боль в мышцах

Повреждение мышц, вызванное физической нагрузкой, является следствием выполнения различных упражнений, требующих интенсивных и/или повторяющихся эксцентрических мышечных сокращений. Этот вид травмы обычно приводит к боли в мышцах, повышению чувствительности тканей и отёкам, что является симптомами нормального протекания воспалительного процесса. Воспалительная реакция организма может также привести к нарушению функции эндотелия, что является ранним признаком развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Может ли массаж защитить эндотелий кровеносных сосудов при повреждении мышц, вызванном физической нагрузкой?

09.02.2021 / 737 / читать далее >>

Массажисты, работающие со спортсменами, наверняка сталкивались с такой проблемой, как посттренировочная крепатура. В большинстве случаев она развивается в течение 24-48 часов после значительной физической нагрузки. Как массаж помогает спортсменам быстрее восстанавливаться и интенсивнее тренироваться, не отвлекаясь на зажатость и боль в мышцах? Чем должен руководствоваться массажист при разработке стратегии терапии?

21.07.2020 / 2,187 / читать далее >>

Приблизительно 1 процент населения Земли хотя бы раз в своей жизни пробегали марафон. После такой физической нагрузки, спортсмены восстанавливаются по-разному: ванны со льдом, компрессионная одежда или массаж.

26.10.2016 / 11,840 / читать далее >>

Каждый из нас когда-либо сталкивался с болью. Мы чувствуем дискомфорт, не можем работать, боль мешает нам наслаждаться  жизнью. Но эти тяготы жизни нельзя сравнивать со страданиями людей, которые живут с фибромиалгией. 

23.06.2014 / 13,317 / читать далее >>