массаж

Все мы на пороге Нового года подводим итоги года минувшего. Массажисты – не исключение. Множество людей, множество проблем – они шли к нам за помощью. И каждый раз, когда мы видим, как человеку – нашему клиенту, после нашей с ним работы становится лучше, мы испытываем сильнейший эмоциональный подъем. Значит, все было на зря!

Сегодня наши коллеги, массажисты из США, рассказывают, с какими проблемами к ним чаще всего приходили клиенты.

История, которой поделился со мной мой потенциальный клиент, чем-то походила на множество тех, что мне уже приходилось слышать, но определённо была длиннее и печальнее.

В первую очередь, он рассказал мне о том, с чего всё началось – два года назад он почувствовал боль в ягодицах. В первое время боль проходила сама, но со временем частота приступов и интенсивность начали расти. Когда боль стала ещё сильнее, ему пришлось ограничить себя в занятиях спортом, а после даже сменить место работы – его качество жизни заметно поползло вниз.

Клиент лежит на массажном столе. Перед вами – две части одного человека. Его разум, полный мыслей. Ему приходится тяжело на работе. Дома он постоянно чем-то занят, иногда бывают и ссоры с родственниками. Всё это напряжение постоянно аккумулируется в нём, нарастает, как снежный ком, и вот – он уже чувствует боль, его начинает беспокоить тело.

Как выявить нарушения собственной осанки?

Работая стоя, весьма сложно самостоятельно понять, есть ли у вас какие-либо нарушения осанки. Однако на некоторые признаки и симптомы всё же стоит обращать пристальное внимание. Перечень таких симптомов довольно широк – боль в стопах, пояснице, головные боли, общий дискомфорт и напряжение в теле. Сегодня я расскажу вам о приёмах самостоятельной диагностики различных проблем с осанкой. Выполнять описанные ниже упражнения следует из положения стоя, отмечая, как ваше тело реагирует на то или иное движение.

Что такое синдром хронической усталости?

По некоторым данным, в России порядка полумиллиона человек среднего возраста страдают от синдрома хронической усталости или доброкачественного миалгического энцефаломиелита. Заболевание это крайне серьёзно, оно высасывает из человека все жизненные силы и, зачастую, преследует его всю жизнь.

Обычно перед сеансом я медитирую около пяти минут. Во-первых, это помогает собраться и расслабиться. Кроме того, даже такой короткий отдых помогает мне лучше сконцентрироваться на следующем клиенте – не всегда бывает легко переключить внимание на нового клиента, особенно если на предыдущем сеансе вы выложились на все сто!

По словам учёных, являющихся членами Общества исследования сколиоза (SRS, Scoliosis Research Society), дегенеративно-дистрофические изменения тех или иных отделов позвоночника являются основной причиной развития сколиоза у взрослых. Чем более ярко выражена деформация межпозвонковых дисков, тем интенсивнее воздействует гравитация на структуры скелета человека. При наличии серьёзных дегенеративных изменений позвоночника эксцентрическое распределение воздействия гравитационных сил приводит к различным компенсаторным изменениям во всей нейромышечной и скелетной системе

Занятия спортом требуют от организма человека большой выносливости, а после каждой тренировки телу человека необходимо восстанавливаться. Массаж в период восстановления после тренировок (неважно, аэробных или с отягощениями) повышает мышечный тонус и силу, снимает боль, вызываемую накоплением молочной кислоты в мышцах после тренировок, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Важно только, чтобы массажист был настоящим профессионалом своего дела. О принципах успеха спортивного массажа сегодня рассказывает Ребекка Джонс.

Широко известно, что любое онкологическое заболевание неизбежно приводит к возникновению болевых ощущений и различным нарушениям функциональности. 

На данный момент опубликовано огромное количество статей, рассматривающих массаж как одну из основных составляющих паллиативного лечения. Тем не менее, не все выводы относительно эффективности массажа как средства для снятия боли и восстановления функциональности при онкологии можно считать убедительными.

Когда терапевт становится клиентом

Я устал. Очень устал. Пахал, как говорится, как лошадь, вот и устал, как собака. С трудом выбив себе часовой перерыв между приёмом клиентов, я решил сам сходить на массаж.

Дженнифер пригласила меня в кабинет и спросила, чего я хочу получить от этого сеанса.

– Во-первых, я безумно устал. Я преподаю в университете, постоянно в разъездах и каждый день ко мне приходит не один десяток клиентов.