Текущее время: 29 сен 2020, 17:14


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 23:25 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
воспитание не позволяет выразить мнение (по ролику) на народном языке
БРЕД
1. выяснить причину, диагноз (при туберкулезе гимнастикой заниматься?)
2. пролечить! (при воспалении легких - бег, для лечения, трусцой или спринт?)
3. отдых от любой физо 1-2 нед, можно тейпирование, бинтование и пр. зависит от диагноза
4. то что предложил Виктор Степанович можно делать, если не противоречит диагнозу, сразу

каким боком зубчатые, межреберные мышцы влияют на работу плеча?
возможен неправильный паттерн движения?
возможно влияние цнс на работу мышц (болезни цнс)?
возможны операции про которые человек умалчивает или ЗАБЫЛ?

ну если здесь экстрасенсы, тогда можно лечить - лечение по форумтистски :idea:

обращается клиент:
78 лет, муж., боль голени когда сижу, когда хожу боли нет
при опросе, кипа бумаг по обследованию, снимки и пр., 2 операции по онко
Когда звонил ничего не говорил, вытащил наводящими вопросами
ответ: нет.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 10:29 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 29 май 2011, 10:26
Сообщений: 3802
Откуда: МОСКВА
Основополагающий принцип -не навреди- канул в небытие,все уже начали видеть лучше рентгена,мрт,узи,а количество лейкоцитов в поле зрения определяют по расположению звезд на небе?
    C Уважением.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 11:25 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
Andrey_75 писал(а):
воспитание не позволяет выразить мнение (по ролику) на народном языке
БРЕД
1. выяснить причину, диагноз (при туберкулезе гимнастикой заниматься?)
2. пролечить! (при воспалении легких - бег, для лечения, трусцой или спринт?)
3. отдых от любой физо 1-2 нед, можно тейпирование, бинтование и пр. зависит от диагноза
4. то что предложил Виктор Степанович можно делать, если не противоречит диагнозу, сразу

каким боком зубчатые, межреберные мышцы влияют на работу плеча?
.


наружные межреберные мышцы участвуют в акте вдоха-поднимают ребра. Участвуют в акте вдоха-большая и малая грудная, , подключичная, лестничные, верхняя порция трапецевидной, задние верхние зубчатые. В акте выдоха-наружные косые, прямые живота, квадратная поясницы, задние нижние зубчатые и тд.
чаще поражаются межреберные мышцы в промежутках между3-4и 4 и5- ми ребрами.

_________________
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 11:43 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3830
DRAVES писал(а):
Основополагающий принцип -не навреди- канул в небытие,все уже начали видеть лучше рентгена,мрт,узи,а количество лейкоцитов в поле зрения определяют по расположению звезд на небе?
    C Уважением.

Вот-вот.

Фразу о лечении воспаления легких БЕГОМ надо внести в список афоризмов.

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 11:51 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
http://biobib.ru/index.php/anatomiya/an ... ishci.html

_________________
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 12:33 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2016, 18:06
Сообщений: 806
Откуда: Челябинск
Andrey_75 писал(а):
воспитание не позволяет выразить мнение (по ролику) на народном языке
БРЕД

С Вашим мнение не вижу смысла спорить и бодаться,но упражнения работают.Проверил на себе.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 20:35 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 29 май 2011, 10:26
Сообщений: 3802
Откуда: МОСКВА
Andrey_75 писал(а):
каким боком зубчатые, межреберные мышцы влияют на работу плеча?

Передняя зубчатая-ротация лопатки в сагиттальной оси.
    С Уважением.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 20:57 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
По упражнениям
Неверно давать нагрузку в 50 повторов, работать до появления жжения в работающей! мышце, работа до 1 мин. Да упражнения работают для тех кто "ПЕРЕТРУДИЛ" мышцы, таким методом происходит восстановление и снятие напряжений, все это проходил почти 20 лет назад, на мировую арену не пошел из-за лени и не сожалею.
Тот с кем выступал на одном помосте 4-х кратный ЧМ говорит, что цена его побед давление 200+ в возрасте 40+ (ЦЕНА ЖЕЛАНИЯ)
Как сказал другой, мирового уровня спортсмен, "Из спорта нужно уходить здоровым" :!: :lol:

По "больным"

Нарушение работы межреберных, зубчатых и др., влияет на работу плеча или нет? Нарушение правильной работы дыхательной мускулатуры приведет к болезни ВСЕГО организма одномоментно. Толку от физо если каждый вдох-выдох травмирует ВСЕ тело
Какие упражнения спасут, если мышца больна? она не получает питания, нарушено управление, сложные "проблемы" пропустим.

Исходя из этого 1)диагностика - 2)причина - 3)лечение - 4)физо (наоборот путь на к..ще)

DRAVES писал(а):
Andrey_75 писал(а):
каким боком зубчатые, межреберные мышцы влияют на работу плеча?

Передняя зубчатая-ротация лопатки в сагиттальной оси.
    С Уважением.


