плечевой пояс
Значительный вклад в развитие дискинезии лопатки могут привнести различные проблемы с плечами и шеей. Патологии вращательной манжеты плеча, нестабильность плечевого сустава, разрывы акромиально-ключичного сочленения и суставной губы плечевого сустава оказывают негативное влияние на все ткани плечевого пояса и способны нарушать механику движений плеч. При возникновении подобных проблем человек старается избегать болевых ощущений при выполнении различных движений, что приводит к появлению новых компенсаторных нарушений подвижности (чем и является одна из разновидностей дискинезии лопатки). Закрепление и постоянное повторение этих новых дисфункциональных движений может усугубить состояние плеч и вызвать выраженный болевой синдром.
27.04.2024 / 7,999 / читать далее >>Существует множество различных нарушений подвижности лопатки, и при их возникновении люди нередко обращаются к массажистам и мануальным терапевтам. Движения плеч крайне сложны и комплексны, и различные нарушения в подвижности плеч могут вызывать сильную боль. Одно из таких нарушений называется «дискинезией лопатки». Название указывает на то, что при этом состоянии нарушается подвижность и положение лопатки. Выделяют ряд причин возникновения этой проблемы.
24.04.2024 / 10,055 / читать далее >>Сейчас люди разных поколений – от мала до велика – проводят сутки за планшетами, телефонами и компьютерами. Привело это к очень быстрому распространению новой «болезни» – нарушения осанки под названием «техношея» или «шея эпохи интернета».
16.10.2022 / 40,372 / читать далее >>Упражнения на развития подвижности лопатки с собственным весом
Заботиться о подвижности суставов тела – очень важно, и особенно этот вопрос актуален для плечевого сустава. Плечевой сустав является достаточно стабильным, однако он всё же подвержен различным травмам и нарушениям функциональности. Чтобы этого избежать, нужно поддерживать и развивать его подвижность.
К нам довольно часто приходят клиенты со сниженной подвижностью плечевого сустава, что приводит к его скованности, полной иммобилизации, а в некоторых случаях – боли. Ирония заключается в том, что мы, массажисты и мануальные терапевты, очень часто работаем с плечами клиентов, развиваем их подвижность, но свои плечи мы постоянно уводим вперёд.
29.04.2022 / 8,001 / читать далее >>Подостная мышца – одна из четырёх мышц, составляющих вращательную манжету плеча. Она обеспечивает такие движения плеча, как, например, подача в теннисе, удар сверху и всё, что напоминает эти движения по траектории и амплитуде. Между мощными внутренними мышцами-вращателями плеча и этой мышцей нередко развивается дисбаланс, что проявляется в ряде патологий.
Подостная мышца – это небольшая глубокая мышца, расположенная на задней поверхности лопатки. Как можно судить по её названию, она находится под остью лопатки и покрывает всю подостную ямку. По форме эта мышца напоминает треугольник.
28.04.2022 / 12,562 / читать далее >>Предыстория такова: у клиента наблюдается нарушение подвижности правого плеча (ограниченный диапазон отведения). Как провести диагностику?
05.03.2021 / 7,210 / читать далее >>Акромиально-ключичный сустав или акромиально-ключичное сочленение – это соединение латерального конца лопаточной кости (акромиона, части лопатки, образующей высшую точку плеча) и акромиальной суставной поверхности ключицы. Это соединение представляет из себя простой плоский многоосный синовиальный сустав.
Первый вопрос: Где локализуется боль при растяжении связок акромиально-ключичного сустава или при повреждении самого сустава?
11.02.2020 / 15,555 / читать далее >>
Все мы на пороге Нового года подводим итоги года минувшего. Массажисты – не исключение. Множество людей, множество проблем – они шли к нам за помощью. И каждый раз, когда мы видим, как человеку – нашему клиенту, после нашей с ним работы становится лучше, мы испытываем сильнейший эмоциональный подъем. Значит, все было на зря!
Сегодня наши коллеги, массажисты из США, рассказывают, с какими проблемами к ним чаще всего приходили клиенты.
31.12.2018 / 8,001 / читать далее >>Проблемы с малой грудной мышцей могут негативно сказываться на состоянии мышц, суставов, связок и сухожилий по всему телу. В особенности это касается плеч, рук, шеи и диафрагмы (а также множества других мышц, участвующих в процессе дыхания).
27.11.2018 / 23,504 / читать далее >>Термин «артрокинетический рефлекс» (от arthro – сустав и kinetic – движение) был предложен исследователями из Питтсбургского университета для описания процесса рефлекторного ингибирования или активирования мышц нервными импульсами, возникающими при движении в суставах. Этот термин наиболее применим при описании процессов, протекающих при движении в суставах и соединительной ткани плечевого пояса (Рис.1).
25.10.2018 / 13,498 / читать далее >>