Еще многое зависит от индивидуальных особенностей, врожденной выносливости. Лично я начала физически разваливаться, когда уходила из профессии, работа была офисная. Вернулась - восстановила здоровье. Но нужно уметь распределять правильно нагрузку. И принимать правильное положение тела во время работы. Тогда не устаешь и нет проф. заболеваний, тендовагинита, варикоза, гиперторофии сердечной мышцы.

---

https://vk.com/school_massage
https://vk.com/spadoctor_anna
http://spadoctor.io.ua

DRAVES, есди стоять на место- то ноги и устают и, что не мало важно начинаются большие проблемы...! а вот если все время двигаться, то наоборот - здоровье Вашим ножкам!Вот,вот,я -о том же,и варикозов не будет!

---

Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))

Волна
принцип "топтания на месте" ?

---

Виктор Иванович
Специалист по массажу и тейпированию.
Сочи, ул.Роз 101А.
8 918 308 44 77

Последний раз редактировалось Виктор_Иванович 08 июн 2012, 05:31, всего редактировалось 1 раз.

Работаю и в динамике и в статике.
Ощущение,что все работают с прекрасным климат-контролем,на европейских кушетках по 4000 евро и более,пациенты,клиенты все как на подбор худенькие,щупленькие,полностью эпилированные,после каждого массажа положенный отдых,питание по расписанию,в комнате отдыха магнетайзеры и т.д.,и никогда не работали на нерегулируемой кушетке,чуть широкой,и никогда Вам не приходится обрабатывать крупных пациентов,клиентов,где Ваши руки находятся на уровне Вашей груди,где тут же вся Ваша хваленая эргономика летит к черту,это хорошо еще,если один такой пациент,а если следующий такой же,и руки у Вас не болят,и спина в порядке,и дыхание ровное и наутро нет ломоты в мышцах и за ночь Вы полностью восстановились,то завидую Вам,что живете в такой волшебной стране.На самом деле никому не в упрек,если это все так и есть ,то очень на самом деле рад за Вас.

С Уважением.

Добрый вечер Александр Субботин.Спасибо Вам за понимание и знание того,что в действительности преподносит массажисту его профессиональная деятельность.

С Уважением.

- да в кабинете моем есть климат контроль и хорошая кушетка, которая легко регулируется нажатием педальки.
- работала еще и как. заработала растяжение руки которое год лечила. до сих пор чувствую напряжение в этом месте и до конца разогнуть не могу. был еще острый тендовагинит и гипсование обеих рук. После работы в стационаре на потоке + частные клиенты. Не в состоянии была картошину почистить. ребенка в садик за руку отвести. Трех кг поднять. потому и уходила из профессии на время.

- с этим все нормально. спина в порядке и дыхание хорошее.

- есть и сейчас. йога помогает. Притирки, бинтование рук эластичным бинтом, все есть, ноги тоже отекают и приходится ими заниматься. Утром руки немеют пока не разомнусь. все это есть. Тем более что массаж в частном кабинете длиться в среднем 1, 5 часа. А клиенты в основном люди крупные. моя клиентура - дамы в похудательном процессе и мужчины со спортивными травмами и подготовкой к соревнованиям. Так сложилось.
Гипертрофия обоих желудочков сердца тоже не минула. Правда, умеренная.

- да, сейчас могу себе такое организовать. так как частный предприниматель и клиенты расписаны так как мне удобно. т.е. 20-30 мин. для отдыха у меня есть. отдыхаю во время обертываний, стоун, или пока клиент после массажа отдыхает.

есть душевая комната и могу принять душ, кушетка отличная, спасибо арендодателю. есть регулируемый косметический стульчик на который могу присесть во время массажа стоп или кистей.

Но все это после многих лет в гос. медицине - с нагрузкой по 15-18 человек в день, с широкими кушетками, кладовках без окна и вентиляции, и прочими прелестями. И у клиентов на дому работала, тоже не удобно и сил много забаирает. И после салонов где экономили на кушетках yjhvfkmys[ и перерывах между клиентами.

