Если массажисту нужно собраться с мыслями и определиться с планом лечения, он, чтобы заполнить паузу неким смыслом, начинает процедуру с массажа стоп. Видимо, ортопед решил воспользоваться тем же принципом, но , решил не мудрствовать лукаво

Александер, я вам советую обратиться к Doktor,у за советом и рекомендациями. Его телефоны вы найдете по этой ссылке Контакты с Доктором

---

"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."

Очень мало информации о том как вы проводите своё время вне велосипеда,какой образ жизни вы ведёте,какая работа стоячая сидячая, как много бегали. Судя по всему вы человек спортивный.
Какой велосипед шоссейный,горный или модный сейчас не знаю как назвать прыжково-акробатический. Потому что может быть множество причин, от изменёного мышечного стереотипа до банального смещения или травмированного копчика.
Почему я об этом.? Просто профессиональные заболевания возникают от однотипных циклических движений.

-
Зуфар
спасибо, я Вас понял
Ответьте пожалуйста, если я буду пользоваться стельками, которые вероятно мне
совершенно излишни, то нанесу ли сам себе тем самым вред ?
Например, кости и суставы стопы, коленные суставы
(cтельки имеют выпуклость, которая давит на свод стопы в том месте, которое поближе к пятке)
Или же можно без опаски поносить ради эксперимента ?

-
сейчас читаю книгу Майерса
_

Александер
А какие-нибудь растяжки снимают эту боль? Если бы обнаружили такие упражнения, может и понятнее стал бы диагноз

---

Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру

-
если бы я знал, какие упражения делать, то попробовал бы
Но в том-то и дело, что не знаю
Иногда я массирую пальцами мышцы возле больших вертелов
и через некоторое время становится заметно легче
или даже вообще перестает болеть
Но на следующий день болит снова
_

Вред будет, если разовьется у вас какой-нибудь невроз, навроде нейропатия боли ...

Ортопед, на мой взгляд, назначил вам лечение исходя из собственных возможностей. нарушения осанки конечно же отразятся на состоянии стопы. Нарушения в стопе он увидел, про взаимосвязи и взаимозависимости осанки со стопой он, наверняка, знает. поэтому и назначил ортопедические стельки как способ устранения нарушений в осанке, которые являются причиной ваших болей. Но, уж, на мой взгляд, этот способ слишком консервативен. Может затянуться на очень долгий срок.

Каждый день жизни с болью не очень хорошо для сердца, для нервов и вообще для внутренних органов и систем. Если при боли вы начнете сжимать челюсть чрезмерно, то нарушения могут возникнуть в крано-сакральной системе организма. Задержка дыхания при боли тоже может нарушить какие-то ритмы внутренних органов и т.д. и т.п.


На мой взгляд, вам бы усилия на поиски специалиста направить. Майерс даст вам какое-то понимание, но не даст исцеления.


Очень дельное замечание.

---

"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."

-
а как бы мне убедиться, что все описанные состояния и жалобы
происходят не от артроза ?
Например, с помощью провокационных тестов - каких ?
_

-
итак, прошло несколъко дней
за это время я посетил другого (более ответственного) ортопеда
Он выслушал меня, посмотрел снимки и провел осмотр
Отверг все ранее поставленные диагнозы стопы, которые были сделаны первым ортопедом
(т.е. нет ни продольного, ни поперечного плоскостопия, ни тем более завала пяточной кости).
Вобщем, в этом отношении со стопами полный порядок.
Указал на артроз основания больших пальцев (хеллус валус или что-то подобное)

Далее он провел тест :
велел мне сесть на край кушетки, согнуть одну ногу и подтянуть ее к груди
и прижимая ее руками к груди, медленно лечъ спиной на кушетку
А сам он при этом наблюдал за положением опущенной ноги
Из всего что он говорил я запомнил толъко следующее :
что опущенная вниз нога имеет не тот угол в колене, как должно быть
(если не ошибаюсь, должно быть ок. 90° и она должна касаться пола)
а у меня было побольше чем 90° и поэтому нога не доходила до пола.
Еще он говорил что-то про сухожилие в подколенной ямке(?), которое у меня твердое как камень
и которое в норме должно быть мягче.
Вывод : какая-то мышца ноги сейчас короче чем положено
Другую ногу он провернять не стал.
Обызвествления связок возле б/берцовой кости нет
Назначил ЛФК

