руки

Слышали ли вы когда-нибудь о таком заболевании, как контрактура Дюпюитрена или ладонный фиброматоз? Первое своё название это заболевание получило в честь Гийома Дюпюитрена, выдающегося французского хирурга, который впервые подробно описал это заболевание и изложил основные принципы его лечения. При контрактуре Дюпюитрена наблюдается медленное фиброзное перерождение ладонной фасции (ладонного апоневроза). В функциональной соединительной ткани происходят различные деструктивные изменения, и она постепенно заменяется неподвижной рубцовой тканью.

Тесты на нарушения подвижности пальцев
В предыдущей статье автор рассказывал об основных принципах строения пальцев рук.

Полный диапазон движения, а достижение крайних точек этих диапазонов не должно вызывать боль. Тем не менее, боль в суставах является распространённой проблемой, причем не только среди наших клиентов, но и нас самих – массажистов и мануальных терапевтов.

Мы, массажисты, должны ответственно относиться к собственному здоровью и, конечно же, в первую очередь нам следует заботиться о своих руках. Я рекомендую всем каждый день развивать гибкость, силу и подвижность рук, кистей и пальцев – ведь это совсем не сложно! Для начала мы поговорим о развитии нашей профессиональной выносливости, для которой необходимы сильные пальцы.

Всем известно, что руки массажиста (особенно, если они золотые) – его главные рабочие инструменты, его кормильцы. Чтобы избежать травм, нужно заботиться о своих руках, а в основе этой заботы должно лежать понимание того, как наши кисти устроены. Сегодня мы расскажем вам про три основных сустава пальца человека (и, конечно же, покажем их).

Для сохранения сухожилий и связок здоровыми на долгие годы, необходимо регулярные физические нагрузки, упражнения для укрепления связок рук

Существует две разновидности упражнений для связок рук: общеукрепляющие и разработанные именно для конкретных связок.

Травмы большого пальца и массаж

Для лечения травм связок и сухожилий больших пальцев я в большинстве случаев применяю фрикционную терапию. Эта методика помогает избавиться от спаек и рубцовой ткани, а также стимулирует синтез новых коллагеновых волокон.

Один из наиболее важных концептов краниосакральной терапии (КСТ) – стимуляция внутренних ресурсов организма, отвечающих за самовосстановление. Мой преподаватель рассказывал, что в каждом из нас живёт свой «внутренний врач». Наше тело обладает своим собственным интеллектом и интуицией – оно всегда знает, что ему нужно в данный момент для хорошего самочувствия. Чтобы следовать подсказкам организма и помогать ему на пути к самоисцелению, в первую очередь, мы должны научиться слушать.

Все мы знаем, что травмы большого пальца встречаются среди массажистов очень часто. Однако большой палец во время работы страдает не только у нас – коллатеральные связки большого пальца можно повредить самыми различными способами, от продолжительной работы за компьютером до занятия горнолыжным спортом. Не зря же разрыв локтевой коллатеральной связки большого пальца даже называют «пальцем лыжника». В этой статье изложена основная информация о строении и функции этих связок, а сегодня речь пойдёт о диагностике их повреждений.

Для начала вспомним наименования двух суставов, о связках которых сейчас пойдёт речь. Пястно-фаланговый сустав – это средний сустав большого пальца, а межфаланговый сустав является дистальным суставом большого пальца.

Массажисты – члены Американской Ассоциации массажистов и мануальных терапевтов делятся своими секретами по уходу за руками.

– В основном, я стараюсь укреплять мышцы рук. Кроме того, я всегда делаю самомассаж рук, постоянно прорабатывая разные точки и области, использую различные техники. И, к слову, то же самое я советую и всем своим клиентам!