И еще - если массажист не в состоянии трезво оценить свои возможности и правильно организовать свой рабочий процесс - то может не дотянуть и до заработанной пенсии. сгорит. Я сгорела в 30 лет, работала с 19. Пришлось менять профессию. Но здоровья это не прибавило, наоборот, хуже стало.

Теперь работаю вновь, но уже с мозгами, и зарабатывать стала на порядок больше чем когда принимала клиентов без отдыха на пределе сил.

Есть недостатки в работе и сегодня - помещение маловато все же, хотелось бы побольше. Не очень легко двигаться свободно вокруг кушетки.

Но сейчас от работы все же получаю удовольствие и физическая нагрузка меня сейчас оздоравливает, а не убивает. Чего всем коллегам и желаю. Включайте мозг и берегите себя.

---

https://vk.com/school_massage
https://vk.com/spadoctor_anna
http://spadoctor.io.ua

Последний раз редактировалось Hanna 07 июн 2012, 23:20, всего редактировалось 1 раз.

могу кратко написать о подручных средствах для облегчения жизни массажисту. Применяю мумие курсами, руки на ночь смазываю мазью с прополисом, утром растяжка, прохладная ванна с маслом апельсина. Растираюсь жесткой щеткой, пью между клиентами воду или зеленый чай с медом, стараюсь если есть перерыв принять горизонтальное положение -кабинет отдельный, закрывается. Принимаю глицин - он обладает способностью заживлять ткани. Ноги натираю настойкой каштана с эфирными маслами мяты, лимона, эвкалипта. После тяжелого дня принимаю ванну с солью. Плаваю по возможности - волшебно вода все снимает. Мелочи, всем известные, но они помогают.

---

https://vk.com/school_massage
https://vk.com/spadoctor_anna
http://spadoctor.io.ua

поддерживаю дравеса. Эргономика рубки на лесоповале это всего лишь способ, при помощи которого все равено надо леса на гектары навалить.

Хороший масаж - это тяжелый физический труд, массаж поглаживающий - развлечение.

Мне кажется, что споры здесь на самом деле не о том, кто как устает, а о массажных технологиях. Я также поклонник глубокого массажа и использую и свой вес и подачу корпусом и ноги, массаж делается ногами. Но все равно, для глубоких техник никакая эргономика не выдержит.

В настоящее время я плюнул на все и делаю лечение и массаж (в случае необходимости только сидя). Вглубь забираюсь только остеопатией, а снаружи можно и слегонца отработать.

массажист в возрасте - это легенда, костоправ в возрасте - это реальность.

- смотря какая техника как Вы справедливо заметили
- как вариант висцеральная хиропрактика.
- ессно. без энергономики гектар не выдашь и на втором клиенте сдохнешь.
- ну кто же спорит. так и есть. и это само по себе не плохо, для людей соответствующей конституции. Мне как раз то что нужно. Но все же в качестве отдыха разбавляю спа-примочками.
- тоже люблю больше глубокий массаж, косметический меня утомляет порой даже больше, работаю со спортсменами - классическая борьба. И вес помогает. Да, корпус, ноги. Но это уже благодаря не только опыту и тренировкам но природному сложению. Труд не женский . Но не все женщины дюймовочки.

---

https://vk.com/school_massage
https://vk.com/spadoctor_anna
http://spadoctor.io.ua

И что же вы хотите сказать - я много и тяжело работаю, но я быстро восстанавливаюсь?

Это не вы восстанавливаетесь, это ваша молодость восстанавливается...

Посмотрим, что будет лет в 50-60. Доживают в качестве профессионального и поточного массажиста единицы....А те кто доживают - начинают халтурить, щадя свои усилия. В общем получается как учительница физкультуры предпенсионного возраста...Уж где эргономика расписана - так это занятия спортом и что же, - все показывают брусья и прыжки с переворотом? или стометровки наравне с учениками бегают? Сам работал тренером и много однокашников тренерами раблотают, но фикультурниками - никто после инфиза. Тренер - это остеопат, а учитель физкультуры - массажист. Тренер может показать или попросить показать более подготовленного, а уситель физкультуры сам все делать должен. Так и массажист. несмотря на то, что есть другие техники - массажист forever, вынужден лямку тянуть до старости, несмотря на всю свою эргономику, которая не избавляет от физических усилий.

