мобилизация

С тех пор как Гиппократ ввел термин «сколиоз» для описания деформации позвоночного столба, структурный (фиксированный) сколиоз неизменно находится в центре внимания исследователей, врачей и, конечно же, мануальных терапевтов, остеопатов и массажистов.

Ранние методы лечения зачастую были грубыми, а порой и жестокими: из лучших побуждений лекари могли буквально ходить ногами по сколиотическому горбу пациента или использовать самодельные аппараты для вытяжения (тракции) всего тела. Тем не менее, эти первопроходцы разработали ряд обоснованных терапевтических принципов, которые до сих пор составляют основу многих современных методов лечения. 

Атлантозатылочный сустав (АЗС) — это парный опорный синовиальный сустав тела человека. Расположен он выше всех остальных суставов – в районе затылка. Он выступает конечным звеном, компенсирующим любую асимметрию и дисфункции нижележащих структур. С точки зрения биомеханики голова буквально балансирует на двух мыщелковых суставах (по форме они напоминают сложенные лодочкой ладони, слегка наклоненные медиально), которые и образуют АЗС. Именно такая анатомическая конструкция позволяет нам кивать, наклонять голову вперед-назад и из стороны в сторону.

Положение клиента на боку — это не просто альтернатива классическим позам на животе или спине. Оно открывает широкий спектр терапевтических возможностей, особенно для тех, кому другие позиции причиняют дискомфорт. В первую очередь это касается беременных женщин, пожилых людей, а также клиентов с заболеваниями позвоночника или дыхательной системы.

Нередко на сеанс приходят люди с хронической болью, последствиями травм или биомеханическими нарушениями, исключающими использование стандартных положений. Например, при боли в пояснице бывает сложно сразу определить все ограничения клиента, особенно на первом сеансе. В таких случаях положение на боку обеспечивает и комфорт, и безопасность — что особенно важно, например, при спондилолистезе.

Крестец – это часть позвоночника. Следовательно, он двигается вместе с ним – например, при скручивании корпуса поворачивается и крестец. Поскольку крестец окружен костями таза, свободно двигаться он не может. Тем не менее, доступной ему амплитуды поворота достаточно, чтобы при различных проблемах с крестцово-подвздошными суставами (жесткость которых в нормальных условиях позволяет ему играть роль амортизатора) и под воздействием скручивающих сил, действующих на него при ходьбе, наклоне или повороте корпуса, вызывать дискомфорт, боль или скованность.

Третья проблема, вытекающая из двухмерного восприятия сколиоза (С-образное и S-образное искривление), и даже из несколько более точной спиральной модели, которую я упоминал в предыдущей части статьи, заключается в том, что такие описания являются статичными, а сколиоз – явление динамическое, подвижное. Фотографии, рентгеновские снимки и даже трёхмерные модели захватывают лишь один конкретный момент положения позвоночника в пространстве и времени, но тело человека находится постоянно в движении.

И приём для самостоятельной мобилизации грудного отдела позвоночника

Около 20 лет назад Джанет Трэвелл и Давид Симонс, двое ведущих специалистов в области терапии миофасциальной боли и дисфункций, разработали простую методику самостоятельного лечения миофасциального болевого синдрома, в частности, при болях в межлопаточной области. Для выполнения упражнений, составляющих данную методику, следует положить два теннисных мяча в носок, а затем расположить их горизонтально на полу (желательно на ковре).