Делала клиентке антицел(отёчная форма незначительной выраженности)-вначале активно дышали. Человек абсолютно не умеет дышать животом. Глубокий вдох-выдох-и появляется боль под лопаткой. Позднее выяснилось, что попытки заняться йогой не заканчивались успехом. потому что после упражнений начинает болеть голова(сначала головокружение потом стучит в висках).
При этом с удовольствие прыгает на степе. Скажите, пожалуйста.что это может быть с физиологической точки зрения?

---

Image

Наташ, возможно в результате дыхательных упражнений понижается уровень co2 в крови, что может приводить к спазмам. Если человек немолодой и страдающий гипертонией, то дыхательные упражнения могут оказаться для него небезобидными.

---

Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру

1 боль под лопаткой - проблемы в грудном отделе
2 болит голова после йоги_ значит надо посоветоваться с опытным преподавателем и поменять "программу" упражнений, на первых порах возможно более "релаксирующие" -восстанавливающие позы (поза построения моста, перевёрнутого озера , поза трупа и тп) и сократить время выполнения поз стоя( и научить в них правильно дышать)
при некоторых практиках вначале головная боль может "появиться" или усилиться - тк внимание к этой боли появилось больше
опытный преподаватель поможет с ситуацией, можно походить на "мягкую практику" или наоборот - на практику сурья намаскар( оч динамично)
3 "зажимы" в грудном отделе и головная боль могут быть и паралельными процессами...

могу написать релаксантную технику - снижает давление, облегчает засыпание, снимает "зажимы", сам практикую регулярно...и рекомендую "партнёрам" -клиентам-пациентам)

---

" Эх, Емеля, не в ухе счастье" -щука

Очень интересно, напишите, пожалуйста. Могу быть в отъезде, поэтому заранее благодарю

---

Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру

Девушке 30 лет. С грудным отделом однозначно есть проблемы-второй год кормит грудью. Просто как то странно,что человек абсолютно не способен на брюшное дыхание.

---

Image

А как вообще с брюшной стенкой? мягкая? в гипертонусе? как диафрагма - "отрабатывать" пробовали? может не потому что "не способна"... а потому что "нет возможности" из за проблем каких то?

---

И снова здравствуйте))))

По комплекции и эмоциональному статусу: толстушка, страстно желающая похудеть, напряги в социальной сфере? Придерживается определенного стиля в одежде? Какую обувь предпочитает?
Как расположена относительно средней линии тела? Есть ли травмы? Подтвержденное диагнозом врачей заболевание? На какой стадии целлюлит? Как на манипуляции откликаются ткани?

И какой такой "йогой" пробовала заниматься. И как вы с ней дышите? Бандхи практиковали?

С областью живота проблемы--год назад был удалён желчный пузырь. Лёжа на кушетке делаем три глубоких вдоха-выдоха- начинает темнеть в газах.Йогой она пробовала заниматься до операции, т.е проблемы с дыханием возникли давно(или всегда)

---

Image

1 можно сидя, можно лёжа, если лёжа- то на спине( преимущественно лёжа)
2 итак лечь на спину,( можно делать перед сном) несколько мягких вдохов и выдохов(мягкий вдох....мягкий выдох -произносить про себя немного нараспев, дыхание не форсировать). закрыть глаза, расслабиться), ещё пару мягких вдохов-выдохов(МВдМВыд)
3 далее пытаетесь расслабить палец на ноге (ощущенея как будто отпускаете его, например в воду, или как воздушный шарик), не надо усердствовать,просто отпустили-расслабили и всё)))
4 далее расслабляете все пальцы ног...,потом стопы... , далее МВдМВыд(мягкий вдох,мягкий выдох)
5 затем голени..., колени...МВдМВыд
6 (тк бедро большое расслаблять его надо почастям) переднее бедро..., заднее..., внутреннее ...и наружное, затем бедренную кость и потом ВСЁ бедро ....МВдМВыд
7 промежность..., таз.... ,живот ...МВдМВыд
8 низ спины...середину спины....верх спины..правую спину...левую спину...всю спину целиком.....МВдМВыд
9 грудную клетку......МВдМВыд..
10 шею...МВдМВыд
11 пальцы рук...., кисти........локти....МВдМВыд
12 плечи....надплечья...плеч сустав...МВдМВыд
13 затылок...виски...лоб...МВдМВыд
14 глаза (отдельно можно -веки-внутренние углы глаз-внешние углы глаз- МВдМВыд)
15 нос...губы...язык...нижнюю челюсть....МВдМВыд
16 шея...
17 несколько МВдМВыд


