Текущее время: 08 апр 2020, 21:32


На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 14:01 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
Многие здоровые посетители, приходящие ко мне на профилактический прием, говорят: «Зачем мне заниматься? Я и так себя хорошо чувствую». Но здравый смысл говорит об обратном. Уже с 15–16 лет в организме начинаются дегенеративные изменения. Это означает собственно старение. Особенно активно подвергаются этим процессам ткани с медленным обменом – в частности, хрящевая ткань. В ней отсутствуют кровеносные сосуды, поэтому ее питание очень медленное, за счет диффузии – то есть пропитывания жидкости из соседних тканей. Поэтому и клетки хряща практически не делятся.

То есть то количество клеток, которое выросло и развилось к 15 годам в межпозвонковых дисках, будет служить вам всю оставшуюся жизнь. Эритроциты, например, обновляются каждые 100–120 дней, клетки кожи заменяются новыми в течение нескольких недель, в то же время ни мышцы, ни сухожилия, ни хрящевая ткань межпозвонковых дисков и суставов не меняются. Это означает, что эту «рубашку», которую вы вырастили к моменту получения паспорта и которую желательно «беречь смолоду», вы будете «носить» до конца своих дней.

С точки зрения современной медицины не существует в отдельности ни болезни, ни здоровья. Организм постоянно балансирует и устанавливает равновесие между патологическим и здоровым состоянием.

Атаки патологических неблагоприятных факторов происходят постоянно, а отражать их приходится за счет резервов организма. Причем имеются в виду не только различные микробы, но и другие неблагоприятные воздействия. К примеру, езда в автомобиле в пробке в течение 6 часов. Ребенок или молодой человек переносит это испытание с легкостью. А как происходит дело у старшего поколения?

Уже в 30 лет связки не такие эластичные, хрящи обезвоживаются и не столь упруги, и даже коллаген сухожилий на протяжении жизни меняется, причем не в лучшую сторону.

И вот на выходе из автомобиля вы ощущаете тяжесть в пояснице, а на следующий день – «поясничный прострел». Во время длительного сидения обезвоженный диск не смог противостоять нагрузке, и в нем появилась трещина. Очень многие люди жалуются, что к 40 годам появляются боли в различных частях тела на фоне, казалось бы, полного здоровья.

Это снова дает о себе знать дегенерация соединительной и мышечной ткани – связок, хрящей, сухожилий. Такие ослабленные ткани не могут противостоять привычной нагрузке, которая в один момент может стать избыточной.

Почему же гимнастика может стать спасением, ведь это еще одна нагрузка? Дело в том, что питание соединительной ткани напрямую зависит от прилагаемой к ней механической нагрузки. Возьмем, к примеру, хрящ межпозвонкового диска: при избыточном давлении на него диск попросту не выдержит и разорвется. Если же нагрузка будет слабой, то никаких изменений не произойдет.

Но вот при оптимальной нагрузке и хрящевые клетки начинают вырабатывать межклеточное вещество хряща – как волокна, так и аморфное вещество. Нагрузка усиливает кровообращение, и диффузия питательных веществ внутрь хряща увеличивается. Тренировка реально заставляет хрящевую ткань поддерживать себя в должной форме, чтобы противостоять оптимальной нагрузке.

_________________
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 14:31 
Участник
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2016, 12:02
Сообщений: 163
Откуда: Ставрополь
Skype: levtru
Stepanich писал(а):
Многие здоровые посетители, приходящие ко мне на профилактический прием, говорят: «Зачем мне заниматься? Я и так себя хорошо чувствую». Но здравый смысл говорит об обратном. Уже с 15–16 лет в организме начинаются дегенеративные изменения. Это означает собственно старение. Особенно активно подвергаются этим процессам ткани с медленным обменом – в частности, хрящевая ткань. В ней отсутствуют кровеносные сосуды, поэтому ее питание очень медленное, за счет диффузии – то есть пропитывания жидкости из соседних тканей. Поэтому и клетки хряща практически не делятся.

