Триггерные точки могут быть классифицированы как активные или скрытые, центральные или присоединительные, ключевые или сопутствующие.
Все ТТявляются причиной дискомфорта, когда их надавливают, но активные ТТ болят даже во время отдыха. Активные ТТ препятствуют мышцам в их полном удлинении и могут быть причиной слабости этих мышц. Активные ТТ часто являются причиной радиальной боли. Эта отдаленная боль может быть причиной происхождения вторичных триггерных точек. Как результат, активные ТТ могут изменить острую боль в хроническую и сделать состояние хуже.
Скрытые ТТ имеют те же характеристики, что и активные, за исключением того что они остаются не замеченными до тех пор пока давление не приложено к ним.
Центральные ТТ развиваются практически прямо в центре мышцы.
Присоединительные ТТ расположены в мышечно-сухожильном соединении.

Методы подхода отличаются в зависимости от классификации ТТ.
Кому интересно знать это, я постараюсь перевести в следующий раз. Это материал из учебника по массажу. (обязательная программа для всех массажистов в США).

Приводите. мне любопытно, что там нового есть у американцев =)

---

www.flyhands.ru

очень хорошо воздействовать на ТТ моксами. Если нет мокс или камней - прогретая соль в мешочках, песок речной в мешочке, рис прогретый в мешочке

Травелл и Симонс настаивают на влажном прогревании. По их мнению это эффективнее. Мокрое горячее полотенце, а еще лучше - ванна.

А вообще, лучше первоисточники (Т. и С.) ничего нет. Все остальное - цитаты, пересказы и конспекты этой книги, причем хуже, чем в оригинале. Уже есть электронный вариант, скачивайте и читайте.

---

Международная Школа Перцептивной Остеопатии
Youtube-канал
Facebook

скипидарная, хвойная, солевая оно не даёт глубокого прогревания, которое требуется при работе с ТТ очень хорошо, если эти точки первоначально смазать, намазать природными разогревающими макслами и мазями- тигровая, вьетнамская звёздочка, согревающие масла собственного пр-ва- масло с добавлением пихты, сосны, можжевельника, иланг-иланга, герани и..... прочее , что у вас есть. Можно спирт 40-70 процентный, но не 90- может быть ожёг

А еще триггеры хорошо поддаются "пустым пальцам" и фасциальному релизу =)

---

www.flyhands.ru

и ральфингу- движению.

Евгений, это Вы про карате?

---

Международная Школа Перцептивной Остеопатии
Youtube-канал
Facebook

Нет, это я про мною изобретенную технику =)

---

www.flyhands.ru

Карапалец.

---

Международная Школа Перцептивной Остеопатии
Youtube-канал
Facebook

Евгений, читал раньше тему "цель массажных манипуляций" даже перечитывал. Очень интересно и логично. Главное- никаких "...почувствуй энергию..." Всё основано на физиологии. И за ссылку спасибо, хотя и не скачал. То повторите через 23 мин., потом через 15 ,потом снова через 28 и так до бесконечности. Один раз повезло- написали идёт скачивание, оказалось ни черта не идет никакое скачивание.
Дмитрий, а где эта электронная версия?
Благодарю всех за полезную информацию.

http://massage.ru/forum/viewtopic.php?t ... c&start=15

---

Международная Школа Перцептивной Остеопатии
Youtube-канал
Facebook