биомеханика массажа

Правильная эргономика важна для массажиста не только при работе стоя, но и тогда, когда мы сидим во время массажа. Принципы просты: использовать регулируемый стул или табурет, чтобы тазобедренные суставы были согнуты примерно под углом 90°, сидеть ближе к переднему краю сиденья, сохранять вытяжение позвоночника за счёт мягкого включения мышц кора, удерживать голову над плечевым поясом, не допуская её выдвижения вперёд, и выстраивать положение тела снизу вверх – начиная со стоп.