ДАЛЕЕ
дышим и "считаем" (просто про себя произносим цифры)
серия по 3 МВдМВыд
вдох "4" выдох "0" -4\0-4\0
далее 3\1-3\1-3\1
затем 2\2-2\2-2\2
далее 1\3-1\3-1\3
затем 0\4-0\4-0\4

таких(3 серии по 5 циклов) 2-3 раза, если сбился сначала, если почувствовал "зажим" -МВдМВыд и дальше продолжаешь
если часто сбиваешься -хотя бы полностью один раз
если уснул -ничего страшного)))))

при регулярной практике релаксация занимает мин 5-7,
дыхательный цикл также 5-7 мин
итого 10-15 мин

если есть вопросы - отвечу
табличку,при желании. нарисую
рекомендую, прежде чем рекомендовать( ) попробовать самому....

вот...

---

" Эх, Емеля, не в ухе счастье" -щука

Телосложение среднее-размер 48, лишние кило после родов. Сидит в декрете и зарабатывает в интернете-особо не напрягается. захотела сделать массаж,потому что подвернулся удобный случай и цена порадовала.Внешне целлюлит не виден и фиброзные образования не прощупываются, но оказалось не потому что его нет, а потому что он скрыт отёчностью.
Делать выжимания сложно(слои не смещаются друг относительно друга)Перетирать валик тоже сложно-его просто не захватить(на внешней поверхности бедра). Получается что-то среднее между сдвиганием и разминанием.
Меня интересовала не сколько йога как таковая-куча и других видов физ активности, меня интересовал газообмена в условиях получается гипоксии что ли?(если дыхание поверхностное)

---

Image

Основная проблема пациентки в том, что никто не пытался разобраться с дисфункциями внутренних органов.

Скорее всего у неё мощная тяга на капсулу печени (возможны огромные спайки после холецистэктомии).
Тяга под лопаткой может вести куда угодно, но скорее это тяга крупных сосудов - возможно лёгочного комплекса.
Боль в голове может определяться не компенсируемой тягой средостения (ярёмных и подключичных вен).
И скорее всего газообмен тут не причём, деформация мозговых оболочек часто приводит к эффекту "мушек" или потемнению в глазах. Тяга мозговых оболочек есть 100% - вы писали о искривлении позвоночника, йога - лишь усиливает существующую дисфункцию.

Ни разу не видел здоровых йогов, хотя 2 года работал в центрах, где йогу преподают на очень хорошем уровне.

Вывод - дыхательные техники помогут так же как и массаж для предотвращения дождика.

Внешнее определяется внутренним. Требуха всегда первична. Почитайте темы Зуфара и Доктора, Евгения и всех, кто пишет о МФР.

---

С Уважением,
Организатор ТВОРЧЕСКОЙ ЛАБОРАТОРИИ МАССАЖА
Антон Фодин
8-905-501-03-55
Anton.Fodin@ya.ru

И всё-таки она скручена!
"Подышать" с ней не помешает. Сопровождение. Не форсировать. Естественный ритм. Акцент на выдохе. Постепенно задействовать всю дыхательную мускулатуру. Количество дыхательных циклов от 10 до15. Можно добавить легкое сопротивление вдоху.
Антицеллюлитный. Отделяйте "кармашки" друг от друга. Пойдет легче.

Тут три цикла сложно сделать.... Нос я замотивировала тренировать глубокое дыхание животом тем, что сказала. что это улучшит сексуальную жизнь

---

Image

Я не делала ставку на дыхание,а просто хотела для себя понять как так бывает.
А с органами действительно надо работать. Вернётся в Питер надо кого-нибудь посоветовать из соответствующих специалистов. А по поводу йогов..... если уж не они здоровые,то кто? Из всех видов фитнеса думаю для дам за 30-это самый приемлемый вид занятий.

---

Image

Когда читаю название темы, то сразу на ум приходит банальное - Не болит голова у дятла. А почему не болит голова у дятла. Дятел так долбит клювом по дереву, что голова должна болеть. Помню из какого-то источника, что голова не болит у дятла из-за того, что между клювом и костями свода черепа (если есть у дятла свод черепа...) имеется пористый материал, похожий на пробку. Но, думаю, если бы вдруг этот пористый материал вдруг перестал быть пористым, то бы голова у дятла заболела. Ю. В. Чикуров на семинаре говорил, что проблема головных болей на 90% случаев это проблема корня брыжейки тонкого кишечника. Неоднократно убеждался в этом. Почему болит голова у йога? Напрягается и спазмируется корень брыжейки. IMHO

---

"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."