Статьи

Как и в мире людей равноправия нет и в мире точек. Среди 365 основных точек есть несколько выдающихся.

Вас беспокоят головные боли? Вы чувствуете усталость, часто раздражаетесь и вас мучает бессонница? В этой ситуации таблетки не лучшее средство. Нужно найти способ привести мысли в порядок и научиться расслабляться. Предлагаем массаж головы по методике китайской цигун-терапии. Сядьте на стул.

Чтобы мысли были быстрыми, ум острым, а высказывания меткими, необходимо, считают китайские цигун-терапевты, ежедневно заниматься самомассажем точек, отвечающих за работу головного мозга. Воздействие на первую точку - бай-хуэй - благотворно влияет на мыслительный процесс.

Эластичные межпозвонковые хрящи, или диски, служат амортизационными прокладками между позвонками, а также обеспечивают подвижность позвоночного столба. В дисках нет ни нервов, ни кровеносных сосудов. Тем не менее выпадение межпозвоночного диска может быть причиной острой боли.

Цель музыкального "оформления" спа* точно та же, что и процедур, предназначенных для релаксации. В любом спа обязательно имеется аудиосистема. Она, как правило, должна иметь возможность работы в двух режимах.

Каждый человек чувствует влияние музыки на его настроение, самочувствие, способность сосредоточиться или расслабиться.

Строго говоря, тантрического стиля массажа под таким названием не существует: это один из способов выражения любви друг к другу. Массаж в современной тантре используется как часть любовной игры и как лечебное средство.

Стегание веником в парной является своего рода массажем, а эффективность массажа после парной бани повышается в два раза. И не случайно после тяжёлых психофизических нагрузок спортсмены идут в баню, где парятся и массируются, чтобы поскорее восстановить свои силы.

Проблемы и их решение

И.В. Рау,
кмн, врач высшей категории кафедра физической реабилитации и спортивной медицины Российской медицинской академии последипломного образования, Москва

Казалось бы, сегодня практически все знают, что такое массаж.