самомассаж живота

Согласно многим школам восточной медицины, сложная система меридианов и энергетических линий тесно связана с внутренними органами тела, от каждого из которых меридианы часто получают название. Многие из этих внутренних органов находятся в зоне брюшной полости.

Важным условием при выполнении упражнения Зеркало является сосредоточение движения на выбранной области воздействия.