Массажисту

Травмы и напряжение вызваны чрезмерной усталостью конкретных частей тела, которые постоянно выполняют определенную задачу, например, руки и пальцы у массажиста всегда подвержены нагрузкам.

По данным статистических центров один из трех взрослых россиян страдает от гипертонии (высокое кровяное давление),  но только около половины из этих людей могут держать свое состояние под контролем.

Используя всего несколько простых движений, вы можете сделать замечательный массаж. Каждое движение выполняется не менее двух раз, а ваши любимые и больше.

Хотя все виды массажа давно применяются и безопасны для здоровья, следует помнить, что существуют ситуации, когда массаж следует делать с особой осторожностью. В некоторых случаях массаж категорически противопоказан. Если Вы сомневаетесь, обязательно проконсультируйтесь с врачом или профессиональным массажистом, прежде чем начинать любой массаж.

При сочетании массажа и ароматерапии для достижения лучшего терапевтического эффекта используется, как правило, несколько эфирных масел. По мере того как вы будете совершенствовать навыки в смешивании масел, ваше обоняние обострится, и вы поймете, какие масла сочетаются, а какие нет.

Закон разума, материи и движения. Таково определение, единственное определение, данное Э.Т.Стиллом, открытым им принципам и практике, которые он назвал остеопатией.

Одним из самых трудных периодов в процессе роста и взросления ребенка, и для родителей, и для самого малыша, является подростковый возраст. В пубертатном периоде у ребенка начинается гормональная перестройка организма, которая может привести к возникновению самых разных проблем со здоровьем.

Ключевые принципы, которые помогут Вам в спортивном массаже.

Массаж глубоких тканей – один из самых эффективных методов массажа. И вместе с тем, с ним связано больше всего заблуждений.

Эндорфины улучшают наше настроение, устраняют боль, помогают позитивно воспринимать окружающий мир. Эндофины в десятки раз сильнее, чем антидепрессанты! Как в современном мире увеличить уровень эндорфинов?