Ощущение «миофасциального релиза» поистине уникально – другие техники массажа не дадут его вам. Это ощущение ни на что не похоже – ни на растирание, ни на растягивание, ни на поглаживание. Оно возникает так глубоко, что простыми словами его не описать. Можно сказать, что массажист будто работает сразу со всем телом клиента, совершая всего пару прикосновений. Я называю это «миофасциальной растяжкой».

В идеале плечо обеспечивает баланс между стабильностью и подвижностью, корректируя положение верхней конечности, исходя из поставленной задачи. Локоть является стабильной платформой для мощных толкающих и тянущих движений, а также для подъёма и захвата. Усилие, производимое и передаваемое через локоть, направляется сложной системой сухожилий и маленьких мышц кисти.

Когда я был начинающим массажистом, на каждом сеансе я концентрировался исключительно на работе с мышцами. Практикуясь и набираясь опыта, я осознал, что самых высоких терапевтических результатов можно достичь, только подходя к телу клиента как со структурной, так и с функциональной стороны. Нет ни одного вида мягких тканей, который имел бы такое сильное влияние на структуру и функциональность нашего организма, как фасция. Давайте обратимся к нескольким интересным фактам о ней.

С первых мгновений жизни ребёнка его организм и сознание постоянно изменяются и развиваются. Какие-то из этих изменений происходят благодаря способности ребёнка к восприятию и изучению окружающего его мира, какие-то – вследствие воздействия внешних факторов.

Случай, произошедший со мной совсем недавно, вновь напомнил мне, что при работе с той или иной проблемой нужно обращаться ко всем её аспектам, даже тем, что на первый взгляд абсолютно незаметны.

Ко мне очень часто приходят клиенты, потирая рукой область крестца и седалищных бугров, и жалуются на боль в пояснице. Ходят они осторожно, почти хромают, чтобы не напрягать болезненную сторону (это называется «анталгической походкой»), и не могут найти удобное положение, чтобы сесть. У таких клиентов затруднено сгибание бедра, а прикосновения к крестцу и/или копчику вызывают болезненные ощущения.

Знаете ли вы, что значительный процент ваших клиентов готово отказаться от сеанса массажа в угоду какой-либо крупной покупки, поездки или других трат? К сожалению, статистические опросы показывают, что это так.

Большинство мышц пересекают только один сустав, например, плечевая мышца, плечелучевая мышца, круглый пронатор. Двуглавая мышца плеча, или бицепс, отличается от них, ведь она пересекает два сустава: локтевой сустав и плечевой сустав. Травмы нижней части бицепса вызывают сильнейшие боли в области локтя.

Я специализируюсь на массаже для пожилых людей и вопрос этот слышу довольно часто. Отвечая на него, я всегда делаю акцент на том, что одно- или двухчасовой массаж – это, в общем-то, изобретение американцев, вошедшее в моду в 60-х годах прошлого века. Объясняю я свою позицию следующим образом.

Тендовагинит Де Кервена – заболевание, вызывающее сильные боли в основании большого пальца и запястье, которое поражает два сухожилия, речь о которых шла в цикле статей «Работа с профессиональными травмами массажистов» (1, 2) – сухожилие короткого разгибателя большого пальца кисти и длинной мышце, отводящей большой палец кисти. 

Думаю, каждый из нас бывал в подобной ситуации: вы говорите с клиентом, обсуждаете стратегию лечения или собираете данные о состоянии его здоровья и вдруг случайно говорите что-то такое, от чего вам становится по меньшей мере неудобно.

В каждой второй статье, касающейся здоровья и медицины, мы можем встретить слово «воспаление». И это неспроста. Воспаление – это симптом или причина огромного множества заболеваний. Наши клиенты на своём опыте узнают, что воспаление значительно ухудшает их самочувствие при различных мышечно-скелетных заболеваниях (которые и сами по себе вызывают боль), и они приходят к нам в поисках избавления от этих проблем.

Еще одно распространённое среди массажистов поражение сухожилий большого пальца, других пальцев рук, а также мышц-сгибателей и разгибателей запястья – теносиновит. При теносиновите наблюдается воспаление или раздражение синовиальной оболочки сухожилия.

Чаще всего массажисты уходят из профессии, получив какую-либо травму. Начинающие терапевты с энтузиазмом приступают к практике, не подозревая, насколько требовательна эта работа к ресурсам человеческого организма, и какие проблемы поджидают их на этом нелёгком пути.