Текущее время: 18 апр 2024, 13:51
На страницу 1, 2, 3 След.
Новичок
Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 18:59
Сообщений: 10
Доброго времени суток.
Уважаемые специалисты, при увеличении нагрузок при беге начала болеть левая нога в районе чуть выше лодыжки с внутренней стороны.
При беге отдаёт в бедро и ягодицу. Начало болеть 2 месяца назад и пробежки пришлось прекратить (более 1 км пробежать не могу). Сходил на массаж, это немного убрало боль из бедра при беге, но боль в нижней части ноги осталась. При ходьбе почти не беспокоит, некоторые болевые ощущения возвращаются во время ходьбы по лестнице при широком шаге (через 2 ступеньки).
На фото линия, обозначенная точками, это край кости (не знаю как сказать правильно). При пальпации по этой линии ощущается боль.
При надавливании на точку, обозначенную крестом, боль возникает глубоко в икроножной мышце и с наружной стороны голени на 10 см ниже коленного сустава.
Видимо, аналогичный случай обсуждался тут: viewtopic.php?f=12&t=7982. Но ссылки на фото не открываются.
Прошу проконсультировать, как лечить и что это может быть? Я понимаю, что не совсем по адресу, но других мест, где могут проконсультировать специалисты по спортивной медицине, я не знаю.
3.jpg [ 66.53 KIB | Просмотров: 11582 ]
2.jpg [ 61.31 KIB | Просмотров: 11582 ]
Активный участник
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3807
Привет вашим ахиллам от наших.
Самая любимая травма бегунов.
А как лечить - это вам форумчане сейчас предложат.
Стандарт: крестообразная повязка неэластичная на период покоя на всякие там Долгит-крем, вольтарен и тд (на ночь), на период нагрузки эластичная повязка (бандаж), НСПВ курсом, подкожно цель-т, внутримышечно траумель-с.
Ничто так не пoртит цель, как попадание.
Активный участник
Зарегистрирован: 14 июн 2013, 17:33
Сообщений: 277
Откуда: Беларусь, Минск
К вышеперечисленному я бы еще тейпы предложил. Недавно делал знакомой, с такой же бедой. Достаточно быстро восстановилась.
Новичок
Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 18:59
Сообщений: 10
Честно говоря, про ахилл даже мыслей не было. рассматривал варианты камбаловидной мышцы и воспаления надкостницы. По моим прикидкам ахилл немного не там находится.
Новичок
Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 18:59
Сообщений: 10
Pablitta
Что такое НСПВ?
Новичок
Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 18:59
Сообщений: 10
Zoom
сколько занимает период восстановления?
Активный участник
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3807
Что такое НСПВ?
нестероидные противовоспалительные (средства)
Ничто так не пoртит цель, как попадание.
Активный участник
Зарегистрирован: 29 май 2011, 10:26
Сообщений: 3847
Откуда: МОСКВА
Триггер камбаловидной скорее всего.
- С Уважением.
Активный участник
Зарегистрирован: 22 июл 2011, 22:47
Сообщений: 348
Откуда: Израиль
Здравствуйте. А можно узнать каким образом тейпировали? Техникой корректирующего тейпирования локально?
Активный участник
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3807
Вы про мышцу, я про сухожилие.
Ничто так не пoртит цель, как попадание.
Новичок
Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 18:59
Сообщений: 10
Вы про мышцу, я про сухожилие.
Да, совершенно верно.
Активный участник
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3807
А вам что больше нравится лечить - мышцу или сухожилие? И что изменится от вашего выбора?
Если про мышцу, то в "правильно от Доктора" тут viewtopic.php?p=144652
Ну и немного анатомии не помешает:
https://www.youtube.com/watch?v=L3u0q16 ... qXmwRa0YbY
Ничто так не пoртит цель, как попадание.
Последний раз редактировалось Pablitta 06 ноя 2016, 15:27, всего редактировалось 1 раз.
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
Вы про мышцу, я про сухожилие.
Да, совершенно верно.
Это проблема длинного сгибателя большого пальца, под которым проходит малоберцовая артерия, питающая икроножную мышцу и камбаловидную в том числеи обе малоберцовых. На указанном на фотографии болевом участке тканевый отек перед нижним выходом из канала Груббера, образованного сухожилиями камбалы и длинного сгибателя большого пальца.
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..
Активный участник
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3807
Одного только понять не могу, почему появляется эта проблема.
Ничто так не пoртит цель, как попадание.
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
Одного только понять не могу, почему появляется эта проблема.
Зайди в группу и почитай.
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..
На страницу 1, 2, 3 След.