Статьи

Боль в пояснице и бутерброды с джемом

По данным Всемирной организации здравоохранения, до 90% случаев боли в поясничной области относятся к так называемым неспецифическим болям, то есть не связанным с чётко диагностированным заболеванием или структурной патологией. Более того, по некоторым данным, до 84% людей хотя бы раз в жизни испытывают боль в пояснице. Получается, что огромное количество людей страдает от болей, точная причина которых остаётся неясной. В чём же дело? Как возможно, что так много людей испытывают боль, не зная её причины?

Су джок–массаж – метод профилактики, лечения заболеваний при помощи определённых приёмов через биологически активные точки на кистях и стопах. При этом методе лечения раздражаются нервные окончания в коже кистей и стоп. Эти нервные окончания связаны при помощи нервных окончаний с внутренними органами. И когда в органе начинает развиваться патология...

Рефлекторный массаж стоп – это массажное ручное или при помощи массажной палочки воздействие на рефлекторные точки стоп и зоны соответствия внутренним органам и частям тела. Такой вид лечения применялся различными народами по всему земному шару. Рефлекторный массаж стоп применяли...

Суть этого метода заключается в постановке вакуумных банок на активные точки и зоны. Как правило, они болезненные и боль может иррадировать далеко от её очага. Изначально хиджама появилась на Ближнем Востоке, а после чего распространилась по всей Азии, в том числе и Китае. Исламский метод лечения, как правило, использовали вместе с кровопусканием. Делали насечки на больном месте, а сверху...

В течение последних 20 лет термин «ортопедический массаж» встречается все чаще и чаще в научной литературе. Ортопедический массаж по своей сути является видом реабилитационного массажа, основная цель которого – улучшение состояния мышц и соединительной ткани с целью улучшения состояния и функции суставов.

Лучший способ подробно изучить функции лицевых мышц – посмотреть, как они работают по-отдельности, если их изолировать от других мышц. Попробуйте позаниматься гимнастикой или йогой для лица перед зеркалом – так вы поймете, как задействовать те или иные лицевые мышцы, узнаете, какие эмоции они создают.

Если вы делали массаж лица, вы наверняка замечали, что за расслаблением лицевых мышц в большинстве случаев следует снятие напряжения во всем теле клиента.  Почему это происходит? Все дело в том, что основная функция лицевых, или мимических мышц заключается в выражении наших эмоций – с их помощью наш мозг передает информацию об эмоциональном состоянии вовне, не прибегая к словам. Связь этих мышц с эмоциями очевидна. Именно поэтому грамотная, аккуратная и осторожная работа с мимическими мышцами помогает снять нервно-мышечное напряжение во всем теле.

Уборка и дезинфекция: 5 советов для массажиста 
Массажный кабинет должен быть не только комфортным, но и безопасным местом для клиента. Более того, для множества людей безопасность – важнейший элемент комфорта. Сегодня мы предложим на ваш суд пять советов по уборке и дезинфекции массажного кабинета. Поехали!

Задаем своему телу вопросы 

Практически каждый массажист в то или иное время сталкивается с перенапряжением и болью в мышцах, суставах и связках. Причина тому – слишком интенсивные, глубокие или длительные массажи, а иногда – пренебрежение своим собственным состоянием в пользу продуктивности. Нередко оба фактора сочетаются. Все эти симптомы – это попытки тела что-то сказать нам. Игнорировать их по меньшей мере безрассудно. Мы должны прислушиваться к нашему телу, обращать внимание на все его подсказки и руководствоваться ими – только так вы сохраните свое здоровье и сможете долгие годы работать во благо своих клиентов. 

Значительный вклад в развитие дискинезии лопатки могут привнести различные проблемы с плечами и шеей. Патологии вращательной манжеты плеча, нестабильность плечевого сустава, разрывы акромиально-ключичного сочленения и суставной губы плечевого сустава оказывают негативное влияние на все ткани плечевого пояса и способны нарушать механику движений плеч. При возникновении подобных проблем человек старается избегать болевых ощущений при выполнении различных движений, что приводит к появлению новых компенсаторных нарушений подвижности (чем и является одна из разновидностей дискинезии лопатки). Закрепление и постоянное повторение этих новых дисфункциональных движений может усугубить состояние плеч и вызвать выраженный болевой синдром.