Массаж.ру

Семинары

Массаж Глубоких Тканей и Лечение Триггерных точек

8,9,10 августа 2025 года,  Санкт-Петербург, семинар "Массаж Глубоких Тканей" и Лечение триггерных точек.
Преподаватель: врач остеопат Мардинский В. Е.
Запись по телефону: +7-911-917-85-86 Елена

17,385 / подробнее >> Записаться mardin@mail.ru

Статьи

Растяжение связок

Диагноз «растяжение связок» при боли в пояснице зачастую ставят неоправданно. После первого же посещения врача пациент нередко слышит: «У вас растяжение мышц или связок поясничной области». Такая формулировка не даёт чёткого понимания, какие именно ткани повреждены, и, как следствие, затрудняет выбор наиболее эффективной тактики лечения.

Истинное растяжение связки означает перерастяжение или частичный разрыв её волокон – для этого требуется серьёзное механическое воздействие. Несмотря на то, что боль может ощущаться вблизи связок, на деле они повреждаются значительно реже, чем принято думать. Крупные связки позвоночника – передняя и задняя продольные – проходят вдоль тел позвонков и отличаются высокой прочностью, поэтому такие травмы для них не характерны.

02.07.2025 / 250 / читать далее >>

Часть 1. Причины и механизмы: от статистики к мышечно-фасциальным нарушениям

Практически каждый человек хотя бы раз сталкивался с болью в пояснице – по статистике, её испытывают 60-70% жителей планеты. Помимо дискомфорта, проблема влечёт огромные расходы: ежегодно в мире на лечение тратится около 26 миллиардов долларов. Примечательно, что 126 миллионов случаев напрямую связаны с нарушениями эргономики – неудобной рабочей позой, подъёмом тяжестей или длительным сидением¹. Широкая распространённость требует серьёзного подхода как к профилактике, так и к выбору эффективных методов лечения.

30.06.2025 / 376 / читать далее >>

Глубокий отдых без сна – или просто ГОБС – это относительно новое понятие, за которым стоит целый набор простых, но мощных техник восстановления. Их суть – помочь нам мягко переключиться с режима вечной гонки и тревоги (то самое «бей, беги, замри») на волну настоящего отдыха и перезагрузки. Йога-нидра, медитация, дыхательные упражнения, визуализации – все эти практики учат нас быстро входить в состояние, напоминающее глубокий сон, но при этом оставаться в полном сознании.

27.06.2025 / 451 / читать далее >>

Стопы несут нас по жизни – от первых шагов до походов по горам и путешествий по миру. Но чаще всего мы вспоминаем о них только тогда, когда что-то начинает болеть. А что, если заботиться о стопах заранее – не из-за боли, а потому что они этого заслуживают?

Поддерживать здоровье стоп – значит развивать их силу, гибкость и устойчивость. Это способ сохранить свободу движений и избежать травм в любом возрасте. Здоровые стопы – залог лёгкой походки сегодня и уверенного шага в будущем.

25.06.2025 / 576 / читать далее >>

Мой отец твердо уверен, что растяжка и физические упражнения – это одно и то же. И дело тут вовсе не в возрасте или забывчивости. Просто он человек упрямый и от природы крепкий, а вырос в ту пору, когда растяжкой просто не занимались и не считали её важной для здоровья мышц и связок.

24.06.2025 / 544 / читать далее >>

Давайте сразу развеем миф: гиперчувствительность стоп у клиента – вовсе не повод отказываться от их массажа! Помню, во время обучения нам говорили обратное, и в итоге многие клиенты получали почти полный массаж тела... за вычетом стоп. Бедные стопы, наверное, думали: «Эй, а как же мы? Нам тоже нужно внимание!»

Ключ к работе с тактильной гиперчувствительностью стоп – понять её причину. Это универсальный принцип: разобравшись, что вызывает защитную реакцию, мы можем работать с этой зоной аккуратно и осознанно. В основе гиперчувствительности лежат особенности реакции нервной системы на определенные стимулы.

21.06.2025 / 740 / читать далее >>

Владельцы массажных студий и специалисты, работающие на себя, знают: большая часть ресурсов – времени, сил и средств – уходит на привлечение новых клиентов. Но есть один важный, хотя и не всегда очевидный факт: основной доход приносят те, кто уже к вам приходит. Именно удержание клиентов лежит в основе устойчивого и эффективного бизнеса.

Постоянный поиск новых – это не развитие. Это борьба за выживание.

21.06.2025 / 781 / читать далее >>

«Честно говоря, мне это даётся неожиданно тяжело, – призналась моя клиентка. – Я столько лет жила с болью, что теперь, засыпая без неё, чувствую себя совершенно потерянной. Я не только считала это невозможным, но и сама удивлена, как трудно мне принять такое облегчение. Поймите меня правильно: я счастлива, но одновременно растеряна и даже немного напугана».

16.06.2025 / 808 / читать далее >>

Учимся задавать вопросы

При работе с новым клиентом грамотно собранный анамнез становится основой для выбора правильной тактики массажа. Упустив важные детали, вы рискуете не помочь клиенту, а он – напрасно потратить время и деньги. Напротив, тщательный сбор анамнеза экономит ресурсы, избавляя от необходимости действовать наугад, и повышает эффективность терапии.

14.06.2025 / 862 / читать далее >>

Пациенты с хроническими или острыми заболеваниями часто сталкиваются не только с физическими симптомами. Массажная терапия может стать важным инструментом восстановления связи между разумом и телом.

Массаж и боль – их отношения давние и сложные. Мы привыкли связывать массаж, прежде всего, с облегчением боли, но забываем, что боль – лишь одна из многих проблем, с которыми сталкиваются люди

11.06.2025 / 817 / читать далее >>

За годы клинической практики и преподавания я заметил: наиболее сложные случаи в работе массажистов часто связаны с хроническими болевыми синдромами, вызванными поражением нервной системы.

09.06.2025 / 1,140 / читать далее >>

 

В 1817 году выдающийся английский хирург, палеонтолог, фармацевт и политический активист (да, всё это один человек) опубликовал «Эссе о дрожательном параличе» (An Essay on the Shaking Palsy). В этой работе он описал своих пациентов и других людей с похожими признаками: скованность в сочетании с неконтролируемым тремором. Это состояние он назвал paralysis agitans – дрожательный паралич.

Этим врачом был Джеймс Паркинсон. Спустя шестьдесят лет известный пионер в области неврологии Жан-Мартен Шарко предложил переименовать paralysis agitans в la maladie de Parkinson – болезнь Паркинсона.

06.06.2025 / 1,081 / читать далее >>

Хорошо, что многие современные источники, включая интернет-ресурсы, уже уточняют информацию и правильно определяют удерживатели сухожилий как утолщения фасции голени. Менее приятно, что их физиологическая роль всё ещё описывается исключительно как стабилизирующая и шкивоподобная система для сухожилий голеностопного сустава. Хотя задокументировано, что повреждения удерживателей, такие как разрывы, могут привести к подвывихам и вывихам сухожилий, это всё же более тяжёлые случаи по сравнению с типичными растяжениями и надрывами связок голеностопа.

04.06.2025 / 884 / читать далее >>

Работа массажиста требует высокой точности движений, умения сохранять правильную осанку и значительных физических усилий. Специалисты часто долго остаются в статичном положении с наклоном вперёд, выполняют одни и те же движения и при этом почти не обращают внимания на собственное тело.

02.06.2025 / 1,138 / читать далее >>