Текущее время: 29 апр 2024, 14:12
Активный участник
Зарегистрирован: 23 окт 2013, 16:17
Сообщений: 4357
Откуда: Москва
у человека 20-ти миллимитровая грыжа с задним выпадением, какая нафиг работа с триггерами??? ей вообще шевелиться нельзя, если всё действительно так плохо... какие уж там массажи и ЛФК! ей место в нейрохирургии пока ноги не парализовало. это очень серьезно, как я понимаю. Матрена, вы бы приехали в Москву на обследование.
, royamn, мне объяснили, что важен только размер 6, фронтальный - 20, не важен.
ОЙйй!
И все же я наверное соберусь на консультацию в Москву.
Матрена, 6мм. Ни о чем не говорит. Это действительно не опасно. Но при фронте разрушенного диска в четверть его окружности при любой сильной нагрузке пульпозное ядро просто "выскочит" в СМК. Со всеми вытекающими. Впрочем, возможно я ошибаюсь. Дай бог.
Активный участник
Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3166
Image
Активный участник
Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3166
Способ,позволяющий свести к минимуму напряжение мышц шеи и спины,а также межпозвоночных дисков,когда больной садится или встает со стула. а- неправильный способ,при котором больной встает со стула,поднимаясь с самой задней части сиденья.При такой последовательности движений возникает напряжение мышц спины,включая квадратную мышцу поясницы. б- способ вставания со стула,при котором больной вначале перемещается на край стула и поворачивается на 45 градусов.В таком положении пациент может держать спину прямой,кроме того на протяжении всего периода вставания сохраняется обычный лордоз поясничного отдела позвоночника.При этом основная нагрузка приходится на разгибатели бедра и колена,а не на шейные,грудные и поясничные мышцы разгибатели. в- Обратная процедура.Для того чтобы сесть,больной поворачивается,садится на край сиденья,а затем перемещается к спинке стула,держа спину прямой. Трэвелл/Симонс
- С Уважением.
Вот это тоже из серии формирования "защитного двигательного стереотипа".
Image
Активный участник
Зарегистрирован: 29 апр 2009, 22:43
Сообщений: 2407
Откуда: Московская обл.
Серж в ваших рассуждениях закралась ошибка. Вегетативными функциями ЦНС НЕ УПРАВЛЯЕТ.Этим занимается ВНС. Поэтому переферический нервы емеют 2 функции-двигательную и чувствительную, да и то не каждый. Например, срединный имеет только одну функцию-двигательную.
Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..
Активный участник
Зарегистрирован: 29 май 2011, 10:26
Сообщений: 3847
Откуда: МОСКВА
Вам надо исключить упражнения с сильным наклоном туловища вперед,так как это способствует движению и перемещению пульпозного ядра в задние отделы межпозвоночного диска,тем самым еще более усиливая и усугубляя компримирующий фактор,а также исключить упражнения с поднятием прямых ног при фиксированном туловище из положения лежа,и поднятие туловища при фиксированных нижних конечностях,эти упражнения будут вызывать за счет сокращения илиопсоас компрессию по оси позвоночника,тем самым повышая давление внутри диска,плюс усиливаются воздействие на сосудистонервные структуры в зоне " поражения."(имеется ввиду весь конгломератный тканевой комплекс конфликта)
- C Уважением.
Активный участник
Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3166
[video]http://www.youtube.com/watch?v=P1B_jft1Sgw[/video]
И так что ли тоже нельзя?
Image
Последний раз редактировалось псковитянка 07 авг 2014, 00:17, всего редактировалось 1 раз.
Активный участник
Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3166
[video]http://www.youtube.com/watch?v=MSEIxS_ujRo[/video]
А так можно?
Image
Последний раз редактировалось псковитянка 07 авг 2014, 00:17, всего редактировалось 1 раз.
Активный участник
Зарегистрирован: 29 май 2011, 10:26
Сообщений: 3847
Откуда: МОСКВА
не можно
- С Уважением.
Активный участник
Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3166
не можно
- С Уважением.
А как можно? Спасательный круг-то нарастает.
