спорт

Спортивный массаж – что это такое?
Я нередко путешествую со своими семинарами по Европе и США и иногда захожу в местные массажные клиники и СПА-салоны. Меня всегда удивляют ответы массажистов, предлагающих услуги спортивного массажа, на один мой вопрос: «А что такое спортивный массаж?». Однажды я задал этот вопрос массажисту из спа-центра в Орландо, и вот что он ответил: «Спортивный массаж – это очень глубокий массаж».

12.08.2019 / 580 / читать далее >>

Остеоартроз тазобедренного сустава. Как боль может заставить легенду тенниса завершить свою карьеру. Особенности и примеры терапии.​

Не важно, интересуетесь ли вы теннисом или нет – всегда грустно узнавать о том, что звёзды мирового масштаба, такие как Энди Маррей, могут уйти из спорта из-за травмы (Рис.1). Маррей считается величайшим теннисистом Великобритании и входит в четвёрку лучших игроков мира текущего десятилетия. Совсем недавно он очень эмоционально заявил, что его время в профессиональном теннисе подходит к концу из-за боли (в бедре) – следствие остеоартроза тазобедренного сустава.

08.07.2019 / 436 / читать далее >>

От болезни Севера до напрягателя широкой фасции бедра

Понимание принципов, лежащих в основе любого движения человеческого тела, необходимо каждому массажисту и мануальному терапевту. Каждый день мы работаем с клиентами, страдающими, например, от острой или хронической боли, и делаем выводы об их состоянии, основываясь на том, как двигается их тело.

29.01.2019 / 1,495 / читать далее >>

Трёхглавая мышца плеча или трицепс занимает всю заднюю сторону плеча, от плечевого сустава до локтевого. На практике трицепс чаще всего травмируется ближе к локтю. Для начала мы рассмотрим строение этой мышцы и основные причины травм.

24.01.2019 / 2,234 / читать далее >>

– Болит вот тут, – сказал мой клиент, показывая на точку чуть ниже левой задней верхней подвздошной ости. – Болит уже много недель, не сильно, конечно, но всё же это ощутимо влияет на то, как я играю.

Мой клиент оказался профессиональным теннисистом. Двигался он идеально, осанка у него была отличная и тело он своё чувствовал, как никто другой. Работать с ним было – одно удовольствие.

22.01.2019 / 1,612 / читать далее >>

Как найти виновного в боли?

Я встретил отца моего клиента совершенно неожиданно – в спортивном зале. Узнав, что я – массажист, он подошёл ко мне, когда я заканчивал тренировку, и спросил, не могу ли я поработать с его дочерью. На следующий день я встретился с ними обоими.

08.01.2019 / 2,439 / читать далее >>

Занятия спортом требуют от организма человека большой выносливости, а после каждой тренировки телу человека необходимо восстанавливаться. Массаж в период восстановления после тренировок (неважно, аэробных или с отягощениями) повышает мышечный тонус и силу, снимает боль, вызываемую накоплением молочной кислоты в мышцах после тренировок, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Важно только, чтобы массажист был настоящим профессионалом своего дела. О принципах успеха спортивного массажа сегодня рассказывает Ребекка Джонс.

04.12.2018 / 3,459 / читать далее >>

«Что же я упускаю?» – такой вопрос пришёл ко мне в голову, когда один мой клиент вернулся ко мне в третий раз с той же спортивной травмой, с которой он приходил и в первый, и во второй раз. Я пустил в ход все свои навыки терапии боли в мышцах и суставах и не знал, куда двигаться дальше. Как оказалось, боль не всегда связана с мышцами и суставами – иногда работать приходится и с внутренними органами. 

19.10.2018 / 3,104 / читать далее >>

Как поставить правильный диагноз?

Проблемы с латеральной широкой мышцей бедра зачастую упускаются из виду в процессе поиска причины возникновения различных симптомов, распространённых среди людей, ведущих активный образ жизни, в особенности среди бегунов.

24.09.2018 / 4,533 / читать далее >>

Задача массажиста – помочь клиенту справиться с болью и дискомфортом. Для достижения этой цели мы используем различные техники, эффективность которых подтверждена научными исследованиями. Однако большинство наших клиентов, покинув клинику, забывают о своей проблеме и снова возвращаются к тому, с чего начали – к неправильной осанке, различным движениям, вызывающим болевые ощущения и ношению неправильной обуви.

16.08.2018 / 5,375 / читать далее >>