Текущее время: 12 июл 2020, 07:40


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 01 янв 2011, 13:52 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2010, 14:51
Сообщений: 454
dorsal писал(а):
- Итак: зал для занятий должен быть теплым, но не просто теплым а специально предварительно разогретым до 25-28 градусов С.
- Это связано с тем, что организм человека интенсивно разогревается при выполнении упражнений в динамическом режиме, выполнение упражнений в статическом режиме в свою очередь приводит к охлаждению тела, при выполнении статических упражнений возникает седативный эффект, желание отдохнуть и расслабиться поэтому в комплексе СЕГМЕНТАРНАЯ ГИМНАСТИКА используется релаксация. Но при выполнении релаксации тело человека охлаждается еще сильнее, что является фактором риска переохлаждения (в спортивном зале например с температурой воздуха 18-20 град.) и заболевания. Поэтому для проведения занятий _Сегментарной гимнастикой_ температура воздуха в зале должна быть 25-28 градусов. Зал для таких занятий должен быть специально оснащен дополнительными обогревателями, а еще лучше если в зале будет климат-контроль.

Уважаемый dorsal, статические упражнения могут быть и силовыми, на удержание позы при этом идет не менее интенсивный разогрев чем при динамической работе, Вы вероятно имели ввиду растягивающие - релаксирующие упражнения?
C Новым Годом!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 02 янв 2011, 06:27 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2009, 16:18
Сообщений: 745
Откуда: Краснодар
Да я имел ввиду упражнения направленные на растяжку, которые используются в методике Сегментарная гимнастика. Спасибо! С наступившим 2011...

_________________
Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 04:32 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2010, 16:59
Сообщений: 11
Откуда: USA
lastfirebird писал(а):
Зуфар Алтынбаев писал(а):
Цитата:
ПЯТЬ ДВИЖЕНИЙ ВНЕШНЕЙ ПРАКТИКИ ЦАЛУНГ

Дыхание

Вдохните с чувством радостной открытости. Вдохните в себя все благие и целительные качества, особенно те, которых вам недостает. Задержите дыхание всего на мгновение, а затем вдохните еще раз — заполните оставшееся пространство легких — и выполните задержку дыхания.

С выдохом наружу выбрасываются все неблаготворные качества и болезни.

Поднимающая прана

Эта практика связана с элементом земля.

Вдохните и задержите воздух в горловой чакре, сосредоточьтесь там. Пусть горло разбухнет от задержавшегося воздуха. Сделайте дополнительный вдох, полностью заполнив легкие. Задержав дыхание, осторожно наклоните голову вниз и вперед, а потом медленно вращайте головой против часовой стрелки пять раз, перекатывая ее над плечом, через спину, над вторым плечом и снова вниз и вперед. Будьте осторожны с шеей. Не напрягайте и излишне не растягивайте. Если появится какая-либо боль, делайте совсем небольшие, мягкие круги, держа подбородок направленным вперед. Почувствуйте, как жизненный воздух поднимается из горловой чакры вверх по спирали через голову, оживляя мозг и чувства, активизируя теменную чакру. В практике Тантры теменная чакра связана с белым тигле и с блаженством, поэтому обратите внимание на возрастание блаженных ощущений в теле. Продолжая задержку дыхания, вращайте головой пять раз по часовой стрелке. Всего на одно дыхание получится десять вращений головой — по пять в каждом направлении.

Закончив вращения, выдохните, представляя, что дыхание и энергия движутся из горла вверх по центральному каналу, распространяются по мозгу и выходят через темя. Когда дыхание проходит через мозг, представляйте, что оно оживляет и исцеляет чувства и функции мозга, активизирует все духовные способности, связанные с горловой и теменной чакрами. О теменной чакре говорится только в этом первом упражнении, а в других упражнениях выдох происходит через нос и рот.
Код:
http://massage16.ru/index.php/articles/energy-life/2010-09-02-11-52-11/----3---


Пройдете по ссылке и вашему вниманию упражнения...

Остается только добавить, что для практики данных методов необходима передача от имеющего на это полномочия наставника, вне традиции, просто для оздоровления методы не применимы.

традиции, которая в Тибете практически умерла, а современные энтузиасты восстанавливают ее по книжкам


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 05:38 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2009, 16:18
Сообщений: 745
Откуда: Краснодар
- Тибетские практики такие как "ПЯТЬ ДВИЖЕНИЙ ВНЕШНЕЙ ПРАКТИКИ ЦАЛУНГ" показывают возможности управления праной в организме при помощи визуализации - Пранаяма.

- Эти практики несомненно обладают целительной силой, однако необходимо учитывать физическое и психические возможности человека который их будет применять. Такие практики необходимо получать путем "Учитель-Ученик" и не иначе.

