гиперпронация стопы

Жалобы на боль в ногах после физических нагрузок встречаются очень часто. Однако мало какой термин используется так же часто и понимается так же превратно как «шинсплинт». В спортивной медицине выделяют две основные формы этой патологии: передний шинсплинт и заднемедиальный, который в профильной литературе чаще называют медиальным большеберцовым стресс-синдромом (МБСС).

Недавние исследования существенно изменили наше понимание природы этих болей, а вместе с тем и стратегии их лечения. Как и при большинстве других проблем нижних конечностей, ключевую роль в развитии данных патологий играют нарушения в работе кинетической цепи.

При ходьбе босиком нагрузка на стопу распределяется относительно равномерно: +-50% приходится на пяточную кость и +-50% – на головки плюсневых костей. Однако при подъеме пятки (например, в обуви на каблуке) доля веса, приходящаяся на головки плюсневых костей, увеличивается. Это повышает физическую нагрузку на плюснефаланговые суставы. Возросшая нагрузка вызывает боль, воспаление, а в некоторых случаях – остеоартроз ПФС. Особенно уязвим первый ПФС (сустав большого пальца), так как именно через него передается основная сила при отталкивании от поверхности во время ходьбы.