А мне законченная музыкальная школа не мешала фанатеть от Сектора Газа
https://www.youtube.com/watch?v=TtFuZFVoSqw

---

Image

Писал не в контексте Хоя(Клинских).

"обожаю классическую музыку как слушать так и играть(когда удается найти свободное время),так как в свое время закончил семилетнюю музыкальную школу по классу фортепиано."

С Уважением.

Любителям так называемого "здорового образа жизни".Хотите иметь "убитую" пояснично-подвздошную мышцу и все связанные с ней проблемы(а это воз и маленькая тележка) - милости просим на велосипед и беговую дорожку.(в фитнес клубе Вам про это никто не скажет).

Image


Image

С Уважением.

А потому что велик нужен "дамский городской", типа старого доброго "Аиста" (как у Ерёмушкина))).
Но девушки хотят на горниках рассекать, что ж делать-то...

---

Ничто так не пoртит цель, как попадание.

А старый "Салют" пойдёт?"?. Хотела я транспорт свой сменить,но если говорите.что с перекладиной вредно....да я на таком и не умею.

---

Image

Я скажу! А какая связь пояснично-подвздошной мышцы и дорожки? Надо же как-нибудь объяснить народу....

---

Image

Алексей Кирякин Безусловно двигаться полезно и необходимо,но в данном посте я написал именно про тренажеры,при ходьбе и беге на них в несколько раз возрастает нагрузка именно на пояснично-подвздошную мышцу,приходиться чуть выше приподнимать бедро,чтобы не .....ся(упасть,не споткнуться) с тренажера,а это не физиологично для человека,нежели просто ходить или бегать по пересеченной местности либо другой.Отсюда и начинаются всевозможные проблемы с которыми в частности обращаются и ко мне за помощью.

Скажите Орбитрек также опасен, занимаюсь в основном на нем, интересно узнать и про упражнение планка, где чувствуется нагрузка на поясницу
Нравится · Ответить · 13 ч
Алексей Кирякин
Алексей Кирякин Все должно быть в меру и строго индивидуально,где занятия на тренажерах не есть исключение,могут приносить как пользу так и вред качеству здоровья,все тренажеры изначально были придуманы для инвалидов и посттравматической реабилитации,это уже торгаши от фитнес индустрии решили рубить на них бабло,поэтому у населения фанатов фитнеса и начались проблемы со здоровьем от неумелого их использования и чрезмерной временной экспозиции,тот же например велосипед через 15 минут начинает оказывать уже негативное влияние на организм(проф. спортсмены не в счет,там о здоровье речи и быть не может).Орбитрек ни чем не отличается,приносит и пользу и вред,те же ягодицы Вы нанем никогда не накачаете,если например есть проблемы с гинекологией и т.д.Самое полезное эторабота со свободными весами и своей массой тела.Планка,если есть излишний лордоз или наооборот сглажен в пояснице,то принесет только усугубление проблем,но не только в ракурсе мышц,связок,позвонковых дисков и т.д.,но проблемы могут начаться и с кишечником,так как на его брыжейки в этом случае идут неадекватные восприятию нагрузки.Это я Вам лишь крупицу рассказал,на самом деле все намного глобальнее и серьезнее.

С Уважением.

1) польза бега (из рассказов на кушетке)
- друг после 40 начал заниматься бегом и бегает уже лет 10, так у него размер ноги с 42 увеличился и стал 44
на что мой ответ
- зато плавает лучше....)))
2) беговая дорожка
делал массаж, клиентка жаждала стать чуток меньше. после очередного сеанса массажа пришла домой и на беговую дорожку на 45 мин, пропала на месяц или более...
потом спрашиваю:
- что произошло???
ответ:
- та спину (поясницу) прихватило так, что лечилась две недели в больнице
Попробуйте с большим обвисшим животом побегать по городу 45 мин, а тренажер - та нефиг делать))))

рекомендации пеших прогулок игнорят, ведь тренажер круче, а кардио так это просто шик, правда кого не спрошу что тренируете ..., ответ один:
- СЕРДЦЕ, при чем даже тренера

Фитнес, дыхательные гимнастики, бег трусцой, езда на велосипеде или тренажере (когда жопу разрывает) вся СПОРТОИНДУСТРИЯ заточена на деньги если нет, то найдите в Животном мире кто занимается спортом кроме человека?)))

Парни, вы чё-то погнали.
Даже критиковать не ловко.

Животные резвяться...

Вот и человек может резвиться, а ж...у НЕ рвать

---

Image

Последний раз редактировалось псковитянка 07 май 2016, 16:54, всего редактировалось 2 раз(а).

Шо, теперь проститутки Новое, что-то придумали?
Меня Эта тема живо волнует! Нам бы пригласить кого из Опытных, да подвергнуть ее органон Подробному исследованию, на предмет ... профессионального риска и последствий. Но только уровня "Мата Хари" или "Таис Афинская".
Откроем кабинет по консультированию на Форуме Профи ... с рисковыми специальностями!
Опять же Эти бесконечные Жалобы, что секс после рождения ребенка перестал приносить Радость! - Надо помогать милым дамам!