- Предложенная нами "СЕГМЕНТАРНАЯ ГИМНАСТИКА" гораздо проще мистических методик. Тем не менее комплекс упражнений "СЕГМЕНТАРНАЯ ГИМНАСТИКА" основан на принципе циркуляции крови и затрагивает в большей степени физическое тело, чем астральное. При этом мы не отрицаем наличия у человека астрального тела, но для лечения больного человека необходимо прежде всего снять избыточное напряжение мышц (спазм) спины, затем восстановить и улучшить кровообращение в позвоночнике, укрепить тело и уж потом совершенствовать тело и сознание при помощи упражнений Йоги.

_________________
Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 14 июл 2011, 15:37 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2009, 16:18
Сообщений: 745
Откуда: Краснодар
Код:
http://dorsal.ucoz.ru/publ/metodika_fizicheskoj_reabilitacii_bolnykh_osteokhondrozom_pojasnichno_krestcovogo_otdela_pozvonochnika/1-1-0-12


Комплексы упражнений при корешковых синдромах способствуют тракции позвоночника и позволяют укрепить мышечный корсет.

_________________
Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 14 июл 2011, 15:54 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2009, 16:18
Сообщений: 745
Откуда: Краснодар
Как нейтрализовать эмоции, сидя в очереди?

Код:
http://dorsal.ucoz.ru/publ/kak_nejtralizovat_ehmocii_sidja_v_ocheredi/1-1-0-5

_________________
Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011, 23:38 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2009, 16:18
Сообщений: 745
Откуда: Краснодар
применение тренажеров в соответствии с сегментарным строением спинного мозга

часть первая

Код:
http://dorsal.ucoz.ru/publ/foto_iz_monografii_quot_fizicheskaja_reabilitacija_bolnykh_osteokhondrozom_quot/1-1-0-23

_________________
Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011, 23:40 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2009, 16:18
Сообщений: 745
Откуда: Краснодар
часть вторая

Код:
http://dorsal.ucoz.ru/publ/foto_iz_monografii_quot_fizicheskaja_reabilitacija_bolnykh_osteokhondrozom_quot_chast_2/1-1-0-24

_________________
Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 06:24 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2009, 16:18
Сообщений: 745
Откуда: Краснодар
Динамика снижения отека при грыже МПД L3L4 в процессе лечения массажем и пассивной гимнастикой в течение 5 дней
http://dorsal.ucoz.ru/publ/fotoissledovanie/1-1-0-22

_________________
Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 21 фев 2012, 20:48 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2009, 16:18
Сообщений: 745
Откуда: Краснодар
Комплекс сегментарной гимнастики 2

http://dorsal.ucoz.ru/publ/fotografii_k ... i/1-1-0-26

_________________
Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 17 мар 2012, 10:26 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2009, 16:18
Сообщений: 745
Откуда: Краснодар
Доброго Здоровья всем!

Выполняю свое обещание, о том, что после утверждения моих методик в научной литературе выложу новую информацию по Физической реабилитации дискогенных болевых синдромов в спине http://dorsal.ucoz.ru/publ/monografija/1-1-0-27

_________________
Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 06 июл 2012, 18:56 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2009, 16:18
Сообщений: 745
Откуда: Краснодар
Привет Алена как дела?

_________________
Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 20 сен 2012, 14:52 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2009, 16:18
Сообщений: 745
Откуда: Краснодар
Ассоциация массажистов Кавказа http://vk.com/feed#/club43123936

_________________
Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 20 сен 2012, 15:16 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2009, 16:18
Сообщений: 745
Откуда: Краснодар
Вышла в свет моя монография: "Физическая рабилитация больных остеохондрозом позвоночника в условиях санаторно-курортного и амбулаторного лечения"

РУКОВОДСТВО. Пятигорск-Ставрополь 2012. УДК 615.851.83 ББК 53.54.

Рецензенты: Заведующий кафедрой адаптивной физической культуры КГУФКСТ, д.б.н., к.м.н., профессор Трембач А.Б.; заслуженный врач РФ, д.м.н. Боряк В.П.; профессор кафедры нормальной физиологии Кубанского Государственного Медицинского Университета, доктор медицинских наук, Абушкевич В.Г.

Под общей редакцией профессора Попова Юрия Дмитриевича.

Николаенко Д.В., 2012.

Физическая рабилитация больных остеохондрозом позвоночника в условиях санаторно-курортного и амбулаторного лечения. Руководство/ Д.В. Николаенко. - Ставрополь: Изд-во института экономики и управления имени О.В. Казначеева, 2012. - 168 с. Тираж 1000 экз.

ISBN 978-5-905789-01-4

_________________
Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастики Dorsal для позвоночника
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 09:23 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2009, 16:18
Сообщений: 745
Откуда: Краснодар
КУРСЫ МАССАЖА В КРАСНОДАРЕ! http://dorsal.ucoz.ru/forum/7-131-1

_________________
Курсы массажа в Краснодаре, Диагностика и лечение болей в спине.
Учебно-Оздоровительный Центр ДОРСАЛ-ЮГ. Велнес Центр. Лицензия №07011, от 21.08.15.
г. Краснодар, пр-т Чекистов 33, корп. 3.
8(918)684-69-78

http://dorsal.ru
https://vk.com/kursymassage


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 76 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Яндекс.Метрика