Текущее время: 19 сен 2019, 14:06


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 19  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 10:40 
Новичок

Зарегистрирован: 13 ноя 2012, 10:17
Сообщений: 67
Доброго времени суток ...
помогите, пжл, г-да специалисты!!!
дело вот в чем... я похудела, сбросив 5 кг. для меня это достаточно. НО мои уши, а вернее уши на моей попе стали ТАКИМИ видными :shock: , что одеть обтягивающее не представляется возможным (((((
а мне в конце декабря замуж ((( . т.е. конечно это здорово... но платье легкое-легкое и как раз уши и подчеркивает ( .
есть ли какой способ, процедура.. да все что угодно (искл. использование ножа), что могло бы мне помочь в такие сроки?
:crazy: :crazy: :crazy:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 10:53 
Эксперт
Эксперт
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2008, 15:06
Сообщений: 6731
Откуда: Казань
Ваши уши растут из грудной полости. Нужно пролечить диафрагму, а потом устранить напряжение с ягодицы.

_________________
"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 11:39 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 29 май 2011, 10:26
Сообщений: 3754
Откуда: МОСКВА
Здесь нужен комлексный подход,как проработка диафрагм грудной и тазовой,так и коррекция таза,лимфодренаж и разогрев,обязательное приведение в нормотонус ягодичных и брюшного пресса,работа с так называемыми зажимами верхнего плечевого пояса,можно включать так же элементы фитнесс-массажа когда нагрузка дается с двух сторон.,и обязательное включение хотя бы некоторых несложных упражнений,которые Вы должны выполнять индивидуально,например приподнимание ягодиц от пола,очень хорошо себя зарекомендовали приседания,а так же выпады вперед с приседанием,сжимание и расслабление ягодиц тоже положительное воздействие оказывает,причем выполнять которое Вы можете в любе время.
    С Уважением.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 12:55 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 23:59
Сообщений: 2546
Vареник

Отложите советы уважаемых выше коллег до пенсионного возраста. Возможно, тогда они вам тогда и пригодятся. А сейчас займитесь собой сами, без *лечебных советчиков*.

1. Освойте нижнее обратное дыхание. Освойте *позу дерева*.
Все это найдете в книге Мантэка Чиа *железная рубашка*, в инете она есть.

2. Дома вмонтируйте перекладину между косяками двери, или где -нибудь еще.
Ваша задача. Висеть на прямых руках и НА ВЫДОХЕ (подчеркиваю) поднимать ноги вверх до 90 градусов ( прямой угол) , еще лучше до 180 градусов к потолку, еще лучше, в верхней точки пытаться *ударить* в потолок ногами. По 10 - 15 раз утром и вечером. Все это разовьет самый нижний глубокий пресс, мышцы третьего слоя. У вас живот станет плоским и упругим . Сжигать жир надо ИЗНУТРИ, а не снаружи.

3. Вы видели стайера с ушами, ? вы выдели пловца с ушами ?
Поэтому, чтобы спалить уши и кожа чтобы не обвисла ка у мастифа, вам нужны
длительные монотонные нагрузки на ноги с малыми нагрузками.
Бедра и мышцы таза надо *высушить*, то есть, *обезжирить*, для этого надо, чтобы энергообмен в мышцах был на уровне свободных жирных кислот.
Покупаете велотренажер, ставите интересный фильм на видике, или концерт, и вперед. Крутите на максимально больших оборотах с МИНИМАЛЬНОЙ нагрузкой, на менее 45 минут, лучше час. Руками за руль НЕ ДЕРЖИТЕСЬ, они висят свободно вдоль тела. Постарайтесь добиться такого ощущения, что у вас работает ТОЛЬКО низ живота, самый низ, на уровне копчика. ( после нагрузки в течение 2х часов НИКАКОГО сладкого, нельза дать организму нахаляву восполнить энергозатраты, пусть поработает печенка)
Диафрагма опущена вниз, дышите ТОЛЬКО животом, верхняя часть грудной клетки без движения. То есть, крутите педали на нижнем дыхании.
После нагрузки - водные процедуры, баня, плавание, травы - только приветствуются.
Будете упертой, все ваши уши сдуются а кожа не обвиснет, будет упругой.
Кстати, это вам ОЧЕНЬ поможет при родах, вот тогда меня и вспомните добрым словом.
Удачи.

_________________
Если хочешь рассмешить господа, расскажи ему о своих планах: потому как умного судьба ведет, а дурака тащит.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 14:46 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 29 май 2011, 10:26
Сообщений: 3754
Откуда: МОСКВА
marek писал(а):
2. Дома вмонтируйте перекладину между косяками двери, или где -нибудь еще.
Ваша задача. Висеть на прямых руках и НА ВЫДОХЕ (подчеркиваю) поднимать ноги вверх до 90 градусов ( прямой угол) , еще лучше до 180 градусов к потолку, еще лучше, в верхней точки пытаться *ударить* в потолок ногами. По 10 - 15 раз утром и вечером. Все это разовьет самый нижний глубокий пресс, мышцы третьего слоя. У вас живот станет плоским и упругим . Сжигать жир надо ИЗНУТРИ, а не снаружи.

