:40 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16
Сообщений: 3834
беглость пальцев пианиста, которую он бережет, массажисту не нужна. Рекомендации не могут быть одинаковы.

_________________
Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сильные пальцы?!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 10:52 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3169
Владимир88 писал(а):
Здравствуйте,господа. Расскажите, кто и как тренирует свои пальцы рук,да бы сделать их крепче и сильнее???

Работа натренирует :|

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 74 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Яндекс.Метрика