исследование

Один из персонажей культового советского фильма «Москва слезам не верит» сказал, что в сорок лет жизнь только начинается. Так и есть – многие люди только после преодоления рубежа среднего возраста находят свое предназначение, занимаются саморазвитием и, конечно же, начинают следить за своим здоровьем. В этом нет ничего предосудительного – начать никогда не поздно! Поколение людей, родившихся между 1950-1970 годами, все чаще обращает внимание на различные способы поддерживать свою активность, здоровье и красоту, в особенности – на массаж. Как же массажисты могут помочь людям этого возраста не стареть, а становиться только здоровее с каждым годом? Об этом нам расскажет постоянный автор журнала «Massage and Bodywork»

Массажисты, работающие со спортсменами, наверняка сталкивались с такой проблемой, как посттренировочная крепатура. В большинстве случаев она развивается в течение 24-48 часов после значительной физической нагрузки. Как массаж помогает спортсменам быстрее восстанавливаться и интенсивнее тренироваться, не отвлекаясь на зажатость и боль в мышцах? Чем должен руководствоваться массажист при разработке стратегии терапии?

Воздействие одного сеанса массажа на организм женщин старше 60 лет, имеющих пограничную гипертензию: пилотное исследование

Население нашей планеты постепенно стареет. По некоторым оценкам, к 2050 году в мире будет примерно два миллиарда людей старше 60 лет, причем 80% из них – население развивающихся стран. Например, к 2025 году Бразилия выйдет на шестое место в мире по количеству пожилых людей. Старение населения напрямую коррелирует со снижением уровня жизни и распространением хронических заболеваний.

Исследуя мышей, учёные обнаружили нейроны, отвечающие на поглаживания и прикосновения во время массажа. Исследование, опубликованное в крупном научном журнале Nature, объясняет, почему животные – от крыс до кошек и людей, получают удовольствие от прикосновений и поглаживаний.

Сегодня автор статьи, учёный, массажист и педагог, расскажет вам о трёх самых распространённых заблуждениях, связанных с научными исследованиями в сфере массажа. Итак, начнём! 

10 октября – всемирный день психического здоровья
Информация для нас и наших клиентов

Несмотря на то, что всемирный день психического здоровья был вчера, мы считаем, что о такой серьёзной и крайне актуальной для современного мира проблеме, как психические заболевания, необходимо говорить каждый день. И мы, массажисты, уверены в том, что одна из важнейших составляющих психологического и психического благополучия человека – прикосновения других людей к нему, любящие, заботливые, здоровые, продуманные и грамотные прикосновения.

Боль в шее – это крайне распространённая проблема: каждый второй человек когда-либо в своей жизни испытывал болевые ощущения в этой области. Чаще всего боль в шее возвращается даже после прохождения стандартного курса лечения (без применения техник мануальной терапии), имеет неспецифическую природу и приводит к значительному снижению качества жизни и раннему выходу на пенсию. 

Совсем недавно в одном крупном англоязычном журнале, посвященном физиологии человека, я прочитал интересную статью об анатомических особенностях соединительнотканных структур верхней части шеи. После прочтения я понял, что результаты представленного там исследования будут полезны многим мануальным терапевтам, использующим различные краниосакральные техники и/или работающим с цервикогенными головными болями.

Многие молодые матери ощущают повышенную тревожность в послеродовом периоде: результаты ряда исследований указывают на то, что такая проблема встречается у 30% женщин, недавно родивших ребёнка. Тревога очень серьёзно влияет на качество жизни матери и ребёнка – её основные негативные эффекты включают в себя, но не ограничиваются трудностями с кормлением грудью, нарушением эмоциональной связи между младенцем и матерью, развитием или повышением выраженности послеродовой депрессии. Кроме того, сама тревожность нередко является одним из основных признаков послеродовой депрессии. Недавно было проведено исследование, продемонстрировавшее способность массажа спины с применением медленных поглаживаний бороться с тревожностью у женщин, находящихся в послеродовом периоде.

Подростки, имеющие онкологические заболевания, страдают от очень разнообразной симптоматики, которая, помимо всего прочего, может проявляться и в расстройствах сна. В свою очередь, проблемы со сном приводят к появлению постоянной усталости и нарушений настроения. Особенно часто расстройства сна встречаются у подростков-пациентов онкодиспансеров, находящихся там на стационарном лечении: посещения врачебного персонала и родителей могут прерывать восьмичасовой сон подростка от 3 до 22 раз за ночь.