вероятно, быстро восстанавливаюсь, но не молодость, мне 39, а умение, наработки. в начале работы массажистом уставала гораздо сильнее, отлично помню, и не тянула нагрузку пока не начала йогу практиковать.

Еще бы. Но для того массажисту и мозг что бы развиваться, всю жизнь месить не интересно, нужно искать варианты и плавно переходить. Аналогия с тренером правильная. Массажист в классике как и спортсмен - век короток. Но мир массажа и мануальных практик разнообразен. И необязательно быть всегда спринтером или штангистом. А марафонцы и паурлифтингисты есть в любом возрасте.

Вредна однообразная физическая нагрузка, о чем речь. Организм изнашивается. Поэтому нужно уметь восстанавливаться - системно, а не на природном здоровье и молодости, и ценить себя, не "убиваясь", разнообразить свои навыки и умения, иметь запасной аэродром (профессию) в случае травмы или болезни.

---

https://vk.com/school_massage
https://vk.com/spadoctor_anna
http://spadoctor.io.ua

Доктор,мне уже страшно.... Я вот,закончу миф кис ,и как же мне работать тренером,или далее,массажистом,? Расчитываю в 60,как и в 40-ноги задирать высоко и гнуться во все стороны....

---

Лучше иногда падать,чем никогда не летать..))

-Доченька, ты опять колготки зацепила! В этот-то раз где умудрилась?
-Об танк, маменька.
-Где ты танк то нашла?!
-На погонах, маменька...

---

"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."

это пройдет....

усилия, затраченные на поддержание гибкости крайне нагрузочны и вопросительны. Для примера - много ли 60-летних женщин, даже тех, которые занимаются, могут сесть на шпагат?
У меня сплошь и рядом бывших гимнасток балерин с пробемами т\б суставов. Только постоянный труд по поддержанию их подвижности спасоет, и то не всегда. Вы знаете, почему примы балерины почти все уходят в кордебалет, часто их пользую? Плисецкая и Уланова - исключение. Кто-то родил, кто-то заболел пневмонией на месяц, кто-то перенес операцию, - и все..., запустился процесс хронического воспаления связочного аппарата и пошел развиваться коксартроз, который последующими разработками сустава не убирается. Свобода движений теряется и пластика ограничивается.
Вообще-то для здоровья стретчинг не самое полезное занятие. Для здоровья более полезен здоровый образ жизни, здоровая психосоматика, востребованность в старости (чего не скажешь о массажистах), и здоровье внутренних органов. Костно-мышечная система может быть хорошей, но если печень ли почки или атерогенный индекс ни к черту, то никакого удовольствия от жизни. И наоборот.

У китайцев\японцев есть пословица * лучшее средство от старости это гибкость суставов.*
К нам в Познань приезжает каждый год из Японии самый главный сэнсэй школы айкидо. Он устраивает3х дневные семинары по повышению мастерства. Весь айкидошный цвет присутствует. Сэнсэю уже по 90. Вы бы видели, как он мягко и плавно двигается, его непрерывность движений. Там проводили занятия, целью которых было сдвинуть его с места. Пять человек одновременно не могли этого сделать, не потому что мало силы, а потому что проваливаются в *пустоту*.

Вот это и есть гибкость суставов, не шпагат, а ВСЕ ТЕЛО. Если Доктор делает массаж весом и ногами, то я делаю ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО низом живота и нижним дыханием, все остальное расслаблено. Руки не болят никогда. Массажист в 65 и 70 это не легенда, у нас, это реальность. Перейдите гимнастику на тай цзы чуань, и поймете, какое *деревянное* ваша тело, даже, если вы и садитесь на шпагат.

---

Если хочешь рассмешить господа, расскажи ему о своих планах: потому как умного судьба ведет, а дурака тащит.