Спасибо :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 21:34 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
Andrey_75 писал(а):
По упражнениям
Неверно давать нагрузку в 50 повторов, работать до появления жжения в работающей! мышце, работа до 1 мин. Да упражнения работают для тех кто "ПЕРЕТРУДИЛ" мышцы, таким методом происходит восстановление и снятие напряжений, все это проходил почти 20 лет назад, на мировую арену не пошел из-за лени и не сожалею.
Тот с кем выступал на одном помосте 4-х кратный ЧМ говорит, что цена его побед давление 200+ в возрасте 40+ (ЦЕНА ЖЕЛАНИЯ)
Как сказал другой, мирового уровня спортсмен, "Из спорта нужно уходить здоровым" :!: :lol:

По "больным"

Нарушение работы межреберных, зубчатых и др., влияет на работу плеча или нет? :!:

ВЛИЯЮТ. Происходит фиксация лопатки и ключицы. Нарушено состояние нормотонуса покоя. Мышцы синнергисты по акту вдоха в гипер, антогогонисты по акту выдоха в гипер.

_________________
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 22:13 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2016, 18:06
Сообщений: 806
Откуда: Челябинск
Хотелось бы узнать мнение специалистов о упражнениях в другом видео.
Может встречались в практике,может используете?



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 00:30 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
Stepanich :!:
так можно вывести "формулу" почему болят плечи от физо :lol:
к выше перечисленному на работу плеча так же влияют: кисти, стопы, мышцы туловища, даже неправильное положение головы во время упражнения тоже влияет на боль в плече
будем расписывать или нет? подумайте мышцы после тренировки должны быть каменные или ?

по ролику для здоровых! неплохой
если рука не поднимается - 1)восстановить полный объем движений(пролечить), 2) укрепить упражнениями
если наоборот:
это как лечить импотенцию методом онанизма т.е. дрочить вдруг поможет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 00:42 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
Andrey_75
Дело в том, что верхние конечности имеют приоритеное значение, при хронических проблемах с нижними конечностями и именно по акту дыхания.

_________________
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 07:41 
Участник
Участник

Зарегистрирован: 18 июн 2015, 06:31
Сообщений: 153
limanov.oleg писал(а):
Добрый день.

Долго занимался с железом (штанга, гири и пр.) и убил себе плечи, постоянно болят. С тяжестями поэтому заниматься не могу, но хотелось бы руки и плечи чем нибуть загружать у очень долго я занимался всяким разным спортом. Без нагрузок совсем невмоготу. Поэтому думаю заняться какой-нибудь ЛФК дабы восстановить плечи.
Подскажите с чего начать?

С врача ! Он определит причину , распишет лечение . Противовоспалительные , хондропротекторы , ЛФК и аппаратное лечение . Они это знают лучше . Но конечно не к терапевту и конечно обратившись не пожалев деньги к практикующим авторитетам
Затем убрав воспаление и боль к пересмотру упражнений . Часто губят плечи неправильные упражнения , правильные для одних и не подходящие вам . Например часто жим из за головы выворачивает плечи , что поделаешь , увы ,анатомия :cry:
А мы массажисты , мы сможем только грамотно или не очень встроится в назначенное лечение . Тут епархия спортивной медицины .
А вообще -плавание ! Плавайте , это и нагрузит и разгрузит :oops: и главное не повредит


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 08:17 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16
Сообщений: 3834
royamn писал(а):
Не понимаю людей, которые сами себе по доброй воле давят суставы, разрушают хрящевые ткани, насилуют суставные капсулы и прочее... А потом, типа помогите, болит же ж... Зачем люди ходят в зал, и тягают неподъемные веса? Для чего? Сколько волка не корми - у слона всё-равно длиннее. Ну сходи же ты в бассейн, поплавай, выйди на улицу с лопатой снег разгреби. Так нет, надо же пожать 180 с груди, и присесть 350. НАХРЕНА????

организм спортсмена требует привычную для него нагрузку. Иначе начинается бессонница и другие болезни.
Спортсмены после ухода из спорта могут себя плохо чувствовать. Спорт это тоже своеобразный наркотик.
Советы правильные, но человеку нужно их приспособить к себе. И к врачу нужно и прислушаться к Enjoy_the_Silence тоже стОит.

_________________
Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление плечей
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 08:18 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2013, 13:33
Сообщений: 573
Stepanich писал(а):
Andrey_75
Дело в том, что верхние конечности имеют приоритеное значение, при хронических проблемах с нижними конечностями и именно по акту дыхания.

Терзают меня смутные сомнения, что приоритетными являются все части тела.. сильно терзают.. например: Боль в пояснице зачастую не убрать без работы с ногами. Поясница может болеть из-за многих причин в том числе из-за дисфункции висцеральных органов.(почки например). В свою очередь возникшая дисфункция в одном органе вызовет изменения в работе функционально связанных, ибо, гомеостаз надо сохранять. Иннервация "вступивших в патологический контакт органов :grin: " может быть и из шейного, и из грудного, и из пояничного, и из крестцового отделов позвоночника (спинного мозга). Диафрагма, опять же, не останется безучастной, значит и легкие, сердце.. , это, преимущественно, верхние конечности.. и т.д.

_________________
"Если не имеешь в голове идеи, – не увидишь фактов” И.П.Павлов
Contra factum non datur argumentum
http://www.galvalg.site


Последний раз редактировалось adept 28 фев 2016, 08:23, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Яндекс.Метрика