Су джок – массаж – метод профилактики, лечения заболеваний при помощи определённых приёмов через биологически активные точки на кистях и стопах. При этом методе лечения раздражаются нервные окончания в коже кистей и стоп. Эти нервные окончания связаны при помощи нервных окончаний с внутренними органами. И когда в органе начинает развиваться патология на кистях и стопах в зонах проекции этого органа появляются активные точки. Они проявляют себя болью, покраснением или, наоборот, бледностью, шелушением кожных покровов. В хронических случаях в подкожной клетчатке образуется уплотнение в точке соответствия органу, имеющему патологию.
Су джок – терапия – молодая ветвь восточной рефлексологии. Су джок базируется на знаниях и опыте восточной медицины и современных достижениях западной медицины. С корейского языка су джок переводится, как «кисть – стопа». Эти две части тела человека являются самыми отдалёнными от центра тела, и ими мы постоянно работаем: ходим или делаем работу руками. При такой деятельности происходит естественная стимуляция зон проекций внутренних органов. Но, если в ряде случаев возникает патология, то мы целенаправленно воздействует на активные точки кистей и стоп.
Понятие зоны соответствия и точки соответствия – базовые понятия в су джок терапии. Без них не возможна лечебная практика су джок. Зона соответствия – это зона проекции органа на кисти и стопе. Все органы имеют свои зоны соответствия на кистях и стопах, эти зоны постоянны. При проявлении патологии в этих зонах соответствии мы ищем активную точку – то есть точку соответствия. Таких точек в данной зоне может быть несколько. Наша задача найти и выбрать самую болезненную точку и начать через неё лечение. Из личного опыта су джок терапии: чем дальше точка находится от очага патологии, тем она более эффективна. Например, головную боль эффективнее всего купировать через большие пальцы стоп.
В су джок – массаже используется ряд приёмов. Одна часть из них – это пальцевой массаж, другая часть – приёмы специальными массажерами. К ручным, а точнее пальцевым приёмам относятся прессура большим пальцем, растирание средним пальцем, приём «гусиный шаг», поглаживание, растирание гребнем и растирание ребром ладони. Воздействие массажерами заключается в надавливание массажной палочкой на точки кистей и стоп, воздействия массажером «Каштан» и воздействии эластичными кольцами, входящих в состав массажера «Каштан».
Острую патологию при помощи су джок – массажа можно вылечить за 1, ну максимум 2 сеанса, лечебное воздействие здесь минимальное, так как патология недавно началась и у организма есть силы для борьбы с ней. Задача су джок – массажа лишь подстегнуть организм к этому. Биологически активные точки органов, в которых развивается патология, выражены болью не очень сильно. Другая картина при хронической патологии – при ней в точке соответствия острая болезненность, точку очень легко найти и определить, как на кисти, так и на стопе. Массажное воздействие при хронических патологиях долгое, сильное и глубокое. Для лечения хронических заболеваний су джок – массажем необходим курс в 8-10 сеансов. При возможности сеансы можно делать, как утром, так и вечером на протяжении 8-10 дней.
К су джок – массажу нет противопоказаний, есть временные ограничения в использовании той или иной кисти или стопы. Но есть вторая кисть и стопа – можно проводить сеансы лечения через них. Для су джок – массажа нельзя использовать стопы, поражённые грибком кожи и ногтей. Это усилит процесс заболевания и опасно для здоровья массажиста. Так же мы обходим раны, порезы и ожоги на кистях и стопах. Родинки в зонах проекции мы также обходим, выбирая другую кисть или стопу. Кисти и стопы с новообразованиями мы также не используем, но на другой кисти или стопе можно производить лечение, в том числе и этого новообразования.
Су джок – массаж – не только симптоматическое лечение. Ведь су джок – массаж ведёт борьбу с первопричиной заболевания, устраняя корень болезни. Да, су джок – массаж снимает неприятные симптомы заболевания, но это лишь вершина айсберга су джок терапии. Работая по зонам и точкам соответствия мы даём больному органу или системе органов импульс к само исцелению – в этом главная задача су – джок. А когда в органе, системе органов восстанавливается гомеостаз (постоянство внутренней среды), все процессы и функции начинают протекать правильно, тогда и внешние, сигнальные проявления болезни утихают.
Су джок – массаж используется не только для лечения заболеваний, но и для их профилактики. Выполняя ежедневно су джок – массаж вы улучшаете состояние всего организма: всех его частей, органов, систем органов. Эта позитивная стимуляция не нарушает внутреннюю работу организма, а наоборот, корректирует её. В день для профилактики заболеваний необходимо 10-15 минут. Су джок – массаж можно проводить в форме самомассажа. Такая профилактика доступна всем людям. Можно привить эту прекрасную привычку на уровне семье, где каждый из членов семьи знает, умеем и делаем су джок – массаж другим участникам семьи.
Су джок – массаж, как и самомассаж – отлично снимает усталость и стресс. А всё за счёт снятия мышечного (телесного), так и психического напряжения. Нервная система переходит в состояние торможения. Хватает, буквально, 7-10 минут массажа хотя бы кистей, и нервный пациент начал расслабляться на глазах. Но, естественно, для снятия хронического стресса и мышечных зажимов необходимо курсовое лечение, в курсе, как правило, 8-10-12 процедур, выполняемых каждый день или через день. Воздействие на нервные окончания кистей и стоп благотворно влияет и на сон: сон перестаёт быть прерывистым – нет просыпания среди ночи, сон становится глубоким, человек за ночь высыпается и полностью отдыхает. Как это задумано природой. И, от части, за счёт этого снимается хроническая усталость, стресс уходит из жизни пациента.
Су джок – массаж – простой, проверенный временем метод профилактики и лечения органов всего организма. Метод Пака Дже Ву изучен и допущен Министерством Здравоохранения РФ. То есть – это официальный лечебный метод с научными, практическими данными. Да и в моей практике су джок, в том числе и массаж кистей и стоп даёт хорошие терапевтические результаты. Было бы отлично, если бы все люди знали и применяли су джок на себе и своих близких. Конечно, тяжёлые заболевания должны лечить врачи, ну а банальные проявления лёгких патологий можно купировать и самим себе. И при том без помощи лекарственных средств.
Моя профессиональная и личностная миссия – донести до большинства людей знания и умения о су джок. Эта статья для этого и написана. Люди должны знать, у них должен быть выбор: какое лечение применять. Но лучший эффект, конечно же, будет при комплексной терапии, когда применяются лекарственные препараты и су джок рефлексология. В некоторых случаях лекарства и не нужны, организм сам может победить то или иное заболевание, главное ему в этом помочь. А су джок – массаж в этом самое хорошее средство! Вреда от су джок быть не может, а польза, которую су джок – массаж оказывает, нашему организму велика.
Иван Данилов