Image
Активный участник
Зарегистрирован: 11 май 2013, 15:15
Сообщений: 952
Степаныч,спасибо.Разберусь с этим более подробно.Позвоню наставнику.При Шейном ост.х-зе 5 синдромов.В том числе и КОРЕШКОВЫЙ)или радикулярный)Обычно первым признаком радикулярного с-ма является боль.Боль выражена в проксимальных отделах руки,а в дистальных,преобладают парестезии(ползание мурашек)Болезненна пальпация по ходу нервных стволов руки.Это то и интересно.РАзберусь более подробно!
+7-920-271-74-50
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ г.НОВОМОСКОВСК.
Новичок
Зарегистрирован: 02 авг 2014, 18:35
Сообщений: 38
Вам надо исключить упражнения с сильным наклоном туловища вперед,так как это способствует движению и перемещению пульпозного ядра в задние отделы межпозвоночного диска,тем самым еще более усиливая и усугубляя компримирующий фактор,а также исключить упражнения с поднятием прямых ног при фиксированном туловище из положения лежа,и поднятие туловища при фиксированных нижних конечностях,эти упражнения будут вызывать за счет сокращения илиопсоас компрессию по оси позвоночника,тем самым повышая давление внутри диска,плюс усиливаются воздействие на сосудистонервные структуры в зоне " поражения."(имеется ввиду весь конгломератный тканевой комплекс конфликта)
- C Уважением.
Да, спасибо. У меня это и не получается (хотя не скрою, я пыталась это делать).
Очень приятно, особенно с утра, с постели - я его называю "осанка русской борзой" , при этом появляется небольшая болезненность в пояснице, если осторожно потянуться, она проходит и возникает некое приятственное чуйство расслабления и исчезновения боли. Меня так и учили делать упражнения - достичь минимальных болезненных ощущений и мееедленно продолжить, затем остановиться.
Новичок
Зарегистрирован: 02 авг 2014, 18:35
Сообщений: 38
не можно
- С Уважением.
А как можно? Спасательный круг-то нарастает.
Псковитянка, попробуйте оксисайз, я его выполняю просто и без страха за позвоночник.
Тоже спинка? Я сочувствую!
Хотя честно, прочувствовав на себе работу массажиста, никак не пойму, откуда у всех вас столько силы берется и уж тем более "спасательный круг"
Новичок
Зарегистрирован: 02 авг 2014, 18:35
Сообщений: 38
С со спецом по массажу поговорила.
Смеется по поводу моих опасений, говорит, что если пациент хочет на больничный или на инвалидность - то согласно пожеланий и прайсу услуга будет предоставлена Вообще, думаю, мы "подружились" и я стала больше доверять рукам, перестала бояться. Прохожу пешком час-полтора, раньше через минут пятнадцать начинала прихрамывать, теперь иду нормально, хотя и не быстро. Списываю на эффект от массажа.
Правда массажист устроил "педагогический момент" , сказал, что после массажа так делать нельзя, лучше чай, тепло и покой, это правда так надо ?
Но все же рекомендовал посетить невролога, но я пока не дошла.
Кто скажет занятия йогой не будут вредны?
Активный участник
Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3166
http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru
Нашла сайт-это читать надо, самой разбираться..... а групп таких у нас нет.
Лучше буду сидеть на диете-написала и доела коржик со сладким чаем.
Обычно я летом худею на чернике,но в этом году, как представлю эти гонки с комбайном по кочкам- вот это занятие к грыжам и приводит рано или поздно.
Image
Новичок
Зарегистрирован: 02 авг 2014, 18:35
Сообщений: 38
Нашла сайт-это читать надо, самой разбираться..... а групп таких у нас нет.
Лучше буду сидеть на диете-написала и доела коржик со сладким чаем.
Обычно я летом худею на чернике,но в этом году, как представлю эти гонки с комбайном по кочкам- вот это занятие к грыжам и приводит рано или поздно.
Не, грыжа это ограничение, придуманное природой или судьбой для людей, у которых шило в ж77е - основной жизненный стержень.
А на сайт схожу, есть надежда у меня, что если сброшу десять кг, грыжа пройдет