эффективность

Многочисленные исследования показали, что антиоксиданты очень важны для "поддержания максимального запаса здоровья".

От болезни Севера до напрягателя широкой фасции бедра

Понимание принципов, лежащих в основе любого движения человеческого тела, необходимо каждому массажисту и мануальному терапевту. Каждый день мы работаем с клиентами, страдающими, например, от острой или хронической боли, и делаем выводы об их состоянии, основываясь на том, как двигается их тело.

– Постойте – как долго? – спросил я, подумав, что ослышался и неправильно понял клиента.

–Говорю вам, у меня на протяжении уже восьми лет каждый день болит голова… или десяти?» – ответила она. – За последние годы у меня не было ни дня без головной боли.

Александра была моим новым клиентом. По её лицу я сразу понял, что со своей проблемой она смирилась.

Или «Век живи – век учись»

Этот молодой человек позвонил мне через несколько дней после небольшой автомобильной аварии. Про саму аварию он почти ничего не рассказывал. Расспрашивая его, я выяснил, что вот уже несколько дней он ощущает дискомфорт в шее и боль в груди. В ходе разговора я посоветовал ему просто подождать пару дней, будучи твёрдо уверенным в том, что дискомфорт в шее скоро пройдёт сам собой. Однако насчёт боли в груди я не был так уверен. В офис ко мне он пришёл через пару дней после нашего разговора по телефону.

Зачастую причина боли кроется не в одном неловком движении – она возникает в результате воздействия целой совокупности различных факторов.

Мой клиент вошёл в кабинет с улыбкой от уха до уха. «Давно моей спине не было так хорошо!» – сразу сказал он.

– Никаких спазмов с последнего сеанса не было? – уточнил я.

Этот пациент пришёл ко мне с жалобой на боль в колене. Два года назад он перенёс операцию по замене коленного сустава. Обычно после этой операции людей ничего не беспокоит, но Джон, во-первых, страдал от боли, а во-вторых, он заметно хромал. Из его истории я извлёк для себя три ценных урока и сегодня я хочу поделиться ими с вами.

Исходя из исследования под названием «Глобальное бремя болезней» (сокращённо ГББ), проведённого в 2010 году Институтом определения и оценки медико-санитарных показателей Университета имени Вашингтона, заболевания опорно-двигательного аппарата занимают четвёртое место по распространённости по всему земному шару. От заболеваний опорно-двигательного аппарата страдают от 35 до 50 процентов населения нашей планеты. 

– Я хочу, чтобы вы взглянули на это, – сказал мой клиент, войдя в кабинет.

– Ого, да тут много работы, – подумал я. 

Клиент выложил на мой стол толстую кипу бумаг, рассортированных по датам. «Я подумал, вы захотите почитать заключение терапевта, записи о прохождении курса физиотерапии, так, что тут еще…,» – продолжал говорить он.

– Давайте-ка для начала разберёмся, с какими жалобами вы пришли ко мне, – предложил я. 

– У меня болит правое бедро. Мне никто не смог помочь, и мои знакомые посоветовали обратиться к вам, – сказал он.

Анна пришла ко мне с жалобой на проблему с указательным пальцем правой руки – после небольшой травмы он по каким-то причинам не восстанавливал подвижность. Врач сказал, что нет ни перелома, ни трещины, но сустав сильно опух.