Текущее время: 09 апр 2020, 18:30


На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Самомассаж
СообщениеДобавлено: 10 май 2007, 17:44 
Участник
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2007, 10:51
Сообщений: 114
Откуда: Красноярск
Скажите, коллеги. Как вырешаете проблемы со своими забитыми мышцами? Как помогаете себе? Ходите на массаж в салоны или иногда проводите сеансы самомассажа?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 май 2007, 20:49 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2006, 23:40
Сообщений: 702
Откуда: Санкт-Петербург, +7 904 641 39 64
практически никогда не делаю самомассаж... до сих в поиске массажиста... все к кому я обращался делали не так как мне хочется.... наверное я привереда.. но хочется как я сам делаю...

_________________
рад общению по поводу массажа и всегда с удовольствием сделаю массаж


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 май 2007, 21:15 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2007, 17:09
Сообщений: 28
Откуда: Москва
Артур,а Вы найдите себе ученика и обучите его своему массажу. :D

_________________
http://Fly-massage.narod.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 май 2007, 23:34 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2006, 18:51
Сообщений: 366
Откуда: Санкт-Петербург
Периодически практикую самомассаж ушных раковин и стоп. всем рекомендую :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 май 2007, 23:35 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2006, 23:40
Сообщений: 702
Откуда: Санкт-Петербург, +7 904 641 39 64
и что это решит Эд?????
забитые мышцы спины расслабиит????

_________________
рад общению по поводу массажа и всегда с удовольствием сделаю массаж


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 май 2007, 23:36 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2006, 23:40
Сообщений: 702
Откуда: Санкт-Петербург, +7 904 641 39 64
Vasya_99 писал(а):
Артур,а Вы найдите себе ученика и обучите его своему массажу. :D


начну с Вас, приглашаю быть учеником :lol:

_________________
рад общению по поводу массажа и всегда с удовольствием сделаю массаж


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 май 2007, 23:40 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2006, 23:40
Сообщений: 702
Откуда: Санкт-Петербург, +7 904 641 39 64
Наталья
с этой целью Владимир предложил обменяться массажами, и как ты видишь "воз и ныне там". никто никому и ничего
наверное помру без массажа...

_________________
рад общению по поводу массажа и всегда с удовольствием сделаю массаж


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 май 2007, 00:27 
Участник
Участник

Зарегистрирован: 28 мар 2007, 15:14
Сообщений: 111
Откуда: Украина.Одесса
Уважаемый Артур!Ну зачем же крайности?Можно прибегнуть к помощи массажеров или выбрать человека которому доверяете и поехать к нему на массаж.Благо на форуме,я надеюсь,есть из кого выбрать и ни кто,как мне кажется, не откажет помочь коллеге.Так что выбор за вами :D.......... Наталья, к сожалению, эта тема затрагивалась не раз, однако,одно могу сказать "сапожник без сапог", в самомассаж принципиально не верю.

_________________
Акулина


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 май 2007, 15:21 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2006, 18:51
Сообщений: 366
Откуда: Санкт-Петербург
Уважаемые Акулина и Артур!
Не отказывайте самомассажу в праве на существование, в конце концов это не более, чем разновидность массажа - но и не менее.
А по поводу массажа таких рефлексогенных зон, как ушная раковина и стопа - просто попробуйте.
Пример: при шейной мышечной ригидности набираете ванну, соль и эфирное масло - по вкусу, садитесь и массируете стопы, можно произвольными движениями, акцент - на большие пальцы, которые следует повращать и покрутить в пределах суставного движения, энергично порастирать, понадаливать до болезненности.
Всем желаю здоровья!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 май 2007, 16:53 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2006, 23:40
Сообщений: 702
Откуда: Санкт-Петербург, +7 904 641 39 64
спасибо Эд. чувствуется от души и от всего сердца советы... и еще я почувствовал дуновение школы Надежды Ким.....
я так и не созрел в ее школу... а хотел уже год.... ну лана... чуть попозже
а само массаж я не отменял... пусть будет.. просто толку от него .... ну как гритться у каждого свое мнение...

_________________
рад общению по поводу массажа и всегда с удовольствием сделаю массаж


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 май 2007, 16:55 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2006, 23:40
Сообщений: 702
Откуда: Санкт-Петербург, +7 904 641 39 64
Акулина писал(а):
Уважаемый Артур!Ну зачем же крайности?Можно прибегнуть к помощи массажеров или выбрать человека которому доверяете и поехать к нему на массаж.Благо на форуме,я надеюсь,есть из кого выбрать и ни кто,как мне кажется, не откажет помочь коллеге.Так что выбор за вами


спасибо Акулина за ответ.. я естественно прибегну к услугам своих коллег... видимо еще не пришло время...
а с другой стороны....
предлагаю провести наш очередной семинар в Одессе... :lol:

_________________
рад общению по поводу массажа и всегда с удовольствием сделаю массаж


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль ICQ 
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 июн 2007, 20:53 
Главный модератор
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2007, 22:04
Сообщений: 5100
Откуда: Ришон-ле-Цион, Израиль 054-555-78-04
Skype: dmitrital
Vasya_99 писал(а):
Артур,а Вы найдите себе ученика и обучите его своему массажу. :D

А я так и сделал. Отметил лучшего из своих студентов и "вырастил" из него классного специалиста. На это потребовалось и внеурочное время, на зато я теперь "с сапогами". :D

_________________
Международная Школа Перцептивной Остеопатии
С-Петербург, Москва, Екатеринбург, Смоленск, Ришон ле-Цион, Вильнюс, Таллин, Киев, Нижний Новгород, Краснодар, Волгоград
Расписание и запись,


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самомассаж
СообщениеДобавлено: 24 авг 2014, 18:11 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 02 сен 2010, 02:52
Сообщений: 4048
Откуда: екатеринбург
Эффективно самому себе можно сделать только самомассаж разгибателей и супинаторов кисти руки и предплечий.
Накапливается хроническая перегрузка, возникает физическая потребность проработать уплотненный длинные мышцы-разгибатели кисти и пальцев. Хорошо помогает

_________________
Мой канал на ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UC07_Q6AexKgcz4TT_4V5qMA?view_as=subscriber


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самомассаж
СообщениеДобавлено: 24 авг 2014, 20:33 
Активный участник
Активный участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4251
Откуда: Москва
Kisselgoff писал(а):
Эффективно самому себе можно сделать только самомассаж разгибателей и супинаторов кисти руки и предплечий.

ну не только.... :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самомассаж
СообщениеДобавлено: 24 авг 2014, 23:07 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2009, 23:05
Сообщений: 14
royamn писал(а):
Kisselgoff писал(а):
Эффективно самому себе можно сделать только самомассаж разгибателей и супинаторов кисти руки и предплечий.

ну не только.... :oops:

Да... И не только...Я давно научилась делать самомассаж и спины.Глубоко разминая у самой кости о трубы разных конфигураций (в мягком толстом свитере) на стадионе.Подбираю на каждую мышцу определенное движение.В двигательном режиме намного эффективнее снимается спазм.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Яндекс.Метрика