мышцы ног

В предыдущей части этой статьи (Massage.ru 26.07.2018) мы обсудили прямую мышцу бедра и медиальную широкую мышцу бедра. В этой же статье мы обратим своё внимание на промежуточную широкую мышцу бедра. Я расскажу вам, каким образом простая травма моего клиента привела к появлению у него триггерных почек. Затем мы обсудим три аспекта терапии – порядок применения техники постизометрической релаксации для перенаправления болевых сигналов, смысл применения массажного ролика и растяжки для терапии триггерных точек, а также мы обратим своё внимание на то, в каких случаях массаж глубоких тканей – не лучшее решение.

21.08.2018 / 6,987 / читать далее >>

Строение, функции и энергетический аспект

Структурную и функциональную связь состояния мышц голени передней группы с различными мышечно-скелетными нарушениями в других отделах и частях тела иногда понимают неправильно, а порой и вовсе игнорируют в контексте массажа. В данной статье мы рассмотрим функциональные отношения мышц голени передней группы и всего тела в целом в процессе движения, влияние этих мышц на осанку человека, а также обратим внимание на основные функции этих мышц, в частности, их роль в преодолении силы тяжести при ходьбе.

07.08.2018 / 6,979 / читать далее >>

В сегодняшней статье разговор пойдёт о двух травмах всем известной четырёхглавой мышце бедра, которую я иногда называю в шутку «четырёхликим» Янусом. Однако перед тем, как обратить своё внимание на проблемы с данной мышцей, мы рассмотрим общие механизмы развития триггерных точек – это необходимо для перехода к более узкой теме терапии триггерных точек четырёхглавой мышцы бедра.

26.07.2018 / 14,273 / читать далее >>

В последнее время подвздошно-большеберцовый тракт, анатомически сравнительно ничем не примечательная структура, стала предметом обсуждения многих ученых, врачей, атлетов, блогеров, массажистов, мануальных терапевтов и тренеров. Поддается ли он растяжке? Можно ли его укрепить? 

03.10.2017 / 13,592 / читать далее >>