миофасциальная боль

Идея о том, что на определённые точки тела можно воздействовать с лечебной целью, далеко не нова. Подобные подходы независимо друг от друга появлялись в разных культурах Ближнего Востока, Европы, Африки и Азии и применялись для облегчения боли в мышцах и суставах.

Один из древнейших известных примеров – «ледяной человек» Эци, чьё мумифицированное тело возрастом около 5300 лет обнаружили в Тирольских Альпах. На теле сохранилась 61 татуировка, причём их расположение совпадает с миофасциальными триггерными зонами и классическими точками акупунктуры, которые используют для работы с болью в опорно-двигательном аппарате.

Роль массажа в терапии эндометриоза

Раньше считалось, что матка женщины, если та не беременна, способна перемещаться внутри тела. В диалоге Платона «Тимей» пустой утробе приписываются характеристики «дикого зверя», который, не находя себе места, рыщет по организму, разрушая здоровье человека. Другие авторы древности полагали, что, если матку не удерживает растущий плод, она начинает мигрировать и мешать работе других органов. Считалось, что она может добраться даже до шеи и вызвать смерть от удушья. Этот феномен называли «блуждающая матка».

Часть 1. Причины и механизмы: от статистики к мышечно-фасциальным нарушениям

Практически каждый человек хотя бы раз сталкивался с болью в пояснице – по статистике, её испытывают 60-70% жителей планеты. Помимо дискомфорта, проблема влечёт огромные расходы: ежегодно в мире на лечение тратится около 26 миллиардов долларов. Примечательно, что 126 миллионов случаев напрямую связаны с нарушениями эргономики – неудобной рабочей позой, подъёмом тяжестей или длительным сидением¹. Широкая распространённость требует серьёзного подхода как к профилактике, так и к выбору эффективных методов лечения.