советы массажисту
Самые обсуждаемые подходы к заботе о себе
Последние несколько лет продемонстрировали человечеству истинную ценность здоровья. От здоровья индивида мы перешли к мыслям о здоровье нации, о важности психического здоровья как составляющей части общего благополучия, а также о необходимости фильтровать и регулировать объём информации, которую мы потребляем.
05.06.2023 / 6,097 / читать далее >>Врачи нередко не замечают различные миофасциальные нарушения, потому что ни в хронической, ни в острой форме их невозможно выявить стандартными методами диагностики – рентгенографией, КТ, анализами крови и так далее.
Тем не менее, эти проблемы могут оказывать крайне негативное действие на организм человека – некоторые нарушения в миофасциальной системе могут привести к повышению нагрузки на чувствительные участки, равной приблизительно 140 килограммам на квадратный сантиметр. Всё это нередко приводит к тому, что мышечно-скелетная система человека начинает при каждом движении буквально сражаться сама с собой, что в конце концов приводит к множеству различных проблем, от хронической боли и снижения подвижности до нарушений сна.
29.05.2023 / 6,138 / читать далее >>Массаж – эффективная профилактика профессиональных травм
Несмотря на то, что потребность в массажистах на рынке труда растёт с каждым годом, всё больше и больше людей уходит из профессии из-за различных травм. По результатам проведённых ранее исследований, 83% респондентов-массажистов в тот или иной отрезок времени испытывают боль в запястьях или больших пальцах, возникшую из-за постоянной нагрузки, причем 57% опрошенных ощущали эту боль в последние 30 дней. Подавляющее большинство опрошенных ответили, что регулярно заботятся о своём здоровье.
05.05.2023 / 7,026 / читать далее >>В теле человека есть мышцы, растяжка которых – весьма непростая задача. Среди таких мышц – мышцы брюшного пресса, подвздошно-поясничная мышца, передняя и задняя большеберцовые мышцы. А что насчёт приводящих мышц? Они в некотором роде уникальны – их одновременно и легко, и практически невозможно растянуть.
17.04.2023 / 8,131 / читать далее >>Современное понимание анатомии, физиологии и природы боли даёт нам возможность утверждать, что массаж может поспособствовать устранению симптомов фокальной дистонии. Считается, что большинство жалоб клиентов на болевые ощущения несут в себе три компонента: биологический, психологический и социальный.
При фокальной дистонии ведущим компонентом является биологическим: именно физиологические нарушения в нервной системе вызывают симптомы, которые уже в дальнейшем приводят к сильному психоэмоциональному дискомфорту клиента.
31.03.2023 / 7,671 / читать далее >>Сегодня мы продолжаем разбирать упражнения, которые можно выполнять между сеансами!
23.01.2023 / 8,182 / читать далее >>Пандемия COVID-19, о которой, конечно, в настоящее время говорят не так много, как прежде, значительно изменила облик индустрии массажа. Во время пандемии многие массажисты отказались от работы из-за опасений за свою безопасность. Что удивительно, исследования рынка показывают, что многие вовсе сменили направление деятельности. Тем, кто остался в профессии, с одной стороны повезло – клиентов множество, все возможные даты забронированы, между сеансами и яблоку негде упасть. С другой стороны, в этом есть и свои недостатки.
14.01.2023 / 7,842 / читать далее >>При острых травмах, например, при переломах, трещинах или растяжениях, массаж не применяется – он может ухудшить состояние пациента. Именно поэтому перед тем, как работать с клиентом, который жалуется на боль в суставах, необходимо выяснить, обращался ли он с этой проблемой к врачу.
05.12.2022 / 6,939 / читать далее >>Как часто массажист должен сам посещать сеансы массажа? Самый простой ответ на этот вопрос – каждую неделю! Но, пожалуйста, дочитайте нашу статью до конца. Массаж может и, по моему мнению, должен быть неотъемлемым элементом здорового образа жизни. В большинстве случаев вам достаточно посещать массажиста раз в неделю, чтобы расслабить постоянно утомлённые мышцы.
29.11.2022 / 7,817 / читать далее >>Четыре совета для массажистов
Совет 1: Включайте предплечья в работу!
Помните, что ваши пальцы не должны напрягаться – мы их активно включаем в работу только тогда, когда работаем с лицом, головой, кистями и пальцами ног клиента. Для того, чтобы проработать более крупные части тела клиента, используйте предплечья. Чтобы более точно регулировать давление, другой рукой следует опереться обо что-нибудь – тогда вы сможете глубоко проработать ткани, не вызвав у клиента дискомфорт.
18.11.2022 / 8,723 / читать далее >>- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »