Владимир88,
а как тренировать мозги вас не интересует?
| Массаж.Ру https://www.massage.ru/forum/ |
|
| Сильные пальцы?! https://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?f=68&t=7757 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Владимир88 [ 09 мар 2014, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Сильные пальцы?! |
Здравствуйте,господа. Расскажите, кто и как тренирует свои пальцы рук,да бы сделать их крепче и сильнее??? |
|
| Автор: | costo [ 09 мар 2014, 23:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
Владимир88, а как тренировать мозги вас не интересует?
|
|
| Автор: | Владимир88 [ 10 мар 2014, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
Нет,но тебе я советую. |
|
| Автор: | Джафар [ 10 мар 2014, 01:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
Владимир, для выносливости массажисту необходимы эспандер и гиперэкстензия Costo, поумерьте свой пыл, три звезды не только наделяют правами, но и кое к чему обязывают, если они не заработаны обвинениями новичков в глупости. Мне всегда нравилась наклейка на авто "ВСПОМНИ СЕБЯ" |
|
| Автор: | Владимир88 [ 10 мар 2014, 01:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
Джафар Спасибо,обязательно учту. |
|
| Автор: | Kisselgoff [ 10 мар 2014, 04:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
Владимир88 писал(а): Здравствуйте,господа. Расскажите, кто и как тренирует свои пальцы рук, дабы сделать их крепче и сильнее??? Если делать упор на работу сильными пальцами, выполнение приемов наверняка станет излишне болезненным и травматичным, а тренировка пальцев только усугубит эту проблему. Это порочный подход. Нетравматично, мягко и очень мощно можно работать, предельно расслабив пальцы и ладони, мягкими руками. Мощь создается за счет тонких перемещений веса всего тела, движение идет он ног, от работы ягодицами. Сможете так работать - получите возможность работать сколь угодно сильно и мощно. |
|
| Автор: | IMargo [ 10 мар 2014, 06:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
Владимир88, в разделе "Статьи" много полезного материала по Вашему вопросу. Посмотрите про упражнения для рук, а, главное - большую статью по эргономике для массажистов. Применяя эргономические техники, Вы получите максимальный результат при минимальных физических нагрузках. |
|
| Автор: | costo [ 10 мар 2014, 07:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
Владимир, дык тренирую мозги постоянно, пальцы нет 
|
|
| Автор: | costo [ 10 мар 2014, 07:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
Джафар не говорите мне что мне делать, я не скажу Вам куда идти (ц) Лучше скажите НАФИГА массажисту гиперэкстензия (опять же чего экстензия) и эспандер? Такой? Image |
|
| Автор: | DRAVES [ 10 мар 2014, 07:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
Владимир88 писал(а): Здравствуйте,господа. Расскажите, кто и как тренирует свои пальцы рук,да бы сделать их крепче и сильнее??? В принципе изначально бесполезное занятие для массажиста,а вот тренировка чувствительности и пластичности это то что необходимо.
|
|
| Автор: | Волна [ 10 мар 2014, 07:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
[quote="costo"]Джафар не говорите мне что мне делать, я не скажу Вам куда идти (ц) Лучше скажите НАФИГА массажисту гиперэкстензия (опять же чего экстензия) и эспандер? Такой? Гриша,эти штучки быстро выведут из строя короткий сгибатель большого пальца... |
|
| Автор: | Виктор_Иванович [ 10 мар 2014, 08:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
Владимир88 писал(а): кто и как тренирует свои пальцы рук,да бы сделать их крепче и сильнее??? Для "новичков" тех кто только пришёл в профессию массаж, я рекомендую кистевой эспандер резиновый круглый (без пупырчатый  ) но не ЖЁСТКИЙ, а МЯГКИЙ, для того что бы можно без усилий его сжимать любым из пальцев. Это приводит к разработке межфаланговых суставов кисти, укреплению связочного аппарата и мышц. Рекомендую: перед тем как сжимать кистевой эспандер, сделать сжимание и разжимание пальцев без кистевого эспандра 30-40 раз. Для "старичков" тех кто давно работает в массаже кистевой эспандер ни к чему, делаю обычную гимнастику для кисти, плюс само массаж. Упражнения для рук массажиста: http://www.massage.ru/articles/uprazhne ... assazhista С уважением. |
|
| Автор: | royamn [ 10 мар 2014, 08:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
Джафар писал(а): Владимир, для выносливости массажисту необходимы эспандер и гиперэкстензия Costo, поумерьте свой пыл, три звезды не только наделяют правами, но и кое к чему обязывают, если они не заработаны обвинениями новичков в глупости. Мне всегда нравилась наклейка на авто "ВСПОМНИ СЕБЯ" Costo резок, но прав. вы когда нибудь видели чтобы пианист закачивал пальцы эспандером, или чем-то еще? |
|
| Автор: | Alena [ 10 мар 2014, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
беглость пальцев пианиста, которую он бережет, массажисту не нужна. Рекомендации не могут быть одинаковы. |
|
| Автор: | псковитянка [ 10 мар 2014, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сильные пальцы?! |
Владимир88 писал(а): Здравствуйте,господа. Расскажите, кто и как тренирует свои пальцы рук,да бы сделать их крепче и сильнее??? Работа натренирует 
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |