Статьи

Поговорим о причинах мышечных спазмов

Мышечный спазм и боль – это результаты работы системы «экстренного торможения» организма, активирующейся в случае отказа естественной «тормозной системы». При нормальной работе система контроля и координации движений в головном мозге способна обеспечивать восприятие информации, поступающей извне (с помощью органов чувств), её обработку и, наконец, адекватное реагирование.

Как я писал в своей последней статье, чтобы избежать боли и дискомфорта при использовании массажёра, самое главное – уметь правильно взять его в руки. Эргономичность массажёра – одна из важнейших его характеристик. Но вы и без меня знаете, что, если сидеть по 10-12 часов день в самом эргономичном и удобном кресле в мире, проблемы всё равно не заставят себя долго ждать. То же самое касается и массажёров.

Чрезмерные эмоциональные переживания – одна из основных причин, вызывающих самые сильные и продолжительные страдания. Более того, они провоцируют развитие тяжелых болезней, трудно поддающихся лечению конвенциональными методами.
В медицине существует понятие «психосоматические заболевания». Это заболевания, которые...

Сказать по правде, массажёры – моя страсть. Вот что я имею в виду: в самом начале моей карьеры я, как и многие начинающие массажисты, регулярно приносил в жертву свои пальцы и запястья Богу под именем «глубокое давление».

Вы когда-нибудь слышали о таком высказывании Бенджамина Франклина: «Проваленное планирование – это запланированный провал»? На самом деле, мне оно не очень нравится – звучит уж слишком категорично. В этом плане я предпочитаю оперировать более тонкими материями.

Сталкивались ли вы в своей практике с тем, что ваш клиент не мог расслабиться? Например, полностью расслабить мышцы рук, шеи или ног, особенно в момент, когда вы держите эту часть тела в своих руках?

Сухость кожи, холод, боль в суставах и нехватка витамина D приводят к общему упадку жизненного тонуса в зимний период. Мы, массажисты, можем помочь людям, согреть их тела, привести в норму все физиологические процессы и, конечно же, поднять настроение – и в этой статье я расскажу вам, как.

Новый год – время для новых планов, личностного роста, обретения новых целей. В настоящее время психологами разработано множество интересных методик целеполагания, но как же применять их на практике?

Возможно, вы уже запланировали в новом году меньше есть, больше двигаться, меньше волноваться и больше улыбаться, так что в этой статье мы обратимся только к планированию бизнеса и финансов.

Миссис М., пианистка, пришла ко мне с жалобами на боли в локте правой руки. Диагноз я поставил сразу – латеральный эпикондилит. Она пришла всего на один сеанс, но уже спустя три дня отправила мне email с восторженным отзывом о проделанной мной работе – боль полностью прошла.

Однако через несколько дней М. открыла дверь моего кабинета со словами: «Мне кажется, что на самом деле всё гораздо хуже. Теперь рука болит и в других местах»

Тело человека располагает сложной целостной системой компенсации воздействия различных сил, действующих на него во время ходьбы. Эта система механически распределяет и поглощает воздействие этих сил, обеспечивает устойчивость и позволяет человеку ходить по неровным и подвижным поверхностям. Для обеспечения максимальной эргономичности и эффективности движений система, включающая в себя стопы, колени, таз и позвоночник, поддерживают оптимальный баланс жёсткости и мобильности суставов для эффективного и точного распределения кинетической энергии по всей кинематической цепи.