ПЛОСКОСТОПИЕ, БОЛИ И ЖЖЕНИЕ В СТУПНЯХ,
ВАЛЬГУСНЫЙ ПАЛЕЦ.
Человек рождается с мягкой и пластичной ступнёй. В ней 26 косточек, и она приспособлена для того, чтобы пластично наступать на неровности поверхности земли, не повреждая подошву ног. Но первобытный человек не носил обуви, и его ступня полноценно выполняла свои функции в течение всей жизни человека. Цивилизация одела человека в обувь, и случилось то, что предусмотрено эволюцией. А именно. Если в организме не работает какая-то функция, то она отмирает, или переходит в латентное состояние. /Подошвенные сухожилия стали жёсткими, стянули кости, которые, в свою очередь, начали срастаться между собой.

Если потрогать ступню взрослого человека, попытаться согнуть её, то вместо пластичности под руками будет довольно жёсткая конструкция, обтянутая кожей, с едва заметными признаками пластичности. Попытка согнуть её встречает сильное сопротивление со стороны ступни и голеностопного сустава. От перенапряжения соединительной ткани и неравномерной нагрузки на неё, или ещё по ряду причин, на пятках появляются шпоры, трещины, сухость, и пр. неприятности. Становится больно наступать на неровности, например на каменистом пляже, появляются судороги, искривлённый (вальгус) первый палец, боли от, даже слегка, тесной обуви. Считается, что это возрастные изменения, с которыми приходится мириться. Плоскостопие – последствия вышеописанных причин.

Если делать массаж ступней, то на востоке, этот вид массажа, считается самым трудоёмким. Да и в наших широтах специалиста по работе с ногами можно искать днём с огнём, и не найти. Если взять опубликованные работы по этой теме, то можно найти описания зон соответствия, точек, что можно добиться, если воздействовать на эти зоны и точки. Только нет описания, как надо готовить ноги для работы с зонами и точками.

Понятно, что при одном и том же воздействии на ступни, результат будет выше там, где ступня мягкая и пластичная, в которой подвижны все косточки и подошвенный апоневроз не мешает доставать любой участок ступни. Вывод: для работы с оздоровлением через ступни, нужно подготовить ноги. На мой взгляд, самый лучший специалист, которого я знаю в России, по работе с ногами, Ирина Туркина. Очень советую всем обращаться к ней за помощью. Но для подготовки ног, необходимо выполнить следующее. (Специалиста искать будете сами, их уже много).

Работа с голеностопным суставом. Восстановление подвижности этого сустава решит больше половины всех проблем ступней (См. видео). В течение жизни взаимоположение таранной кости с берцовыми костями занимает не самое нужное место. Это создаёт определённые тонусы как на ступне, так и по всей длине ноги, включая и напряжение в тазу, как внешнее, так и внутреннее. Работа по восстановлению подвижности голеностопного сустава, что уже было ранее описано, есть видео на эту тему, расслабляет ступню. После того, как начнётся её расслабление, есть возможность приведения в порядок всех косточек ступни. С ними можно также работать, как собирать кубик Рубика. Расслабляются вся соединительная ткань, восстанавливается подвижность между костями. Зона между таранно-пяточными костями и костями предплюсны также приводится в порядок на всю глубину. Таким образом, можно убрать плоскостопие. Также наводится порядок с удерживателями сухожилий, затем гнутся малоберцовые кости, что уберёт напряжение со сгибателей пальцев.
В зависимости от сложности, на всю работу уходит 2-3 часа. Если есть необходимость поработать с вальгусным первым пальцем, то это уже завершающая стадия. Порядок навести можно, но не за один раз, требуется время на восстановление, потом последующая работа. Так несколько раз. И ещё. Я не знаю, как объяснить, но шипы на пятках уходят очень быстро, заодно и жжение и боли в ногах.
Иванов Александр.

Большая я годичная точно в нормотонусе, а вот остальное так и есть,.....только здесь не понятно в какой момент тестировать.если потерять лишние килограммы и накачать мышцы,то думаю.что и бедро подтянется и колени.
или не подтянутся?

---

Image

И ещё. Я не знаю, как объяснить, но шипы на пятках уходят очень быстро, заодно и жжение и боли в ногах.Иванов Александр.

Саша, шипы никуда не уходят. Уходит воспалительный процесс, а с ним и боль. В редких случаях, когда нарост имеет форму заостренную и травмирует ткани при ходьбе выполняется ударная техника, чтобы сбить острие. Тогда этот обломочек капсулируется и перестает травмировать ткани.

