массаж

Плавные движения как основа правильной биомеханики

В 1970-е годы Сан-Франциско превратился в настоящую мекку для массажистов, влияние которой простиралось от Института Эсален на юге и далеко за пределы округа Марин на севере. Философия этого института привнесла в классический (шведский) массаж осторожность и деликатность, отделив его от массажа глубоких тканей. Одновременно с этим начали зарождаться современные концепции биомеханики тела: специалисты искали такой подход к работе, который позволил бы массажисту проводить по несколько сеансов в день, не подрывая при этом собственное здоровье.

На практике массажист или мануальный терапевт регулярно сталкивается с классической картиной: пациент жалуется на хроническую боль в шее, между лопатками или в пояснице. Однако в ходе более подробной беседы выясняется, что у него уже давно щелкает челюсть, быстро устают жевательные мышцы, а по утрам он ощущает скованность в височной области. Наличие таких симптомов - веский повод посмотреть на проблему шире. Важно оценить состояние соседних функциональных зон, а не ограничиваться только тем местом, которое болит прямо сейчас.

С тех пор как Гиппократ ввел термин «сколиоз» для описания деформации позвоночного столба, структурный (фиксированный) сколиоз неизменно находится в центре внимания исследователей, врачей и, конечно же, мануальных терапевтов, остеопатов и массажистов.

Ранние методы лечения зачастую были грубыми, а порой и жестокими: из лучших побуждений лекари могли буквально ходить ногами по сколиотическому горбу пациента или использовать самодельные аппараты для вытяжения (тракции) всего тела. Тем не менее, эти первопроходцы разработали ряд обоснованных терапевтических принципов, которые до сих пор составляют основу многих современных методов лечения. 

Для многих людей самого разного возраста регулярные, круглогодичные занятия спортом стали неотъемлемой частью жизни. Это значит, что сегодня риску развития синдромов хронического перенапряжения (или усталостных травм) подвержены абсолютно все: от элитных профессионалов и страстных спортсменов-любителей до тех, кто тренируется просто ради поддержания формы.

Как правило, под этим термином понимают повреждение тканей, которое постепенно накапливается из-за регулярных, многократно повторяющихся нагрузок. Это собирательное понятие объединяет огромное количество диагнозов, первопричиной которых может быть профессиональная деятельность, активный отдых или даже банальные бытовые привычки.

Иногда клиенты рассказывают нам далеко не всё. 

Один из моих клиентов, 39-летний велогонщик, обратился ко мне с жалобой на боль в крестцово-подвздошном суставе (КПС), которая появилась после аварии во время подготовки к масштабной велогонке. На крутом повороте он столкнулся с двумя другими гонщиками и улетел в кювет, приземлившись прямо на правое бедро. Быстро погуглив симптомы, он самостоятельно поставил себе диагноз «растяжение связок КПС» и настоял, чтобы мануальный терапевт работал исключительно с этой зоной. В течение месяца он проходил терапию дважды в неделю, но это почти не принесло облегчения.

Роль массажа в терапии эндометриоза

Раньше считалось, что матка женщины, если та не беременна, способна перемещаться внутри тела. В диалоге Платона «Тимей» пустой утробе приписываются характеристики «дикого зверя», который, не находя себе места, рыщет по организму, разрушая здоровье человека. Другие авторы древности полагали, что, если матку не удерживает растущий плод, она начинает мигрировать и мешать работе других органов. Считалось, что она может добраться даже до шеи и вызвать смерть от удушья. Этот феномен называли «блуждающая матка».

Скребковый массаж гуаша, пришедший к нам из Китая рефлекторный метод диагностики, лечения и профилактики заболеваний. Плавные движения скребка по коже человека затрагивают...

Симптомы и осложнения ЧМТ

Симптоматика сотрясений и других ЧМТ, очевидно, зависит от обстоятельств, тяжести повреждения и пораженных отделов мозга. К краткосрочным признакам относятся: потеря сознания, изменение психического состояния, дезориентация, нарушение равновесия, амнезия, судороги. При политравме (например, после ДТП) симптомы повреждения мозга могут быть неочевидны сразу. Иногда последствия ЧМТ проявляются лишь через несколько часов или дней.

Просто скажите «нет» - это будет полезно вам обоим

В странах, где сфера массажа регулируется законодательно, за массажистом официально закреплено право отказать клиенту в обслуживании, как частично, так и полностью. То же право имеет и сам клиент – он может отказаться от массажа по множеству причин.

Например, действия массажиста могут доставлять клиенту дискомфорт из-за чрезмерно сильного давления или, например, при работе с определёнными частями тела. Если клиент просит нас остановиться, мы останавливаемся. Наша задача – соответствовать ожиданиям клиента. Попробуйте прилагать чуть меньше силы, перейдите к другой части тела и всегда поддерживайте вербальный контакт с клиентом, чтобы знать наверняка, что ему комфортно.

А в каких случаях мы, массажисты, можем (и должны) отказывать нашим клиентам? 

Как лечат тиннитус?

К сожалению, в настоящее время в медицине не существует единого протокола лечения, который подошел бы большинству пациентов. Диагностика и снижение негативного воздействия тиннитуса на состояние человека могут потребовать участия нескольких специалистов – терапевтов, сурдологов, оториноларингологов, неврологов, а также психиатров или психологов.

Две наиболее распространенные стратегии включают использование различных слуховых аппаратов и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). В сочетании эти подходы могут быть еще эффективнее.