упражнения

С 2008 года мы привыкли постоянно думать о своём здоровье. Каждый день мы заботимся о себе, и это приносит свои плоды. Мы уже забыли, что значит уставать от работы – мы поняли, что качество нашего массажа напрямую зависит от нашего здоровья.

28.06.2017 / 5,947 / читать далее >>

Пояснично-грудная фасция (ПГФ) - это плотная, многослойная система соединительной ткани, расположенная в нижней части спины. Она образует плотное фиброзное влагалище, в котором залегают глубокие мышцы спины. 

17.03.2017 / 30,109 / читать далее >>

Дыхание – это результат трехмерных изменений формы грудной и брюшной полости. Грудная полость представляет собой гибкий воздушный контейнер способный изменяться в объеме. 

27.09.2016 / 7,553 / читать далее >>

Дельтовидная мышца - это большая, поверхностная мышца, покрывающая наружный контур плеча. Мышца берет начало от большей части переднего края и верхней поверхности латеральной трети ключицы...

17.02.2016 / 22,183 / читать далее >>

Подвздошно-рёберная мышца – это мышца, входящая в группу мышц, выпрямляющих позвоночник (лат. Musculus erector spinae).

Длиннейшая мышца  и остистая мышца также входят в эту группу.

09.02.2016 / 19,582 / читать далее >>

Треугольной формы подколенная мышца находится на задней поверхности коленного сустава и формирует дно дистальной части подколенной ямки.

23.10.2015 / 18,409 / читать далее >>

Подключичная мышца - это небольшая мышца, расположенная в передней части плечевого пояса. Она прикрыта грудной мышцей, начинается от костной части 1-го ребра и прикрепляется к ключице.

17.08.2015 / 28,334 / читать далее >>

Представленные далее приемы позволят уменьшить напряжение и боль, которые часто заявляют о себе в этой части тела.

24.02.2015 / 19,341 / читать далее >>

Для коррекции таких дефектов осанки, в том числе при лечении сколиоза, подбираются упражнения, обеспечивающие мышечную тягу в направлении, противоположном искривлению.

14.02.2015 / 18,036 / читать далее >>

Гимнастика Катарины Шрот при сколиозе применяется в реабилитационных центрах вследствие того, что она оптимально сочетает силовые, дыхательные и восстановительные упражнения.

09.12.2014 / 32,070 / читать далее >>