Существует масса всевозможных упражнений и комплексов,в данном случае и это упражнение имеет место быть,но не в коем случае нельзя его выполнять сразу в таком виде,это довольно тяжелое упражнение и серьезная сразу нагрузка на всю Вашу гинекологию,что в итоге может стать причиной гипертонуса матки и дальнейшими проблемами,к тому же Вы девушка и Вам совершенно ни к чему иметь железный пресс,это даже и некрасиво.Лучше начать выполнять это упражнение с согнутыми в коленном и тазобедренных суставах,т.е. не с прямыми ногами и просто приводите колени или пытаетесь привести к груди,а так же можно делать и косое приведение.
    С Уважением.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 16:03 
Новичок

Зарегистрирован: 13 ноя 2012, 10:17
Сообщений: 67
Уважаемые специалисты, изначально хочу Всех поблагодарить, что откликнулись на мой вопрос.
Спасибо
а далее продолжу вопросами сыпать:
1. Zufar Altinbaev: "Нужно пролечить диафрагму" - :shock: а это на ск. сложный и долговременный и денежный вопрос? я просто .. если честно и никак не связывала попу и диафрагму... потому )) немного в растерянности.
можно немного подробнее ? с чего начать и до чего дойти?

2. DRAVES: "Здесь нужен комлексный подход,как проработка диафрагм грудной и тазовой,так и коррекция таза,лимфодренаж и разогрев,обязательное приведение в нормотонус ягодичных и брюшного пресса,работа с так называемыми зажимами верхнего плечевого пояса,можно включать так же элементы фитнесс-массажа когда нагрузка дается с двух сторон.,и обязательное включение хотя бы некоторых несложных упражнений"
:shock: очень масштабно и угрожающе звучит. это к какому врачу обращаться ? или врачам ? и теперь я в растерянности еще больше от количество непонятных процедур)) но я быстро учусь.
DRAVES, будьте добры, расскажите как все это можно сделать?

3 marek, Вы меня простите .. Бога ради... но я не способна поднять на 180 градусов ноги вверх :cry: , да и еще на турнике. да и потолки в квартире не высокие. хотя, если четно.. всегда восхищалась такими способностями )))

спасибо Вам большое.
буду ждать Ваших ответов.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 16:26 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 23:59
Сообщений: 2546
Цитата:
3 marek, Вы меня простите .. Бога ради... но я не способна поднять на 180 градусов ноги вверх :cry: , да и еще на турнике. да и потолки в квартире не высокие. хотя, если четно.. всегда восхищалась такими способностями )))


Это идеал, для достижения надо поработать. Подносите на сколько сможете и крутите на велоэргометре, дышите низом живота, в позе дерева.
При регулярных занятиях через месяц поднимете ноги на 90 градусов. Через год на 180.
К сожалению, еще таблеток не придумали, чтобы и вес сбросить и кожа не весела и целлюлита бы не было.
А потому выбор есть всегда - либо не платите и добиваетесь всего сами,
либо платите кому-то за что-то и не получаете чего хотите.
Особенно понравились ваши вопросы к коллегам. Подожду их ответы.

_________________
Если хочешь рассмешить господа, расскажи ему о своих планах: потому как умного судьба ведет, а дурака тащит.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 16:58 
Эксперт
Эксперт
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2008, 15:06
Сообщений: 6731
Откуда: Казань
Vареник писал(а):
если честно и никак не связывала попу и диафрагму... потому )) немного в растерянности.
можно немного подробнее ? с чего начать и до чего дойти?

Начать нужно с обращения к специалисту. А дойти нужно до нужного результата. Вы можете изменить уши на попе местно, но нужно, все таки, устранить причины.

Почему я думаю, что проблемы нужно начинать решать с грудной полости. Во-первых, я просканировал вас и вижу, что у вас печень провисла с права, а слева левой треугольной связкой печень подтянута. Левая половина диафрагмы спазмирована, а правая половина диафрагмы провисла. Изменились давления в грудной и брюшной полостях, а это привело к тому, что вся требуха стала давить на мембрану таза. Изменилась нагрузка на тазовые кости, это привело к гипертонусу грушевидной мышцы, а ягодичные мышцы пришли к гипотонусу. Если обжать края крестца, то вы почувствуете боль. Грушевидная мышца крепится к краю большого вертела и тазовой поверхности крестца. Спазмированная мышца изменяет положение бедренной кости и появляются ушки на бедрах.

Провисание печени началось с компрессии левого диафрагмального нерва. Также напряжена левая легочная артерия. Возможно есть мощная обида, судя по тяге артерии. Может быть эта обида и дала такую реакцию - левая легочная артерия спазмировалась, средостение пошло влево и компремировало левый диафрагмальный нерв. Чтобы компенсировать потери в объемах легких, справа у печени ослабла правая треугольная связка, серповидная связка и левая часть венечной, чтобы правому легкому было больше хода для вдоха. А дальше уже пошли компенсации по цепочке.

