Массаж.Ру
http://www.massage.ru/forum/

Восстановление плечей
http://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?f=72&t=8916
Страница 5 из 7

Автор:  К-В-Б [ 28 фев 2016, 18:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

Не забывайте что нынешние спортсмены (и прежние тоже ) отличаются от обычных людей , у них крепче костяк , быстрее реакция , выше выносливость , они сильнее уже с рождения . С рождения ! Не верим же мы что среднего человека строят чемпионов ? Сам Власов писал что доктора удивлялись крепости связок и толщине позвоночного столба во время операции . Не надо было ему мнить себя литератором и нырять в писательство . Все профи проходят реабилитацию вывода из запредельных для обычных людей нагрузок .
А по поводу травм ... считаю что всё же суставы ,мышцы и связки больше травмируются когда средний человек хватает чемодан , поднимает ребёнка ,кидается на сотки по весне чем от регулярных занятий спортом на уровне любителя . А о профи речи нет ,их ведут специалисты .
Топикстартеру можно сказать что нагрузку в период реабилитации плеч вполне дадут упражнения на ноги :idea:

Автор:  Andrey_75 [ 28 фев 2016, 19:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

К-В-Б писал(а):
Топикстартеру можно сказать что нагрузку в период реабилитации плеч вполне дадут упражнения на ноги :idea:

хорошая идея только руки нужно дома оставить
приведите пример упражнений для ног, где руки не работают, особенно у фанатов

пример из зала
два качка качают бицепс поставили 80кг и с дикими криками, рывками + помощь каждый раз друга качаются, реально чистым поднимут 40-45кг
на вопрос зачем?
ответ: нужно рыгать, чтоб был результат!

Автор:  Еланцев Владимир [ 28 фев 2016, 19:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

Andrey_75 писал(а):
К-В-Б писал(а):
Топикстартеру можно сказать что нагрузку в период реабилитации плеч вполне дадут упражнения на ноги :idea:

хорошая идея только руки нужно дома оставить
приведите пример упражнений для ног, где руки не работают, особенно у фанатов

Легко! :grin:


Автор:  Andrey_75 [ 28 фев 2016, 19:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

Рад за Мишу, штанга удерживается плечами, задние дельты + ВСЕ мышцы корпуса!
тоже так прикалывался с меньшим весом
только попробуйте нагрузить 250 на тяжелоатлетическую штангу и выйти с ней из стоек без рук и не напрягая плечи, забудите как дышать :D один подъем 300 кг память на всю жизнь, дальше закончились блины и место на грифе :D
был один крендель, мало ему было так он приполном грифе садил товарища на плечи и приседал на разы. Так вот товарищу добрые люди сказали:
Ладно тот дурак и не лечится, а ты куда жопу сунешь, гриф лопнет так до головы разорвет
такой он тяжелый спорт :lol:

Автор:  Еланцев Владимир [ 28 фев 2016, 20:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

Andrey_75 писал(а):
К-В-Б писал(а):
Топикстартеру можно сказать что нагрузку в период реабилитации плеч вполне дадут упражнения на ноги :idea:

пример из зала
два качка качают бицепс поставили 80кг и с дикими криками, рывками + помощь каждый раз друга качаются, реально чистым поднимут 40-45кг
на вопрос зачем?
ответ: нужно рыгать, чтоб был результат!
Рычать,видимо)

Так и есть в большинстве случаев,но есть порой осознанное применение так называемого "читинга"в упражнениях.
Зачем?
Есть такой атлет Цыпленков,поднимал с читингом на видео 150 кг*5 раз - для победы в армрестлинге.
Кстати,очень интересный человек по общению,в последнем видео рассказывал,как Федор Емельяненко приезжал к нему подучится технике борьбы на руках.

Автор:  royamn [ 28 фев 2016, 23:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

Enjoy_the_Silence писал(а):
Andrey_75 писал(а):
К-В-Б писал(а):
Топикстартеру можно сказать что нагрузку в период реабилитации плеч вполне дадут упражнения на ноги :idea:

хорошая идея только руки нужно дома оставить
приведите пример упражнений для ног, где руки не работают, особенно у фанатов

Легко! :grin:


Для Кокляева 290 - как для меня 50))) можно и побаловать. Мы по молодости тоже проказничали - рвали восемьдесят одной рукой на спор. Теперь думаю, какие же идиоты были...

Автор:  Stepanich [ 28 фев 2016, 23:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

Цитата:
Для Кокляева 290 - как для меня 50))) можно и побаловать. Мы по молодости тоже проказничали - рвали восемьдесят одной рукой на спор. Теперь думаю, какие же идиоты были...

такими и остались?

Автор:  Andrey_75 [ 29 фев 2016, 01:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

Enjoy_the_Silence писал(а):
1.Рычать,видимо)

Так и есть в большинстве случаев,но есть порой осознанное применение так называемого "читинга"в упражнениях.
Зачем?
Есть такой атлет Цыпленков,поднимал с читингом на видео 150 кг*5 раз - для победы в армрестлинге.
Кстати,очень интересный человек по общению,в последнем видео рассказывал,как Федор Емельяненко приезжал к нему подучится технике борьбы на руках.