То есть то количество клеток, которое выросло и развилось к 15 годам в межпозвонковых дисках, будет служить вам всю оставшуюся жизнь. Эритроциты, например, обновляются каждые 100–120 дней, клетки кожи заменяются новыми в течение нескольких недель, в то же время ни мышцы, ни сухожилия, ни хрящевая ткань межпозвонковых дисков и суставов не меняются. Это означает, что эту «рубашку», которую вы вырастили к моменту получения паспорта и которую желательно «беречь смолоду», вы будете «носить» до конца своих дней.

С точки зрения современной медицины не существует в отдельности ни болезни, ни здоровья. Организм постоянно балансирует и устанавливает равновесие между патологическим и здоровым состоянием.

Атаки патологических неблагоприятных факторов происходят постоянно, а отражать их приходится за счет резервов организма. Причем имеются в виду не только различные микробы, но и другие неблагоприятные воздействия. К примеру, езда в автомобиле в пробке в течение 6 часов. Ребенок или молодой человек переносит это испытание с легкостью. А как происходит дело у старшего поколения?

Уже в 30 лет связки не такие эластичные, хрящи обезвоживаются и не столь упруги, и даже коллаген сухожилий на протяжении жизни меняется, причем не в лучшую сторону.

И вот на выходе из автомобиля вы ощущаете тяжесть в пояснице, а на следующий день – «поясничный прострел». Во время длительного сидения обезвоженный диск не смог противостоять нагрузке, и в нем появилась трещина. Очень многие люди жалуются, что к 40 годам появляются боли в различных частях тела на фоне, казалось бы, полного здоровья.

Это снова дает о себе знать дегенерация соединительной и мышечной ткани – связок, хрящей, сухожилий. Такие ослабленные ткани не могут противостоять привычной нагрузке, которая в один момент может стать избыточной.

Почему же гимнастика может стать спасением, ведь это еще одна нагрузка? Дело в том, что питание соединительной ткани напрямую зависит от прилагаемой к ней механической нагрузки. Возьмем, к примеру, хрящ межпозвонкового диска: при избыточном давлении на него диск попросту не выдержит и разорвется. Если же нагрузка будет слабой, то никаких изменений не произойдет.

Но вот при оптимальной нагрузке и хрящевые клетки начинают вырабатывать межклеточное вещество хряща – как волокна, так и аморфное вещество. Нагрузка усиливает кровообращение, и диффузия питательных веществ внутрь хряща увеличивается. Тренировка реально заставляет хрящевую ткань поддерживать себя в должной форме, чтобы противостоять оптимальной нагрузке.

Лайк :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 15:40 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3830
+ 1.
Только больно уж очень.

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 15:43 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3169
Pablitta писал(а):
+ 1.
Только больно уж очень.

Больно что? Заниматься?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 15:58 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3830
Ходить, например.
И тренироваться тоже.

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 16:04 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3169
Pablitta писал(а):
Ходить, например.
И тренироваться тоже.

Имеется ввиду возраст после 40-ка или какие-то заболевание?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 16:18 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3830
Я имею ввиду дегенеративные изменения в сухожилиях независимо от возраста. Те же частичные разрывы у спортсменов.

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 17:57 
Новичок

Зарегистрирован: 02 окт 2014, 17:47
Сообщений: 39
Stepanich писал(а):

Но вот при оптимальной нагрузке и хрящевые клетки начинают вырабатывать межклеточное вещество хряща – как волокна, так и аморфное вещество. Нагрузка усиливает кровообращение, и диффузия питательных веществ внутрь хряща увеличивается. Тренировка реально заставляет хрящевую ткань поддерживать себя в должной форме, чтобы противостоять оптимальной нагрузке.

А какова она--оптимальная нагрузка? Достаточно 20-30 минут неспешной китайской гимнастики?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 18:02 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3830
С нагрузкой всё не так просто.
Есть хронические микротравмы "выходного дня".

_________________
Ничто так не пoртит цель, как попадание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 19:18 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4251
Откуда: Москва
Stepanich писал(а):
Это означает собственно старение. Особенно активно подвергаются этим процессам ткани с медленным обменом – в частности, хрящевая ткань. В ней отсутствуют кровеносные сосуды, поэтому ее питание очень медленное, за счет диффузии – то есть пропитывания жидкости из соседних тканей. Поэтому и клетки хряща практически не делятся.