Еще думаю, это уже из логики выходит, если вы быстро будете бежать, то начнете задыхаться и появится что-то похожее на тахикардию, потому что полая вена за печенью ею же, печенью, смещена и пережата.

_________________
"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 17:55 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 29 май 2011, 10:26
Сообщений: 3754
Откуда: МОСКВА
Zufar Altinbaev писал(а):
Грушевидная мышца крепится к краю большого вертела и тазовой поверхности крестца. Спазмированная мышца изменяет положение бедренной кости и появляются ушки на бедрах.

Однако же у парней эти ушки почему то не появляются.
Zufar Altinbaev писал(а):
Еще думаю, это уже из логики выходит, если вы быстро будете бежать, то начнете задыхаться и появится что-то похожее на тахикардию,

Это можно сказать каждому первому.
    С Уважением.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 18:07 
Эксперт
Эксперт
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2008, 15:06
Сообщений: 6731
Откуда: Казань
DRAVES писал(а):
Однако же у парней эти ушки почему то не появляются.

строение таза разное. Это же очевидно. От вас не ожидал, от Марека ожидал, но не от вас. Вы же массажист. =)

DRAVES писал(а):
Это можно сказать каждому первому.

У меня нет тахикардии и задыхаюсь я не очень. Поэтому ваше утверждение "каждому первому" ... как бы это сказать...

— Зачем людям язык, если из-за него одни беды?
— Во-первых, чтобы врать. Во-вторых, чтобы ранить друг друга шипами ядовитых слов. В-третьих, чтобы рассуждать о том, чего нет.(с) В. Пелевин

_________________
"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 18:35 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 29 май 2011, 10:26
Сообщений: 3754
Откуда: МОСКВА
Zufar Altinbaev писал(а):
строение таза разное. Это же очевидно. От вас не ожидал, от Марека ожидал, но не от вас. Вы же массажист. =)

Бесспорно и симфиз короче и шире и лобковый угол другой и т.д. все правильно и строение таза играет определенную роль в ушках,но совершенно не всегда спазмированная будет изменять положение кости и не всегда будет отражаться на проявлении ушек.
Zufar Altinbaev писал(а):
У меня нет тахикардии и задыхаюсь я не очень. Поэтому ваше утверждение "каждому первому" ... как бы это сказать...

Ничего личного,тем более ядовитого и колкого.
    С Уважением.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 18:50 
Новичок

Зарегистрирован: 27 июл 2011, 23:56
Сообщений: 12
marek писал(а):
По 10 - 15 раз утром и вечером. Все это разовьет самый нижний глубокий пресс, мышцы третьего слоя. У вас живот станет плоским и упругим .

у меня есть грыжа в поясничном отделе. чтобы иметь возможность играть в футбол, каждый день ложусь на спину и поднимаю ноги под 90 градусов. на выдохе, кстати. когда достиг 100 раз начал делать с утяжелителями для ног. сейчас делаю 50 раз с шести килограммовыми утяжелителями. и у меня есть живот. никак качание мышц третьего слоя не влияет... может я что-то не правильно делаю??? уж очень хочется совместить приятное с полезным. и глубокий пресс, и плоский живот)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 19:04 
Эксперт
Эксперт
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2008, 15:06
Сообщений: 6731
Откуда: Казань
DRAVES
Нужно Степаныча привлечь к экспертизе. Он в этом больше разбирается. Я больше через другое воздействую.

Но если по логике рассуждать, то к спазмированной мышце нужно еще вспомнить про
гипотонус ягодичных мышц.

Zufar Altinbaev писал(а):
это привело к гипертонусу грушевидной мышцы, а ягодичные мышцы пришли к гипотонусу.

_________________
"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 19:06 
Эксперт
Эксперт
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2008, 15:06
Сообщений: 6731
Откуда: Казань
УчитьсяНеПозно писал(а):
и у меня есть живот.

Не парьтесь насчет своего живота. Марек попытался оценить "рыбу через умение лазить по деревьям".

_________________
"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "ушки" на попе - есть ли способ борьбы с ними?
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 19:11 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 29 май 2011, 10:26
Сообщений: 3754
Откуда: МОСКВА
Zufar Altinbaev писал(а):
DRAVES
Нужно Степаныча привлечь к экспертизе. Он в этом больше разбирается. Я больше через другое воздействую.

Но если по логике рассуждать, то к спазмированной мышце нужно еще вспомнить про
гипотонус ягодичных мышц.

Zufar Altinbaev писал(а):
это привело к гипертонусу грушевидной мышцы, а ягодичные мышцы пришли к гипотонусу.

Зуфар,так понятно,что ягодичные в гипотонусе при ушах,иногда бывает достаточно их восстановления и проблема уходит,но не всегда,я поэтому и говорю о комплексном воздействии на организм,где примерно выше и описал какое воздействие нужно провести.
    С Уважением.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 281 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 19  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB


Яндекс.Метрика