---

Есть две бесконечности - Вселенная и глупость. Впрочем, я не уверен насчет Вселенной
© Альберт Эйнштейн
Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей.
© Элеонора Рузвельт - супруга президента США Франклина Рузвельта

Оченно интересная тема: есть ли связь между
а) уровнем интеллекта и вкусовыми предпочтениями в музыке ?
б) существуют ли Абсолютные Истины и соответственно Абсолютные Вершины в Музыке "популярной", такие как Лед Зеппелин или БиАтлес (японцы оченно интересно произносили "Этих Жуков" - "БитерзААА").

Или вследствие "Установки" (понятие из Тбилисской школы психоанализа) Любое Детство с его Кумирами, пришедшее на возраст 14-15 лет, дает Мнимую Высшую Планку, такую, скажем, как "Иванушки Интернешл"?
Думаю не надо доказывать, что поклонников Этой мутоты вполне достаточно! И если проанализировать нашу попсу конца 80-90 годов мона найти и гораздо более Низкие "вершины"!
Косвенным образом Этот вопрос упирается в Барьер Поколений!
Например Пишущий Эти строки, чьи 14 лет пришлись на 1969 год - год выхода 2 альбома Цепелинов (Битлы пришли позже) и услышавших Оное именно Тогда,- считает что Просто "Украл" Удачное Время рождения в середине 50-х: Такого количества Музыкальных Шедевров, как в конце 50-х, 70-х годах 20 века - Просто не существует, если говорить о эстрадной Классике: рождались Новые музыкальные стили, Бешеное количество Групп и талантливых исполнителей,- список можно множить!
И резкий обвал в начале 80-х с приходом стиля Диско.
Вселенная Родила МузЫку Шедевров ... и отдыхает до сего времени!

Мой путь был несколько иным, чем у Дравеса, общий вектор - от Хард-рока к Блюзу. На сегодняшний день слушаю почти исключительно Советскую эстраду 60-70-х, Классику Блюза и, когда надобно взбодрится - Цепелины, Ди Пёпл, Джет Ритал, Чикого, Дженезис, Рика Вейкмана, "Эмерсон, Лайк энд Пальмер" (переработка "Картинок с выставки" Мусоргского - удивительно Хороша!), ... у Black Sabbath - отличный диск 76 года - Technical Ecstasy (можно скачать или послушать японский релиз 89 года - 1989 Japan 23PD-137 Vertigo - здесь: https://myzuka.fm/Album/62944/Black-Sab ... stasy-1976 ).
Кста, удивительное дело: вот уже месяца два по Маяку крутят Советскую эстраду, аж, конца 50-х 70-х годов! Дошло до того ,что крутят сольные диски Майи Кристаллинской 71 года (!!!) - первая исполнительница "НЕжности" Пахмутовой - и Тамары Миансаровой ("Солнечный круг - небо вокруг" и "Черный кот")!
Это, что-то да стоит, после 10-летий полной туфты! После 10-летий нарочИто-вульгарной, отупляющей попсы!

---

Есть две бесконечности - Вселенная и глупость. Впрочем, я не уверен насчет Вселенной
© Альберт Эйнштейн
Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей.
© Элеонора Рузвельт - супруга президента США Франклина Рузвельта

Любое Чрезмерное увлечение Вредно! А бокс не вреден? По голове получать ... лет 10, чтобы мастера спорта получить?
С детских лет "рассекаю" на велике и лучшего отдыха не знаю! Особенно, когда Это - велотуризм! Устал - слезь отдохни, разомни попу!
================
Что верно, то верно: "девушки хотят рассекать"... Причем не только на "горных"...
Чаще рассекают ... мозги своим "суженным": "Хачу, Хачу, Хачу"

---

Есть две бесконечности - Вселенная и глупость. Впрочем, я не уверен насчет Вселенной
© Альберт Эйнштейн
Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей.
© Элеонора Рузвельт - супруга президента США Франклина Рузвельта

Да вообще Этот "фитнес" в потном зале - Маразм! будто и нет рядом с домом школьного стадиона или лесопарка! Ну, ладно поплавать в бассейне, попариться в сауне. Но накручивать километры на беговом тренажере - Идиотия, обусловленная Только Модой и выжиманием бабла из народа!
Сказали - "Хорошо", - и народ повалил! Одно слово - Стадо! Опять же мона на иномарке эффективно подкатить к зданию - Большое Удовольствие ... для питекантропа!

---

Есть две бесконечности - Вселенная и глупость. Впрочем, я не уверен насчет Вселенной
© Альберт Эйнштейн
Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей.
© Элеонора Рузвельт - супруга президента США Франклина Рузвельта

Может Вам стоит прояснить проблему и стать своего рода Dr. Bennet Omalu.