Простите, а каким образом деление клетки связано с её питанием? Нейроны, к примеру, в отличие от хондроцитов, вообще не делятся, а жрут дай Боже. И потом, как быть с лимитом Хейфлика в привязке к скорости деления клеток? В идеале чем больше ты валяешься на диване пузом кверху, желательно в холодильнике, тем дольше живешь.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 21:29 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
royamn писал(а):
Stepanich писал(а):
Это означает собственно старение. Особенно активно подвергаются этим процессам ткани с медленным обменом – в частности, хрящевая ткань. В ней отсутствуют кровеносные сосуды, поэтому ее питание очень медленное, за счет диффузии – то есть пропитывания жидкости из соседних тканей. Поэтому и клетки хряща практически не делятся.

Простите, а каким образом деление клетки связано с её питанием? Нейроны, к примеру, в отличие от хондроцитов, вообще не делятся, а жрут дай Боже. И потом, как быть с лимитом Хейфлика в привязке к скорости деления клеток? В идеале чем больше ты валяешься на диване пузом кверху, желательно в холодильнике, тем дольше живешь.

А для чего ввели физическую нагрузку космонавтам на космической станции?

_________________
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 21:38 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 08:28
Сообщений: 366
Откуда: Киев
Stepanich писал(а):
Pablitta писал(а):
Разве в течение жизни в сухожилиях не происходит изменений?

Связки могут растягиваться на 20-40% от общей своей длины , а сухожилия мышечные на 2-4% от общей своей длины. У всех спротсменов места прикрепления сухожилий к кости увеличены в результате постоянной травматизации надкостницы, что не может сказаться на подвижности собственной фасции и раздражении проприорецептотов в глубоких тканях, что в свою очередь приводит к возникновению патологической афферентации, меняющей мышечный тонус.



Мышцы, кости от физической активности развиваются и укрепляются.... и только связки страдают.
Про всё организм позаботился, а про связки забыл. :|
Ещё одно подтверждение того, что по остеопатической теории - организм дурак. :mrgreen:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 21:43 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
Джим писал(а):
Stepanich писал(а):
Pablitta писал(а):
Разве в течение жизни в сухожилиях не происходит изменений?

Связки могут растягиваться на 20-40% от общей своей длины , а сухожилия мышечные на 2-4% от общей своей длины. У всех спротсменов места прикрепления сухожилий к кости увеличены в результате постоянной травматизации надкостницы, что не может сказаться на подвижности собственной фасции и раздражении проприорецептотов в глубоких тканях, что в свою очередь приводит к возникновению патологической афферентации, меняющей мышечный тонус.



Мышцы, кости от физической активности развиваются и укрепляются.... и только связки страдают.
Про всё организм позаботился, а про связки забыл. :|
Ещё одно подтверждение того, что по остеопатической теории - организм дурак. :mrgreen:

А почему вы сударь со своей теорией не бессмертны?

_________________
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 22:25 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4251
Откуда: Москва
Stepanich писал(а):
А для чего ввели физическую нагрузку космонавтам на космической станции?

Для компенсации силы тяжести. При первых полетах неожиданно выяснилось, что в условиях невесомости организм за ненадобностью начинает стремительно избавляться от мышечной массы. В том числе истончалась сердечная мышца, что могло привести к инфаркту у космонавтов при возвращении на землю. Впрочем, они и были в предынфарктном состоянии, с мышцами настолько ослабевшими, что не могли самостоятельно стоять на ногах. Поэтому тренировки на орбите - жизненная необходимость.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я не согласен с остеопатами!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 22:53 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
royamn писал(а):
Stepanich писал(а):
А для чего ввели физическую нагрузку космонавтам на космической станции?

Для компенсации силы тяжести. При первых полетах неожиданно выяснилось, что в условиях невесомости организм за ненадобностью начинает стремительно избавляться от мышечной массы. В том числе истончалась сердечная мышца, что могло привести к инфаркту у космонавтов при возвращении на землю. Впрочем, они и были в предынфарктном состоянии, с мышцами настолько ослабевшими, что не могли самостоятельно стоять на ногах. Поэтому тренировки на орбите - жизненная необходимость.

А еще менялась и биохимия. Кальций вымывался, что могло в условиях земной тяжести привести к переломам костей.

_________________
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 193 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Яндекс.Метрика