боль в стопе

Подошвенный (плантарный) фасциит – очень распространённое заболевание, с которым ежегодно сталкиваются сотни тысяч человек.

 Его самый распространённый симптом – острая, сильная боль в подошве стопы, в области пятки и рядом с ней, напоминающая боль при гематоме.

Симптомы подошвенного фасциита очень похожи на симптомы пяточной шпоры (1), разница лишь в том, что пяточная шпора – это заболевание костей, а подошвенный фасциит – заболевание связок и соединительной ткани. Порой боль, вызванная подошвенным фасциитом, кажется относительно слабой, поэтому многие её игнорируют, откладывая обращение к специалисту.

Массаж может снять хроническую боль в пятке, вызванную подошвенным (плантарным) фасциитом и подошвенным фасциозом. но, в первую очередь, мы должны понять, чем отличаются эти два заболевания. Почему это важно? Дело в том, что подошвенный фасциит и фасциоз требуют прямо противоположных подходов к массажу.

Вопрос: На перенапряжение каких мышц указывает боль между плюсневыми костями?

Ответ: Тыльных межкостных мышц стопы.

Тыльные межкостные мышцы стопы располагаются между плюсневыми костями стопы, заполняя межкостные промежутки. Эти мышцы помогают стабилизировать стопу при ходьбе или беге.

Вопрос: Боль в верхней части стопы и большом пальце, которая появляется при продолжительном сидении, например, на стуле или в кресле, в большинстве случаев указывает на проблемы со стопой и пальцем, пальцем, тазобедренным суставом или поясницей?

Ответ: С поясницей. В положении сидя какая-либо нагрузка на структуры стопы и/или пальцев стопы отсутствует. Только при проблемах с поясницей может возникать боль, иррадиирующая в стопу, когда человек сидит.