Если кто-нибудь на форуме понял, какой тест я описал, то назовите его

Ник Ник спрашивал как я провожу свое время
- сижу ежедневно много часов перед компьютером
- пешком хожу очень мало
- ежедневная езда на велосипеде 1, 2 или 3 часа , спокойный темп
велосипед городской, дорожный (по типу Турист)
- спортом не занимаюсъ, упражнений не делаю
- иногда хожу в спортзал делать упражнения для спины
- в последние годы вообще не бегаю, уже лет 20 не бегал
_

а это почти всегда сочетается с поперечным плоскостопием

Полностью согласна со Степанычем.
В данном случае это миофасциальная проблема. Есть такой массажный принцип: от периферии к центру, или от поверхности в глубину. Так вот убрав данную проблему мы можем частично решить остальные т. е. (мочеполвой системы, плоскостопия).
НА мой взгляд вам нужен тщательный не агрессивный, длительный курс массажа ног( стопа, голень бедро), ягодичной и поясничной области.Основные приемы - растирание, разминание, растяжение и пассивные упражнения. Удачи.

Александр-травматолог сгибая ногу и уложив вас на диван проверил пожвздошно поясничную мышцу и обнаружил ее укорочение.Укороченная эта мышца часто связана с патологией внутр.органов(чаще мочеполовая система а так же прямая кишка в особености при наличии запров) и поясн.кр.отдела позвоночника,гипертонус подколенных мышц как обособленный встречается очень редко в основном после травм кол.сустава,необходимо тестировать всю ишиокуральную группу мышц.

---

Не делай другому того,чего не желаеш,что бы сделали тебе.

-
спасибо за разьяснение.

События развиваются вот как :
сейчас я хожу на массаж, был уже 3 раза
массажистка на первом сеансе потрогала пальцами мои бедра и колени
на втором вытягивала ноги, нажимала какие-то точки вокруг колен
на третьем больше времени массировала ткани возле трохантера
Она пробует таким образом приблизиться к диагнозу
и уже кое-что исключила :
говорит, что головка берцовой кости не очень правильно сидела в лунке таза
поэтому была повышенная нагрузка на участок сустава, и как следствие перерастяжение мышц рядом
- ну, или почти так, как я написал - потому что я не в состоянии правильно запомнить все ее слова
И еще говорит, что ягодичные мышцы у меня даже при первом посещении были в порядке
и что тендинита у меня тоже нет
_

В общем методом научного тыка.
Александер
Может и гипотезы выскажет. Тогда наш грамотный народ много чего посоветует как это проверить.

---

Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру

-
сейчас гипотеза по-прежнему о неправильном взаиморасположении костей т/б сустава
По ее словам, головка бедренной кости сидит в ветлужной впадине
не там где ей положено, что она немного вышла наружу
И из-за этого поверхность соприкосновений в суставе стала меньше
а как следствие - повышенный износ этих поверхностей.
То есть произошел износ хрящей , и поэтому я ощущаю боли
Стало быть ( опять-таки по ее словам ) очаг находится внутри сустава
а боли я ощущаю в области большого вертела, потому что они туда иррадируют.
Эти места износа она показала на снимках - белая полоса над головкой берцовой кости
(см. снимки на стр.1)

Эта ситуация наблюдается на обоих суставах - они одинаково изношены.

По ее же мнению, произошло это из-за неправильного положения ног при ходьбе
Но не обьяснила, что именно я делаю неправильно при ходьбе.

Теперь хочу спросить участников форума
как убедиться, как проверить эту гипотезу ?
(желательно самостоятельно, без массажистки, потому что следующее посещение
назначено только через неделю - чтоб через неделю уже прийти к ней и сказать результат)
_

-
называется автоцентрализация тазобедренного сустава при экспульзивных бедрах
по методу аналитической биомеханики
_