височно-нижнечелюстной сустав

На практике массажист или мануальный терапевт регулярно сталкивается с классической картиной: пациент жалуется на хроническую боль в шее, между лопатками или в пояснице. Однако в ходе более подробной беседы выясняется, что у него уже давно щелкает челюсть, быстро устают жевательные мышцы, а по утрам он ощущает скованность в височной области. Наличие таких симптомов - веский повод посмотреть на проблему шире. Важно оценить состояние соседних функциональных зон, а не ограничиваться только тем местом, которое болит прямо сейчас.

Перенапряжение мышц задней поверхности бедра

Чем опасно перенапряжение мышц задней поверхности бедра? Все дело в том, что оно может привести к усилению заднего наклона таза, что сопровождается сглаживанием поясничного лордоза (гиполордозом). Сглаженный поясничный лордоз, по сути, означает уменьшение угла разгибания всего поясничного отдела позвоночника; иными словами, поясница находится в положении чрезмерного сгибания (флексии). Такое согнутое положение поясницы переносит нагрузку с расположенных позади дугоотростчатых (фасеточных) суставов на межпозвонковые диски, которые находятся спереди.

К счастью, массаж жевательной мышцы для снятия боли и восстановление подвижности – это весьма просто. Кроме того, приёмы самомассажа этой мышцы можно без каких-либо изменений использовать при работе с клиентами!

Многие люди, занимающиеся как интеллектуальным трудом, так и нашим любимым делом – массажем, стараются за день переделать столько дел, что может показаться, будто у человека в сутках не 24 часа, а все 50. Пытаясь уложиться во всевозможные сроки и дедлайны, мы и не замечаем, что иногда устаём настолько, что у нас сильно сжимается челюсть.