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

И второе Саша. Когда ты гнешь кости, ты не задумываешся при этом, что происходит с суставом, к которому эта кость принадлежит? А что происходит с межкостной перегородккой на голени?

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

Прошу Вас, уточнить, всей мышцы или только дистального конца?
Заранее благодарен за ответ!
С уважением,
Александр Субботин.

---

Физическая реабилитация после инсульта, черепно-мозговой и спинномозговой травмы в г.Ростове-на-Дону.
международный PNF-терапевт
http://alexsubbotin.ru

Добрый день Александр. Практика показывает, что отработка дистального конца мышцы, приводит её в нормотонус.

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

Виктор Степанович, благодарю за скорый ответ!!!

Речь идёт о:
Работе с сухожилием,например - поперечное растирание, для улучшения скольжения.
Работе с мышечно-сухожильным переходом для инактивации ТТ
Либо рассматриваются какие-то другие механизмы формирования гипотонуса и использование определённых техник для их решения.

Заранее благодарен за ответ!
С уважением,
Александр Субботин

---

Физическая реабилитация после инсульта, черепно-мозговой и спинномозговой травмы в г.Ростове-на-Дону.
международный PNF-терапевт
http://alexsubbotin.ru

Саша. Речь идет о фасциальном укорочении. Поэтому воздействие идет на место прикрепления конца мышцы. Да, вначале поперечное воздействие (но не растиранием, а ишемической компрессией с постепенным углублением, послойно, до надкостницы включительно) и только потом продольное. Причем такая манипуляция повторяется трижды для стабильного эффекта и повторяется самим пациентом в течении от недели до полутора, то есть до тех пор пока воздействие на этот участок станет совершенно безболезненным.
Растирание можно применять только в случаях не запущенных, то есть когда еще не возникло фиброзирование.

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

Когда в брюшке мышцы присутствует ТТ, то это уже гипервозбудимая мышца, поддерживающая реактивный паттерн движения, которая не дает включиться агонисту. Но в любом случае вначале отрабатывается гиотоничный агонист и только потом гипертоничная мышца с наличием Т Т.
Это может быть синнергист или антагонист, или фиксатор...

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

Т.е. наличие ТТ в фасции мышцы, рестрикция и т.п.

Тогда какое отношение это имеет к воздействию на место прикрепления мышцы к кости?


давайте на едином понятийном аппарате,
мышца при пальпации будет иметь мышечный валик в своей толще - гипертонус. а при тестировании(стрейч-рефлекс) она будет гипотонична - слабость.
(а мышца с наличием ТТ в фасции или мыш.-сух. переходе при пальпации не будет иметь мышечного уплотнения в своём брюшке.)
При наличинии МФБС (соответсвенно, с ТТ - различной локализации) будет всегда нарушен паттерн движения.
и как Вы правильно писали, только в паттерне движения она будет включаться(раньше/позднее)-нарушая порядок включения мыщц в выбранном паттерне.

Пытаюсь понять алгоритм посторения работы.

С уважением,
Александр Субботин.

---

Физическая реабилитация после инсульта, черепно-мозговой и спинномозговой травмы в г.Ростове-на-Дону.
международный PNF-терапевт
http://alexsubbotin.ru

Это отзыв ученика.
Владимир Кравцов http://vk.com/id228597855
Я работаю со ступнями по вашей технологии.Люди в восторге.В особенности в сравнении с другими методами.Сегодня один пациент пришел попробовать бесплатно.Сразу же решил полный сеанс сделать, деньги заплатил и еще записался.Говорит земля и небо в сравнении с тем как ему другие делали.

Андрей,ты сезонный и вопросы у тебя теже как нам тебя читать хотя уТебя 30-стаж

сезононсть=краткость для спеца не в Его пользу.кто если не с тобой имеющие 30-стаж поменятся к подходу к пациенту ты поймёшь мой маразм

Вадим! У тебя такие краткие загадочные коментарии. Сложно мыслю ухватить.

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

Тогда какое отношение это имеет к воздействию на место прикрепления мышцы к кости?
Фасциальная фиксация с надкостницей фиброзной тканью.
По второму вопросу. Раздражение мышечно-сухожильного перехода имеет рефлекторный характер и поэтому будет кратковременным. В кинезеологии этот прием используется как терапевтическая провокация для уточнения - гипотонична ли мышца на самом деле?

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..