1.Пишу только то, что слышал своими ушами
Цыпленков при бицепсе 60 см может позволить такие шалости. Вопрос:
руки у него разгибаются? походка от бедра? сутулости нет?
кисти, пальцы рук как расположены, что на это влияет

Проф спортсмены = больные люди (для обычных врачей, а для спортивных - постоянные пациенты)

Автор:  Andrey_75 [ 29 фев 2016, 01:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

royamn писал(а):
Мы по молодости тоже проказничали - рвали восемьдесят одной рукой на спор.

это как? от пола или над головой?

Автор:  Еланцев Владимир [ 29 фев 2016, 06:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

Andrey_75 писал(а):
Enjoy_the_Silence писал(а):
1.Рычать,видимо)

Так и есть в большинстве случаев,но есть порой осознанное применение так называемого "читинга"в упражнениях.
Зачем?
Есть такой атлет Цыпленков,поднимал с читингом на видео 150 кг*5 раз - для победы в армрестлинге.
Кстати,очень интересный человек по общению,в последнем видео рассказывал,как Федор Емельяненко приезжал к нему подучится технике борьбы на руках.

1.Пишу только то, что слышал своими ушами
Цыпленков при бицепсе 60 см может позволить такие шалости. Вопрос:
руки у него разгибаются? походка от бедра? сутулости нет?
кисти, пальцы рук как расположены, что на это влияет

Проф спортсмены = больные люди (для обычных врачей, а для спортивных - постоянные пациенты)
Вы сами последней фразой себе и ответили.

p.s.Руки не разгибаются - ему это нужно для своего спорта.Так объяснял в видео.

Автор:  royamn [ 29 фев 2016, 09:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

Andrey_75 писал(а):
royamn писал(а):
Мы по молодости тоже проказничали - рвали восемьдесят одной рукой на спор.

это как? от пола или над головой?

обычный рывок от пола. только одной рукой. в принципе, не сложно. но травмоопасно.

Автор:  Andrey_75 [ 29 фев 2016, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

Enjoy_the_Silence писал(а):
Вы сами последней фразой себе и ответили.

p.s.Руки не разгибаются - ему это нужно для своего спорта.Так объяснял в видео.

Зачем мне самому себе отвечать на свои вопросы?
У человека нарушен паттерн движения, укорочение мышц и связок + еще куча разных морфологических изменений

Как ему ЗАОЧНО предложить упражнения для лечения плеч упражнениями?

Это понятно?

Видео которое вы выставляли, это общая концепция для восстановления "уставших" мышц, но никак не лечения хронических болей суставов
royamn писал(а):
обычный рывок от пола. только одной рукой. в принципе, не сложно. но травмоопасно.

что то типа "прогулки фермера" у богатырей

Автор:  royamn [ 29 фев 2016, 11:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

Ну, такому кабану и техника рывка не нужна - он и так поднимет сотню, другую :?

Автор:  Еланцев Владимир [ 29 фев 2016, 13:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

Andrey_75 писал(а):
Enjoy_the_Silence писал(а):
Вы сами последней фразой себе и ответили.

p.s.Руки не разгибаются - ему это нужно для своего спорта.Так объяснял в видео.

Зачем мне самому себе отвечать на свои вопросы?
У человека нарушен паттерн движения, укорочение мышц и связок + еще куча разных морфологических изменений

Как ему ЗАОЧНО предложить упражнения для лечения плеч упражнениями?

Это понятно?

Видео которое вы выставляли, это общая концепция для восстановления "уставших" мышц, но никак не лечения хронических болей суставов
Зачем заочно? Чего уж ходить вокруг да около,если желаете помочь человеку,он в VK имеется.

Автор:  Andrey_75 [ 29 фев 2016, 14:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Восстановление плечей

Enjoy_the_Silence писал(а):
Зачем заочно? Чего уж ходить вокруг да около,если желаете помочь человеку,он в VK имеется.

Спасибо Виктору Степановичу!, похожее мнение выражают Сыромятников А.Е., Чикуров Ю.В. , Литвиченко Е., DRAVES Алексей (по фио не все знают) и многие др. специалисты в области мануальных и др. видов техник
Stepanich писал(а):
1. Для меня, в данном случае, врачебный ДИАГНОЗ ни о чем.
2. По факту приходиться разбираться с каждым пациентом индивидуально.
3. Давно перестал консультировать пациентов заочно.
4. А предположения к делу не пришьешь.
5. Могу с коллегой обсудить принципы того или иного подхода к комплексу нарушений, но с пациентом буду разбираться только после диагностики.
Об этом говорят и мои коллеги в других темах..

еще одно не включено в список, а есть в книге Чикурова:
- Человек должен сам позвонить мастеру и сказать волшебную фразу: "Я хочу у вас лечиться.."

Никто из нас просто так не хочет помогать, ПРОСТО ТАК, да еще бегать и тянуть к себе

Страница 5 из 7 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/