Массаж.ру

За несколько месяцев пандемия COVID-19 значительно повлияла на сферу массажа. Какие-то изменения, с которыми мы все с вами столкнулись, были необходимы только в определённый промежуток времени, а другие постепенно становятся новой нормой. Массажистам по всему миру пришлось подстраиваться под новые условия работы.

Структура голеностопного сустава напоминает шиповое соединение. В роли паза выступает изогнутая вогнутая поверхность, образованная дистальными частями большеберцовой и малоберцовой костей. Шипом же является выступ, который входит в эту поверхность. В голеностопном суставе роль задачу шипа выполняет верхняя часть таранной кости.

Строение лодыжки помогает сохранять устойчивость и баланс в вертикальном положении и равномерно распределять вес тела. Отвечает она не только за стабильность, но и за подвижность. Благодаря своему строению лодыжки позволяют нижним конечностям развивать значительную толчковую силу и адаптироваться к рельефу поверхности, по которой идёт человек. Кроме того, они помогают распределить воздействие различных сил и нагрузок, действующих на тело. Глубокое понимание структуры и механики движений лодыжки позволит массажисту разрабатывать эффективные стратегии терапии различных проблем с нижними конечностями.

В организме человека постоянно, изо дня в день, происходят циклические изменения, во многом похожие на изменения природы в течение одного дня и целого года. Такие колебания интенсивности протекания различных биологических процессов называются циркадным ритмом. Его период – 24 часа. Так, например, во время сна ваше артериальное давление, частота сердечных сокращений и температура тела уменьшаются. Утром же температура тела повышается, что необходимо для подготовки тела к новому циклу метаболизма.

Можно ли повлиять на этот ритм и, например, ускорить метаболизм?

Наши руки имеют очень обширные связи с головным мозгом. По сравнению с другими частями тела, иннервация рук чрезвычайно сложна и многогранна. Это можно увидеть, посмотрев на так называемого гомункула Пенфилда – степень развития нервных связей пропорциональна размеру его частей тела (рис.1). Только высокочувствительный язык и губы могут сравниться с руками по количеству чувствительных нейронов и размеру участков мозга, контролирующих их.

Многие клиенты, которым в дальнейшем диагностируют локтевой туннельный синдром, незадолго до обращения перенесли острую компрессионную травму задней части локтя, в результате которой проявились симптомы, описанные в предыдущей части статьи. Примером такой травмы может являться удар локтем о твёрдую поверхность. Но не следует путать эту травму с ударом особо чувствительной поверхности локтя, где нерв располагается очень близко к коже – думаю, каждый из нас знаком с этим неприятным ощущением.

Сдавление нерва – распространённая причина боли и нарушений функционирования верхних конечностей. Чаще всего такие проблемы встречаются у людей, для которых руки являются рабочими инструментами – от офисного работника до массажиста. Особенности локтевого туннельного синдрома не так широко отражены в литературе, как особенности синдрома запястного канала, однако обе этих проблемы на практике встречаются практически с одинаковой частотой.

Локтевой туннельный синдром – вторая по распространённости разновидность компрессионной нейропатии периферических нервов.

Правда или нет: При выполнении упражнений, направленных на реабилитацию и восстановление после травмы, должны возникать болевые ощущения.

Ответ: Нет, это не так. Если при выполнении упражнений, направленных на реабилитацию после полученной ранее травмы, вы ощущаете боль, это указывает на то, что ткани вновь получают повреждения. Принято считать, что упражнения для реабилитации предназначены исключительно для восстановления мышечной силы.

Делать ложные заявления относительно эффективности своей работы и давать раздутые обещания клиентам – это неэтично. Сегодня клиенту дали ложную надежду на избавление от какой-либо проблемы, а завтра он, разочарованный в результате, расскажет всем своим знакомым, друзьям и родственникам о массажисте, который его обманул.

Меняем жизни клиентов к лучшему

– Поверить не могу, как же мне сейчас хорошо, – сказал мой клиент, поворачиваясь на бок. – Наконец-то я могу двигаться без боли. Надеюсь, уже скоро я буду вновь заниматься моим любимым делом!

Для каждого массажиста и мануального терапевта такие слова – настоящая музыка для ушей, а сейчас, в период глобальной неопределённости, они значат ещё больше.

Немного предыстории. Клиент, о словах которого я говорю, пришел ко мне на второй день после открытия моей клиники спустя 11 недель карантина.

Жевательная мышца – это плотная, сильная и, в большинстве случаев, наиболее выступающая мышца челюсти. Эта мышца разделяется на две части и располагается между скуловой дугой и нижней челюстью. Более крупный и поверхностно расположенный сегмент берёт своё начало от плотного апоневроза у скулового отростка верхней челюсти и передних двух третей нижнего края скуловой дуги.

Вопрос: Если человек испытывать боль в области медиального свода стопы при ходьбе, а также при подъёме на подушечки стоп в попытке дотянуться до-чего либо, какая структура его стопы может быть повреждена?

Ответ: Длинный сгибатель большого пальца. Длинный сгибатель большого пальца стопы – это очень сильный мышечно-сухожильный блок, который принимает на себя львиную долю веса тела при ходьбе, в положении стоя и при подъёме на подушечки стоп (подъёмы свода стопы).

Быть массажистом-предпринимателем – значит во всём поддерживать баланс: между желаниями и потребностями ваших клиентов, между тем, что приносит пользу им, а что – вашему бизнесу, баланс между контролем над текущим состоянием дел и прогнозированием. Тренды меняются очень часто, и не всегда легко понять, какие продукты для массажа и СПА, представленные на рынке, действительно приносят пользу, а какие лучше вычеркнуть из «меню».

Вопрос: Под термином «ишиас» всегда подразумевают защемление седалищного нерва?

Ответ: Нет, не всегда. Достаточно часто ишиасом называют боль (радикулопатию), проходящую вниз по ноге, причин у которой может быть множество.

Боль, проходящая по одной ноге вниз, чаще всего является по своей природе отражённой болью – это значит, что её источник не совпадает с местом локализации самих болевых ощущений. Чем серьёзнее травма, тем дальше боль отражается (или иррадиирует) от места повреждения. Следовательно, если у вашего клиента в анамнезе присутствует серьёзная травма поясницы, боль может проходить вниз по всей ноге до голени или даже пятки.