кисти рук

Су джок – восточный, а именно южно – корейский метод лечения через зоны и точки соответствия, расположенных на кистях и стопах. Этот метод открыл профессор Пак Дже Ву. Он долго изучал традиционную китайскую медицину, и пришёл к тому, что на кистях и стопах существуют вне меридиональные точки. И через некоторое время Пак Дже Ву понял, что...

Современное понимание анатомии, физиологии и природы боли даёт нам возможность утверждать, что массаж может поспособствовать устранению симптомов фокальной дистонии. Считается, что большинство жалоб клиентов на болевые ощущения несут в себе три компонента: биологический, психологический и социальный.

При фокальной дистонии ведущим компонентом является биологическим: именно физиологические нарушения в нервной системе вызывают симптомы, которые уже в дальнейшем приводят к сильному психоэмоциональному дискомфорту клиента.

Всех нас учили, что при массаже надо использовать все части кисти. Пальцы, ладонь, костяшки – не стоит ограничиваться чем-то одним: это чревато травмами и быстрым утомлением. Эту мантру я повторяла на протяжении многих лет, и именно она помогла мне сохранить здоровье рук и всего тела: Не зацикливайся на одном. Используй все части руки. Регулярно меняй приёмы.

Конечно, я всегда использовала не только кисть, но и локоть с предплечьем – это тоже крайне важные инструменты, без которых в нашем деле никуда. Слово «рука» в названии этой статьи означает именно часть руки от кончиков пальцев до локтя. Но верно ли это?

Во время первичного сбора анамнеза клиент, скорее всего, сообщит о боли, скованности и ограничении подвижности при сгибании пальцев. Кроме того, боль может возникать и при полном выпрямлении пальца.

Как мы отмечали в предыдущей части статьи, одни из самых распространённых симптомов – щелчки и скрип при движении. В запущенных случаях клиенты могут жаловаться на то, что при сгибании или разгибании палец как бы «застревает» в суставе. Очень вероятно ограничение подвижности – некоторые клиенты со стенозирующим теносиновитом вообще не могут согнуть или разогнуть поражённый палец. В области пястно-фалангового сустава может наблюдаться повышенная чувствительность.

Лечение тендовагинита де Кервена обычно начинается с консервативных мер, а именно приёма нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). В некоторых случаях для иммобилизации большого пальца или запястья применяются шины. Однако продолжительное ношение шины может усугубить фиброз и привести к увеличению количества спаек – эта стратегия применяется далеко не всегда. Самое важное – избегать деятельности, которая и привела к развитию тендовагинита.

Многие люди жалуются на отек кистей и зуд в руках. Иногда кисти левой руки отекают больше, чем правой. Причины данного явления могут быть различными. Даже специалисты не сразу способны определить, почему отекают кисти.