похудение

Современный человек, как мы знаем, ведёт не самый подвижный образ жизни, что приводит к замедлению метаболизма и набору лишнего веса. Ученые из Хьюстонского университета предложили нестандартное решение этой проблемы, и ключ к нему – камбаловидная мышца! Исследователь Марк Хамильтон выяснил, что камбаловидная мышца голени, если задействовать её правильным образом (её вес, к слову, составляет всего 1 процент от веса тела человека), может ускорить мышечный метаболизм на несколько часов – и для этого вам даже не придётся вставать с дивана!

Обёртывания пользуются популярностью у девушек, желающих сбросить лишние килограммы и улучшить состояние кожи. Однако о некоторых возможных последствиях этой процедуры реклама не рассказывает.

Данная статья расскажет вам о пяти основных отличиях женского метаболизма от мужского, а также о том, что с этим делать, чтобы получить фигуру, о которой вы мечтаете.

Питание может показаться очень запутанной темой. Поэтому мы постараемся рассказать Вам все, что нужно знать о том, как правильно и полезно питаться, чтобы прийти в хорошую физическую форму и поддерживать ее.