проприоцептивная стимуляция

Когда клиент жалуется на постоянное напряжение в пояснице, боль в передней поверхности таза после долгого дня за компьютером, тянущие ощущения в паху или на то, что после длительного сидения ему трудно полностью выпрямиться, модель нижнего перекрёстного синдрома может стать полезным ориентиром для принятия клинических решений и разработки стратегии терапии.

Рассмотрим типичный случай. Клиентка почти весь день сидит за столом, а затем ещё час проводит за рулём по пути домой. Когда она встаёт, таз наклоняется вперёд, а поясничный прогиб (лордоз) усиливается. При ходьбе нога почти не уходит назад: вместо полноценного разгибания в тазобедренном суставе таз снова проворачивается вперёд, а поясница компенсирует недостающую амплитуду. При пальпации выявляются повышенный тонус разгибателей спины в поясничном отделе и болезненность по передней поверхности тазобедренного сустава. Если положить пациентку на живот и попросить разогнуть бедро, таз приподнимается, а поясничный отдел начинает двигаться раньше самого бедра.

Подошвенная фасция — это гораздо больше, чем просто плотный пласт соединительной ткани, натянутый от пяточной кости к пальцам. Она является частью изящного пружинящего механизма (рессорной системы стопы), благодаря которому мы вообще можем ходить и бегать.

Когда в этой системе происходит сбой — из-за травмы, перегрузки или чрезмерной внешней «поддержки» обувью, — развиваются болевые синдромы, такие как подошвенный фасциоз.