лечебная физкультура

Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия.

01.03.2013 / 26,990 / читать далее >>

Укрепление мышц спины - это прекрасное средство для профилактики таких заболеваний позвоночника, как сколиоз, межпозвоночная грыжа и ущемление корешков спинномозговых нервов.

08.02.2013 / 29,983 / читать далее >>

Одной из многих причин тяжелых пояснично-крестцовых болей является сдавление корешков спинного мозга грыжевыми выпячиваниями межпозвонковых дисков. В ряде случаев показано их оперативное лечение.

03.02.2013 / 21,815 / читать далее >>

Следим за осанкой - учимся правильно стоять, сидеть, лежать. Упражнения для позвоночника.

01.02.2013 / 10,296 / читать далее >>